Haifa

55.8K posts

Haifa banner
Haifa

Haifa

@Haifa62019

Full of life, always have been, always will be.

Beigetreten Temmuz 2020
7.5K Folgt3.8K Follower
Angehefteter Tweet
Haifa
Haifa@Haifa62019·
I am no bird; and no net ensnares me: I am a free human being with an independent will #Italy
Haifa tweet media
English
0
0
4
1.4K
Haifa
Haifa@Haifa62019·
@nwrh81992305 زهوري المفضله❤️🫶🏻
العربية
1
0
1
16
نوره
نوره@nwrh81992305·
صباح الورد.. لكل قلب يحمل النقاء.. ولكل روح تنثر الطيب أينما حلّت... صباح يُشبه بداية جديده يملؤه السعاده والهدوء. ♥️🦋✨ نوره #صبـٰـآح_الخيـٰـر
نوره tweet media
العربية
119
13
145
2.3K
Haifa
Haifa@Haifa62019·
@ExHalal_ @JihadAlobaid حلو انك تتأكد انت من نفسك بدال ماتفشل نفسك و>😂 وتجي ترقعها بنصيحه
العربية
1
0
3
309
خلّو
خلّو@ExHalal_·
@JihadAlobaid ممتاز هذا افضل. المشكلة مش في الخبر، لكن المصدر لازم يكون مع الخبر من البداية مش بعد ما احد يطلبه. هيك الناس تقدر تقرأ وتتحقق بنفسها. دائماً ارفق مصدر الخبر ما تخسر شي.
العربية
1
0
0
623
جهاد العبيد
جهاد العبيد@JihadAlobaid·
طرد رئيس كلية هندسية وإحدى النقابات التجارية المكسيكية بسبب حركة عنصرية بذيئة تجاه شابة كورية جنوبية خلال مباراة في كأس العالم 2026 بالمكسيك. من سوء حظه أن الشابة تُدعى "يون سو جين" ويتابعها 9 ملايين شخص كانت تُصوّر نفسها وهي تحتفل بفوز منتخبها عندما قام بتلك الحركة العنصرية خلفها.
العربية
18
29
135
47K
Haifa
Haifa@Haifa62019·
@JihadAlobaid تخيل انك رئيس كليه وتمثل بلدك وتجي بكل غباء الدنيا وتسوي حركه تقضي على مستقبلك للأبد > كلها باسم الوناسه والفرفشه
العربية
0
0
1
1.3K
Haifa
Haifa@Haifa62019·
@Redpillisfuture <يغرد من الصعيد الاحلام ببلاش
العربية
0
0
0
42
ذكوري حتى النخاع ♂️
الشباب شغالين نشر في صور البنات الأجانب اللي في كأس العالم وطبعا الموضوع مش عاجب البنت العربية اللي هي خارج حدود المنافسة اللي قاهرهم أكتر إن التوقيت ده أغلب الشباب أصلا مقررين الزواج من أجانب يعني مزز كأس العالم ضغطوا على الجرح بزيادة 😜
العربية
32
1
86
15.2K
Haifa retweetet
nilüt 🌸
nilüt 🌸@nilut96728·
🇹🇷Haydi TÜRKİYEM 🇹🇷🇹🇷🇹🇷 #Türkiye   #bizimçocuklar
Türkçe
0
15
210
31.6K
Haifa
Haifa@Haifa62019·
صباح الإنجازات صباح الخير يا 🇸🇦 #وطني 🇸🇦
Haifa tweet media
العربية
0
0
3
30
Haifa retweetet
Abdülkerim Bardakcı
Abdülkerim Bardakcı@abdulkerimbard1·
BİSMİLLAHİRRAHMANİRRAHİM 🇹🇷
Abdülkerim Bardakcı tweet mediaAbdülkerim Bardakcı tweet media
Indonesia
4.9K
8.3K
150.8K
11.3M
Haifa retweetet
FIFA Live Update
FIFA Live Update@FifaLiveUpdatee·
Over 700 players went to the World Cup in 2006... Just four remain going into the 2026 World Cup 🐐🌍️
FIFA Live Update tweet media
English
0
1
2
92
هاني
هاني@iih4u·
لاعب المغرب عمره ١٨ سنة وشايل منتخبه بكاس العالم انت يوم كنت بعمره
العربية
19
1
112
10.8K
Haifa retweetet
Brian Booden
Brian Booden@brian_booden·
I'm biased but Scotland have the best football fans in the world. We are ALWAYS kind and respectful and have the best time. I never see any trouble and so much fun to be around the Tartan Army. And we bring pipers to the World Cup. It's just beautiful 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 #Boston #WorldCup
English
92
331
4.1K
132.6K
Haifa
Haifa@Haifa62019·
Scotland is on FIREE
English
0
0
0
91
MoKo3i🏎
MoKo3i🏎@Moko3i·
@Haifa62019 @Alkhdr2022A لما تقول تضيف معنها الي تقدمه اول ما يدخلوا البيت محد يقول انا أضيف الضيوف باللحم لا تخلي الناس تضحك عليك
العربية
1
0
1
19
الخضر احمد السعدي ابو(د.حصة)
نقطتين : قالها الدكتور /ضيا العوضي ✌🏻 احاول قطعهم من مطبخي نهائياً دون رجعه وسوف اجد : الصحه و العافيه و القوة في أبدان أسرتي إلا وهما : الدجاج و مشتقاته و الرغيف الأبيض ✅ حتى في عزايمنا و كرمنا لضيف عيب تقدم له دجاج اليس هذا صحيح 😏 يا من تحارب نظام الطيبات عيب تعرف معنى عيب كيف اكل أسرتي لهذا المنتج وهو عيب تقديمه لضيفي . #تفكر_نظام_يحي_الشهامه_والكرم
العربية
30
19
153
20.2K
MoKo3i🏎
MoKo3i🏎@Moko3i·
@Haifa62019 @Alkhdr2022A الناس تضيف قهوة و تمر مدري عنك لكن تضيف لحمة Damn على الذوق
العربية
1
0
0
14
Haifa
Haifa@Haifa62019·
@i_7md بالتوفيق للمغرب
العربية
0
0
0
340
Haifa retweetet
Troll Football
Troll Football@TrollFootball·
Qatar vs Switzerland
Troll Football tweet media
Indonesia
255
974
17.1K
365.8K
سويلم 😊✋️
سويلم 😊✋️@sulm2018·
@DrAmmarTonkal والله اللي لك خلق تكتب كل هذا المقال مع العلم محد بقاريه 😂😂😂😂 شنوا مهددينك وزارة الصحة روح هاجم الناس اللي تنصح بالنظام ولا بنفصلك مع عملك 😂😂😂😂
العربية
4
0
1
273
د. عمار تنكل
د. عمار تنكل@DrAmmarTonkal·
طيب ايش الجديد اللي قاله؟ هذا الاساس اللي قالت عليه التوصيات ان استهلاك الفرد للسكر (من الحبوب والنشويات والفواكه والخضروات ونحوها) يكون أكثر من ٢٠٠ جرام في اليوم أحد يشرح ايش يختلف؟ وثاني شيء مو هو ما يعترف بالدراسات ويشكك في صحتها؟ طيب ليش ما شك في هذه الدراسة؟؟!! وكمان نقطة للمعلومية هي دراسة واحدة فقط افترضت هذا الافتراض وقامت عليه التوصيات ونفس الاساس لنظامه يعني اساس نظامه والتوصيات العالمية من ١٩٧٢م واحدة .. وكمان نقطة ثانية .. اذا الشخص اخذ كفايته من الكارب في الغذاء حسب التوصيات وحسب نظام العوضي الكبد يتوقف عن الصناعة وهذه مثبتة بدراسات كثيرة وهذه لا يؤمن فيها العوضي .. وفي حالة الصيام عن الطعام لاقل من ٨ ساعات الجسم يعتمد على اكثر من ٧٠٪ من الطاقة من الدهون ويستخدم "مخزون السكر في الكبد للدماغ اللي يخزن ما بين ٨٠ - ١٢٠ جرام سكر والعضلات تستخدم مخزونها اللي يخزن ما بين ٢٥٠ - ٥٠٠ جرام سكر داخله لاستخدام الطاقة في حالة الصيام وتصنيع الكبد يمثل ٣٠٪ من مستوى السكر في الدم يعني ٢٠ - ٣٠ جرام سكر جديد واذا استمرت حالة الصيام لفترة اطول ينتج ٥ - ١٠ جرام من السكر كل ساعة ويمثل ٥٠٪ من مجموع ما يخرج من الكبد بحد اقصى واذا استمرت حالة الصيام التام عن الطعام لاكثر من ٢٤ ساعة معظم ما ينتجه الجسم من السكر يأتي من الكلى تصل ما بين ٣٠ - ٥٠٪ من الانتاج الجديد للسكر (وهذه معلومة بالمناسبة ما يعرفها ٨٠٪ من الاطباء) طبعاً العوضي اعترف بدراسة واحدة والباقي اما ما يعرفها او ما اعترف فيها مع ان عددها اكثر من الدراسة الاولى
د. نداء الخميس@NedaaAlkhamis

