となりのケンさん_サラリーマンの時短・健康生活テクニック

「健康や若さは保ちたいけど、時間もお金もかけたくない…」 忙しい大人のための【タイパ最強の生活術】 noteに全部まとめてます👇 ほとんどの記事は無料で読めます😊 ✅ ダイエット ✅ 白髪・ハゲ対策 ✅ 睡眠の質向上「安眠ハック」 ✅ シミ・シワ対策 その他 健康、投資など日常の悩み改善策を 今後もどんどん追加していきます😊 「それだけで効果あるの？」って結構驚くと思います😌 通勤中や休憩中にサクッと読めるので、今の自分に必要なテクニックをぜひ探してみてください👀📖 （👇URL👇） note.com/neighbor_ken/a… 一緒に、時短で健やかになりましょ☺️ #タイパ #健康習慣 #生活術 #時短で健やかに #となりのケンさん

この健康に痩せるためのNGリスト 過去にやってみてよくなかったと実感してるもの多いから共感 特に、これは長期やったけどだめ 初期は数字上は減ったように見えるんです でも最初だけ😅 筋肉も減っちゃうらしいからよくないです ↓ 1.断食 2.朝食抜き じゃあどうしてるかの時短ダイエット 過去に書いてます🥹 日々のちょっとしたプラスアルファで少しずつを実践してみてます☺️ note.com/neighbor_ken/n… #健康　#ダイエット

@yuu_torisetu26 おはようございます！ 通勤時間の有効活用いいですよね！ それが成果につながったらめっちゃ気持ちいいと思います! 無理しすぎず頑張っていきましょう😁

通勤時間1時間、昼休み1時間、寝る前30分。合わせると2時間半。 「時間がない」と思ってたけど、実は毎日これだけあった。全部使う必要なくて、このうち30分だけ副業に使えばいい。ハードル、意外と低い。 #副業

@sho_ai_life デジタルデトックスはいいことです😄 人生の質は高まる！とプラスに考えていきましょー😆 限られた時間でコメまでありがとうございます☺️

なかなか家でスマホ触れないんですよね〜 注意されてしまいますから💦 今日はホントに活動できませんでした…… これもトイレで打ってます！ おやすみなさい！ #トイレからおやすみ

おはようございます☀ 昨日今日と眠りが浅い！ なぜなのー😂 早朝は少し寒いですね🥹 今日は仕事早めに行って早く帰ります🙌 週末頑張っていきましょー！ #おはよう

@neoneoneozap おはようございます☀ 習慣すごいですね! 半月続いたら自信になりそうです！ 私も続きます🏃 日記的にもなってて面白そうですね😆

皆様こんばんは☺️ 深夜のnote投稿の時間です😆 最近note書くのが習慣化してきて、 書くことが当たり前になってきています😂 noteを継続して販売するための行動、 少しでも自分のやったこと、リアルを残していっていけたらと思っています😣 今回は15日目です🥹 是非ご覧ください😊 ↓

@1000000000JPY ありがとうございます！ 日常の習慣での対策がメインで書いてます🤭 自分の戒めを含めてw 白髪とかハゲは他に比べたらよく読まれてるので気にしてる人は多そうです☺️ 私も白髪増えてきてて少しずつ生活習慣見直してます😅

@Neighbor_KEN いろいろ多角的にノウハウ持ってるの強いたいね。 ハゲ対策したい人はめっちゃ多そうたいね。

「健康や若さは保ちたいけど、時間もお金もかけたくない…」 忙しい大人のための【タイパ最強の生活術】 noteに全部まとめてます👇 ほとんどの記事は無料で読めます😊 ✅ ダイエット ✅ 白髪・ハゲ対策 ✅ 睡眠の質向上「安眠ハック」 ✅ シミ・シワ対策 その他 健康、投資など日常の悩み改善策を 今後もどんどん追加していきます😊 「それだけで効果あるの？」って結構驚くと思います😌 通勤中や休憩中にサクッと読めるので、今の自分に必要なテクニックをぜひ探してみてください👀📖 （👇URL👇） note.com/neighbor_ken/a… 一緒に、時短で健やかになりましょ☺️ #タイパ #健康習慣 #生活術 #時短で健やかに #となりのケンさん

