sara𓏸𓈒

「痩せない…頑張ってるのにお腹だけが…」という全ダイエッターは今すぐコレやって。コレだけやって。 ドン引きするぐらい効く。騙されたと思ってやれ。食後にズボンのチャック開けなくて済む。バチコリに効くからやれ。

低血糖ひどいから一定期間食事見直そうと思って、ジュースお菓子食べずに納豆サバもずくトマトゆで卵アボカドバナナらへんのゴリラのお食事みたいな生活してたら肌も綺麗になって2キロ痩せた。健康的なご飯ってすげえな でも人生はつまらん

”アイドル前髪”を作るなら、元イコラブの 齊藤なぎさ ちゃん流が最強 束感が綺麗で、この固め方なら1日ほぼ崩れない。 梅雨の時期でも余裕で乗り越えられそう☔️

恋人、俺がずっと1年ちょい片思いしてほぼ泣き落としで付き合った人なのに、俺のダメな所を全部笑って許してくれるし、俺の腕の中で安心して寝てくれるし、最後の恋人として考えてくれているみたいで嬉しい さっきも車で20分かけて家まで送ってくれた後、車にスマホ忘れたらまた来てくれて、それなのに全く怒らずにめちゃくちゃ笑っていたしさ 本当に、怒ってくれていいよ…

56kgから49kgに痩せてしみじみ思うこと 激しい有酸素を頑張っても血糖値を見ていなければ意味がなかった。 野菜+たんぱく質+ごはんの和定食に変えたら、激しい運動せんでも普通に痩せた。 痩せるには脂肪に嫌がらせをする！笑 確実に変わっちゃうよ・・・

頭皮におじさん飼ってる人は見た方がいい。髪の問題は大体これなんよなぁ。。。

Anuaとmedicubeのアゼライン酸の成分見るとAnuaの方が皮脂抑制と鎮静には効いてそうなんだよね 🟩Anua ・鎮静に効くCICA成分（ツボクサとか）とパンテノールが多め。グリチルリチン酸2Kもティーツリーも入ってる ・皮脂に効く亜鉛も入ってる ・毛穴に効くサリチル酸も入ってる ・保水成分も多い 🟦medicube ・みんな大好きナイアシンアミドは入ってる ・パントテン酸が入ってる（サプリのパントテン酸みたいな皮脂抑制はない…？） ・変性アルコールが割と入ってるから敏感肌はしみそう… アゼライン酸の1%ってそんな大差ない気がしてて他の成分が…って感じがしてる ←左Anua、右medicube→

ほんっっっと‼️前髪流れるとまじ顔変わる‼️ヘアアイロンでできるこのやり方覚えとくと神すぎた🥹

そうそう、こんな感じで鼻だけ油田になる子は洗顔後このトナパで毛穴の汚れ拭きとってアゼライン酸ぶっかけて下さい、皮脂なくなって鼻小さなります。

ほんっっっと‼️前髪流れるとまじ顔変わる‼️ヘアアイロンでできるこのやり方覚えとくと神すぎた🥹

ほんっと眉毛なんよ。小田切ヒロ先生の美眉最強すぎん？？？垢抜けない女子ガチ見て？

アラサーのメイク迷子さん、これ見て！アイシャドウのNGと正解が一発でわかるから即実践して垢抜けよ🥹

前髪崩壊しやすい人は辻ちゃんのセット法真似してみて 真夏の滝汗でも崩れないから

ウェーブって脚やせできるの………？ 大根太もものせいで脚やせ効果０で凄い

ヘアアイロンずっとドンキで買った1番安いやつ使ってるからそろそろ新しいの欲しいんだけどおすすめありませんか(；；)🙏 よく聞く絹女、ReFa、ラディアント、クレイツ辺り見てるんだけどどれが良いか分からなくて😖 あとヘアビューロンも別で買ってみようかと思うんだけど高すぎて悩んでるから使った事ある人いたら教えてほしいです！！！！

美容室で1番多い相談のひとつですが 「片方だけ跳ねる」「前髪が割れる」「トップがペタッ」一生懸命アイロンをしても直りません。ワックスをつけてもベタベタするだけ。 実は全て原因が同じ。毎日やってることの意識ひとつで簡単に直ります。そんな美容師が絶対に抑えてほしいポイントが、、

mesico_selectさんも言ってたけど、朝のむくみ解消にこの6ステップは効果がすごかった！顔のラインが全然違う！

ピラティス行ってたときにストレッチポールをこの体勢で上下揺れながらほぐすとめちゃむくみ取れてたな