د. ضياء العوضي عن أهمية السكر (الجلوكوز) كوقود أساسي للجسم، خاصة المخ: 1. احتياج المخ للسكر: 5 ملغ لكل 100 جرام نسيج في الدقيقة • المخ يستهلك كمية كبيرة من الجلوكوز نسبياً لوزنه (حوالي 2% من وزن الجسم لكنه يستهلك ~20% من طاقة الجسم في الراحة). • هذا يعني أن المخ “جبار” في حرق السكر، ويحتاج تدفقاً مستمراً من الجلوكوز ليعمل بشكل صحيح (التفكير، الذاكرة، الوظائف العصبية). • لو انخفض السكر بشكل حاد تحت الحد المطلوب → يحدث هبوط سكر (Hypoglycemia) → تعب، دوخة، غيبوبة محتملة. لذلك فإن الجسم يصنع ٨٠٪ من السكر للجسم عن طريق الكبد وليس الاعتماد الكلي على مصدر الغذاء. 2. أهمية السكر + الأكسجين لكل الجسم • بعد المخ، ينتقل للجسم كله: • السكر (الجلوكوز) هو الوقود الرئيسي السريع للخلايا، خاصة في الظروف العادية والنشاط. • الأكسجين ضروري لـ”احتراق” هذا السكر داخل الميتوكوندريا (مصانع الطاقة في الخلية) لإنتاج ATP (عملة الطاقة). • بدون سكر كافٍ + أكسجين → الخلايا تتعب، يقل النشاط، ويبدأ الجسم في استخدام احتياطيات (دهون، بروتين) بطريقة أقل كفاءة أحياناً. • يربط هذا بنظام الطيبات: السماح بكميات مناسبة من السكريات الطبيعية (تمر، عسل، فواكه، بطاطس، رز…) يضمن تغذية المخ والجسم دون “حرمان” يؤدي إلى مشاكل. • الجسم يحتاج السكر يومياً (تقريباً 200-250 جرام جلوكوز للبالغ المتوسط، نصفه تقريباً للمخ). • المشكلة ليست في السكر نفسه، بل في نوعه، كميته الزائدة المصنعة، والدهون المهدرجة/الزيوت المكررة التي تسبب الالتهابات والمقاومة. • في النظام: السكر “صديق” إذا جاء من مصادر طيبات (طبيعية، غير مكررة) مع توازن. x.com/Abadi_music/st…