@sho_ai_life おはようございます！ ショウさんありがとうございます！ 朝コメントからっぽだったら悲しみの華金でしたww 嬉しいです！ 焦らず自分のペースでいきましょう😁 私もちょっと飛ばしすぎ感あるので、無理せずいきます😌w

@Neighbor_KEN ケンさんおつかれさまでした！ 私は夕方以降ほとんどX触れずで…… なんかもったいないと感じてしまいますね。 おやすみなさい💤また明日〜

さて、今日もお疲れ様でした！ 今日はもう寝ます😴 あと1日頑張れば休みですね! 明日は早起き頑張ります！ おやすみなさい😴 起きていいねとかコメントいっぱいついてたら嬉しいな😘w #おやすみ

花粉症今年めっちゃ楽だったので、 治療をし続けてた舌下免疫療法(ぜっかめんえきりょうほう)について、 私の経験談記載しました！ 治療長かったけど(まだ続けるw)、正直これはやって良かったと今年実感しました！ 花粉症の方ぜひ読んでください😌 花粉症の人へ届け✉️ #花粉症　#花粉症治療　#スギ花粉　#舌下免疫療法

@kana_invest_log じゃあまだまだ先でしょうし、NISAとかなら使い方はゆっくり考えていけばよさそうですね😁

@Neighbor_KEN 老後の不安でやってます🤭

なぜ投資をするか？ シンプルでありながら、しっかり考えていきたいお題🤔 投資してる方教えてください🥺 私も軽くしてますが、 増えたお金をさらに増やすために使っての繰り返し🤣 目的意識が薄い、、、🫨 #投資

@kazeno_otode ありがとうございます！😌

@Neighbor_KEN 追い風ありがとうございます！！ 私もポチさせていただきます！😆

ちょっと待ってください。 昨日の今日で、500人達成しました…！ 400人達成の報告での余韻に浸っていたら一瞬で通り過ぎてしまった。 正直、僕が一番驚いています。 この勢いで、さらに高みを目指します。 今日、新しく繋がってくれた方も、前から応援してくれている方も、 本当にありがとうございます！

@kana_invest_log ③で！ 軍資金がもっとたくさんあったら②でした🥹 爆音は我慢します！w

どれか1つだけもらえるとしたら？🤭 ① 未来の株価が見えるメガネ （ただしいつの未来かは分からない） ② 底値アラーム⏰ （ただし爆音） ③ 投資にしか使えない1000万 みなさんならどれを選びますか？📈

@phyxel 安定感一番ですね！ 巡り巡って、やはりそれが最適解と思います😆 大きな成功も大きな失敗もせず、 それでいて安定して優秀なパフォーマンスを出せる 文字にすると、 人もそういう人は重宝されそうと思いましたw

@Neighbor_KEN となりのケンさん、はじめまして！ やはり一般人の最適解はインデックスですよね🙂

このXアカウントではインデックス投資について４コマ漫画の形式で解説しています。 概要は下記の画像を見てみてください！ 興味ある方はフォローよろしくです！

@wpdampwpdjw お金増やすためにやってますが、 増えたお金をさらに増やすために使っての繰り返し🤣 出口と目的決めていかないとですね😴 今は、安心感のためという感じですかね🥹

皆さんはなぜ投資されてますか❓ すごい気になります🧐 ぼくはただ、漠然とした不安感があったのでやっています🥲

よっしゃ上がり🙌 いつも通勤ではYouTube見てたけど、 最近はXの時間になってます😌w YouTubeの内容頭入ってこないから最近は大体の場合ミセスの曲聴きながらXライフしてますが、ミセスの曲はいい曲多いですね🤭 カラオケ行きたくなってきたー！ みなさんは通勤時間なにしてますか？🤭 #Xライフ　#ミセス　#通勤時間