H A I F A

@life_n9 وانا متاكده انه هذا الهجوم صدر من ناس ماتدري وشو تمارين مقاومه ولا تدري وش السالفه بس تردد كلام وتنسخ صور لانها لو جربت وشافت النتايج الجميله على جسمها ماقالت كذا !!

في الفترة الأخيرة لاحظت هجوم حاد على أي بنت تعبر أنها ما تفضل شكل العضلات البارز والواضح رغم أن هذا مجرد ذوق شخصي ولا يوجد فيه أي خطأ الإشكال برأيي يظهر عند الترويج لفكرة ضرورة تجنب تمارين الحديد خوفاً من (الضخامة ) وهذا غير صحيح وعذر لتبرير عدم ممارستها لا اكثر المرأة تستطيع الاستفادة من تمارين المقاومة صحياً وجمالياً بشكل متوازن بدون الحاجة للدخول في أسلوب تدريب لاعبات كمال الأجسام أو استهداف زيادة عضلية مبالغ فيها Femininity ≠  fragility

﴿ إن ﷲ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ على النَّبِيِّ ياأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواصَلُّواعليه وَسَلِّمُواتَسْلِيمًا﴾

اللهم جمعة جامعة لكل خير و بركة ..

Friday’s reminder.💌

@MAlbumut يارب تنقرض من الحياه 🥴🤢

شف شف بنات الكلب كنهم زومبي

@osrbi1 فعلاً وبقوه من زماااان 💯

شرق الرياض الفتره ذي معطي الشمال 10 صفر من ملاحظ؟

@B_A_Alshammary يعافيييك 😘

@HMbe_80 بالعافية يارب ..💕

كيف لم يذكر الجو من ضمن وسائل التواصل ؟ "قلت الله الله صفى جوي على جوه"🎶🌨️

@AmalDous78 لو كنت شوفتك من زمان كانت عنيا اتعلمت معنى الحنان معنى الأمان ..🎶

ورده ،، كل أغانيها كانت في بيتنا أول صورها على الكاردتج كانت محاولة تشغيله مغامره لي وانا صغيرة ،، غير أغانيها في الراديو ،، كل اغنيه لها ،، لها ذكرى وجو على امتداد عمري ،، ورده هي صوت الذكريات الجميلة حكايتي مع الزمن العيون السود في يوم وليلة خليك هنا وبلاش تفارق قال إيه ،، بيسألوني اشتروني اكذب عليك قلبي سعيد بتونس بيك نار الغيرة 🎼🎼 وغيرها كثير

أثناء المطر كل الأشياء قابلة للتعافي حتى الحظ العاثر يناله البلَل

من أجمل زِحام النّعم .. مطر الرياض ♥️

قال الإمام احمد بن حنبل "رحمه الله": لو علمت أن لي دعوة مستجابة لصرفتها لولي الأمر لأن في صلاحه صلاح الرعية اللهم وفق ملهمنا وقائد رؤيتنا المباركة #محمد_بن_سلمان‌

@B_A_Alshammary في الظلام وقاعده اتذكر وش لا بسه 🤣

الآن .. 💜🖤

ما انت واحد والسلام 🎶

@Alaa_only12 يـارب جميعاً ♥️

أن يأتي يوم عرفة ومعي العوض الذي أستحقه ونصيبي من كل شئ أحبه🤍

ليت الحياة كلها غيم ومطر 🤍🌨️

Peace .....!!!

ياحبيبة قلوبنا أم سوزان ،، رحمها الله رحمه واسعه وجعل مثواها الجنة في عليين وانا لله وانا اليه راجعون 💔 #حياة_الفهد

@AmalDous78 اللهم اميين الله يغفرلها ويتجاوز عنها يارب 💔