العربية
11
3
29
7.3K
Haifa
Haifa@Haifa62019·
@LadyDoha حرين بأه
العربية
0
0
0
82
‏ حصـــة ོ 🇶🇦 coach
ليش هذا الاستهزاء بنظام الطيبات او بالدكتور الله يرحمه ضياء العوضي ترا نظامه عادي جداً ومقبول كلنا نعرف ان الدقيق الابيض سم والدجاج من الشركات سم والالبان الحليب اللي يغطي العالم كل يوم كذب بس علشان قال نوتيلا والتدخين طبقوا نظامه من غير نوتيلا ومن غير تدخين ومن غير زياده سكريات . وكان الله غفور رحيم . والا علشان خرب على مافيا الادويه والأطباء المعتاشين على الامراض .
العربية
83
27
172
30.9K
أ.د. محمد بن راضي الشريف
قد يُلتمس شيءٌ من العذر لبعض الأطباء حين يهاجمون نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي ـ رحمه الله ـ إذا كان تكوينهم التعليمي وبروتوكولاتهم العلاجية قد نشأت في سياق لا يمنح الغذاء نوعًا وجودةً وأثرًا المكانة التي يستحقها في بناء الصحة والوقاية من العلل. غير أنّ المستغرب حقًا أن يتجاوز بعضهم حدود النقد العلمي إلى التشنيع والتجهيل والتفسيق، لمجرد أن إنسانًا حكى تجربته الشخصية ودعا للدكتور ضياء بالرحمة؛ لأنه ذاق نفع علمه ووجد في نظامه أثرًا حسنًا. والأعجب من ذلك أن ينبري لهذا الشأن من لا صلة له بالطب ولا بعلم التغذية، ولا بخصائص الغذاء ولا بتجارب الناس الصحية، وإنما جذبته موجة الترند فخشي أن تفوته الأضواء، فتطفّل على قضية لا يحسن أدواتها ولا يعرف مداخلها، ونصيبه بها ـ كما يقال ـ لا في العير ولا في النفير. إنّ من حق أي باحث أو طبيب أو مختص أن يناقش وأن يعترض وأن يطلب الدليل، فالعلم لا يقوم على التسليم المطلق، لكن ليس من العلم في شيء تحويل النقاش إلى مصادرة وتجريم وسخرية من التجارب الشخصية. فالتجربة لا تُجعل برهانًا عامًا، لكنها كذلك لا تُلغى ولا تُهان، خاصة حين يكون صاحبها صادقًا في وصف ما انتفع به، مترحمًا على من أحسن إليه بعلم أو نصح أو هداية.
العربية
31
23
80
11.4K