Smiling

@watashiOy เขียวๆๆๆ

ใครก็ได้ช่วยผมด้วยยยย เหลืองเจ๋ยย TT

@JKRs_Return Namiso5 ขอบคุณนะคะ

@Namiso5 ขอชื่อแอคไม่ติด@

แอคที่ยังเมนชั่นได้ ถ้าติดเหลืองติดแดง แท็กเรามานะ อย่าปล่อยไว้นานจนติดสแปม มันแก้ยาก🟡🔴✅️

@hellojms_ ในช่องแดงมีคลิปเต็มด้วยนะ นี่ก็เกิดไม่ทันเหมือนกัน ได้แต่ย้อยตามไปดูแทน🥲

โฮรรรเพิ่งเคยได้ดูสิ่งนี้ครั้งแรกชีงั่มเกิดใหม่แบบพ้มว้าวมากกก ㅠ.ㅠ ทำยังไงผมจาได้ดูอะไรแบบนิ้อี้กกกโคตรดีอะอหห (😭💗)

มาแชร์ประสบการณ์และวิธีแก้ติดเหลืองติดแดงแบบครบสูตร เราเจอมาหมดทุกรูปแบบ 🔴 search suggestion ban/ search ban 🔴 ghost ban/ reply deboosting 🟡 shadow ban 🚩 ธงแดง วิธีเช็คสถานะบัญชีให้เข้าไปเช็คที่ shadowban.yuzurisa.com แล้วกด 3–4 รอบนะ ครั้งแรกจะขึ้นเป็นเหลืองแต่จริงๆอาจไม่ติด ต้องกดหลายๆครั้งถึงจะรู้สถานะแอคจริงๆ บัญชีเราสลับเหลืองกับแดงจนขึ้นธงแดงอยู่ 8 วัน แต่หายเพราะวิธีนี้ (ต่อด้านล่าง) 👇🏻 #แลกติ้กฟ้า #ติ้กฟ้ามหานคร #ติ้กฟ้า

น่ารักไปหมดเลย BB 😙🩵

Summary Highest Trends 📈 [ 16-17.06.2026 | 24hr ] #เทรนด์ซีซีเทรนด์ 🧳 GMMTV OUTING 2026 🪇✨️ @sea_tawinan #sea_tawinan 🗝️: JIMMYSEA GIVE ME MOMENTS 💬 400.8K Posts Engagement : 1.5M Potential Reach : 34.1M ติดอันดับสูงสุด 6 🌏 ติดอันดับสูงสุด 2 🇹🇭 ติดเทรนด์ทั้งหมด 7 ประเทศ 📈 #️⃣ #GMMTVOuting2026 💬 18.2M Posts Engagement : 88.3M Potential Reach : 2.7B ขอบคุณทุกคนที่ร่วมกันเทรนด์ในครั้งนี้ด้วยนะคะ 🫶🏻💜🩵

สรุป โปรตีนใส 3 ยี่ห้อที่รอด - Ally - Moove - Vitaday นมโปรตีน / โปรตีนขวดที่รอดมี - Hooray - Proten - Plantae - Mulk - Meiji - Sunshine Dairy (Tofusan) - Tofusan ที่เหลือยังรอข้อสรุปอยู่นะคะ

@fforcejs @isfeelingsad ถ้าคนทั่วไปไม่ได้ออกกำลังกายหนักมากแนะนำให้ทานโปรตีน 1.2-1.6 กรัม/กิโล/วัน ครับ อ้างอิงจาก Dietary guideline for Americans 2025-2030 สามารถไปอ่านได้นะครับมีแนะนำเรื่องการทานอาหารประเภทอื่นๆนอกจากโปรตีนด้วยครับ สั้นๆเข้าใจง่าย 👍🏻

ประเทศที่ไม่เคยซีเรียสเรื่อง Biosecurity ใครจะขน alien species อะไรเข้ามาก็ได้หมด คนทำลอยนวล คนรับกรรมคือชาวบ้าน

ถ้าให้เล่นต่อ รูดหมดเสื้อเลยนะครับบอกไว้ก่อน #GMMTVOuting2026

SEA SUN SKY 🌊🌞☁️ #GMMTVOuting2026

ทัพทัพ ว่านว่าน อะไรกันโว้ยยยยนนนยยยยยยยยยยย ทัพกับว่านเขาเลิกกันไปนานแล้วววววววว เลิกคือเลิกแบบแก้วใบเดิมจับปาทิ้งหมด เลิกแบบถ่านไฟเก่าจับโยนแม่น้ำไปแล้ว ทัพเขาเป็นแฟนกับน้องอินโน้นนนและรักกันมากก แบบสุดๆ แบบกินข้าวมองตากันหวานฉ่ำ ฉ่ำแบบตาเตอไม่มองข้าวเลย มองแต่หน้า หกเละเทะไปหมด เข้าใจทุกอย่างหรือยังงงงง แต่ว่านนี่ยังโสดๆอยู่ตรงนี้อะสิ ประมาณนั้น ☺️☺️☺️

น่ารากกก #GMMTVOuting2026

เมื่อ GMMTV เหมาทั้งโรงแรมและทุกคนแย่งกันลงลิฟต์คนอยู่ข้างในคือผู้ชนะ 😂 #GMMTVOuting2026

พี่ฟอส ๆ ไปปลุกภูวินกับผมที 5555 #GMMTVOuting2026

สุดหล่อที่เธอเหลียว… #GMMTVOuting2026

มีใครพบเจอ เตตะวัน มั้ยครับคุณตำหนวด กลับห้องได้แล้วจย้าาา #GMMTVOuting2026