رنيـم محـبوب✨Raneem Mahboob

✨ لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير✨ 📌 ثريد الثريدات | Thread of Threads هنا 👇🏼 أجمع ملخصاتي والمعلومات المفيدة، وكل ثريد جديد بيكون تحت هذه التغريدة 🤍 🔗 LinkedIn — Raneem Mahboob linkedin.com/in/raneem-mahb…

كتيب يلخص تغذية الرياضيين 🥗💪🏼

تثقيف المكملات الغذائية الفموية ONS #ملخصات_رنيم

✨ لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير✨ 📌 ثريد الثريدات | Thread of Threads هنا 👇🏼 أجمع ملخصاتي والمعلومات المفيدة، وكل ثريد جديد بيكون تحت هذه التغريدة 🤍 🔗 LinkedIn — Raneem Mahboob linkedin.com/in/raneem-mahb…

🚫 How to avoid overfeeding in the ICU

تأكد بأن المكتوب ، أفضل من المرغوب✨🤍

تساؤل ⁧#أخصائي_تغذية⁩ ⁉️ في ⁧#متلازمة_داون⁩ لماذا نستخدم “الطول” بدلًا من “الوزن” لتقدير الاحتياجات الغذائية؟ 🤔📏 هل تختلف الخصائص الفسيولوجية لديهم؟ وكيف نُترجم ذلك عمليًا في التقييم الغذائي؟ خلونا نفهمها علميًا خطوة بخطوة 👇 🧬 أولًا: كيف تؤثر متلازمة داون فسيولوجيًا؟ تشير الأدلة العلمية إلى أن الأفراد المصابين بمتلازمة داون يتميّزون بـ: · ↓ معدل الأيض الراكد (𝙍𝙈𝙍 / 𝙍𝙀𝙀) حتى بعد تصحيح كتلة الجسم الخالية من الدهون · ↓ الكتلة العضلية (𝙇𝙚𝙖𝙣 𝙗𝙤𝙙𝙮 𝙢𝙖𝙨𝙨) · ارتخاء عضلي (𝙃𝙮𝙥𝙤𝙩𝙤𝙣𝙞𝙖) · ↓ مستوى النشاط البدني نتيجة الارتخاء العضلي · ↑ نسبة الدهون في الجسم · قِصر القامة ⭠ تؤدي هذه العوامل مجتمعة إلى انخفاض معدل الأيض الأساسي (BMR) ⭠ ما ينعكس بانخفاض الاحتياج الطاقي الكلي بنسبة تُقدَّر بـ 𝟭𝟬–𝟭𝟱% مقارنةً بعامة السكان. ⚠️ بالتالي، استخدام معادلات الطاقة المصممة للمجتمع العامة قد يؤدي إلى تقدير مفرط للاحتياج الطاقي. 📏 ثانيًا: لماذا نستخدم “الطول” لحساب الإحتياج الغذائي بدلًا من “الوزن”؟ الوزن الكلي في متلازمة داون لا يعكس بدقة الكتلة النشطة أيضيًا غالبًا ما يكون: · ↑ الوزن ناتجًا عن ↑ النسيج الدهني و ↓ الكتلة العضلية ⭠ لذلك، الاعتماد على الوزن في الحساب يؤدي إلى 𝙊𝙫𝙚𝙧𝙚𝙨𝙩𝙞𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 للسعرات ⚠️ في المقابل: الطول يرتبط بشكل أوثق بالأنسجة النشطة أيضيًا ويُعدّ مؤشرًا أدق لتقدير الكتلة الخالية من الدهون (𝙁𝙖𝙩-𝙁𝙧𝙚𝙚 𝙈𝙖𝙨𝙨) ✅ لهذا السبب، طُوِّرت معادلات خاصة بمتلازمة داون تعتمد على الطول بدل الوزن. 🔢 ثالثًا: كيف نحسب الاحتياج اذًا؟ تم تطوير معادلات طاقة مخصّصة للأطفال المصابين بمتلازمة داون (5–12 سنة) ظاهرة في الصورة 💚 كيف تساعدك ⁦#NutriCare في حساب الإحتياج⁩؟ المعادلات الخاصة بمتلازمة داون مدمجة داخل الحاسبة الذكية إدخال البيانات ⭠ اختيار المعادلة ⭠ نتائج دقيقة خلال ثوانٍ ⚡ أدوات داعمة لاتخاذ قرار سريري لكل الحالات المرضية. 🔗 تعرّف على المنصة أكثر من هنا Nutricareksa.com

@VtDXm4gBIoXNdcU @celiac_sa هذا حسابهم واخذتها معهم اونلاين @celiac_sa

@Raneem_WM @celiac_sa اشكرك ممكن حسابهم بجده

الحمدلله معكم "مثقفة سلياك"✨🌾 ممتنة لكل ما تعلمته، وبإذن الله تكون بداية لنشر الوعي بشكل أكبر💛

@VtDXm4gBIoXNdcU @celiac_sa ماعندي خبر ولكن ممكن تتابعي حسابهم او تتواصلي معهم بالتوفيق🤍

@Raneem_WM @celiac_sa متى بيعملوا الدوره القادمه

@Dtsun1423 @celiac_sa امين يارب اجمعين✨ شكرا لدعواتك الطيبة💛

@Raneem_WM @celiac_sa الله يفتح عليك ويوفقك رنيم ويجعله علم نافع 💙💙

@qmmpii4599 اتفضلي

@Raneem_WM لو تعطينا مثال على مكمل وتجاوبين على الاسئله نستفيد

هل ثقفت المريض بشكل كافٍ؟ 🤔 سؤال يخطر في بالي بعد مقابلة عدد كبير من الحالات 🌟لذلك بشارككم فكرة خلتني ما أنسى أي نقطة مهمة وهي أستخدم Check List للتثقيف في البداية تكون مكتوبة📝وبعد فترة تصير موجودة تلقائيا في الذهن أثناء التثقيف 🧠 مثال: Check List لتثقيف المرضى عن (ONS)🥛

🔥صورة تلخص أهم معلومات تثقيف المكملات الغذائية الفموية (ONS) للمرضى🥛 #دايتشنز

مين قال السناكات الصحية مملة ومو لذيذة؟ 😏🔥 قضيت سناكات العيد من متجر سناف اسعارهم رهيبييية وعندهم تنوع كبير 🤩 وزيادة عندكم كود خصم 20٪: RM 🛑ما يشمل المنتجات المخفضة والعروض mtjr.at/OmJWYDjtbf

@LPIE45 @nwn5111 عفوا، بالتوفيق🤍

@Raneem_WM @nwn5111 شكرا

🔥 ثريد| اختبار الهيئة السعودية للتخصصات الصحية تخصص التغذية العلاجية او السريرية 📚 #SCNLE #تغذية_علاجية #دايتشن بتكلم عن تجربتي + نصائح عامة 2025 ..

@LPIE45 @nwn5111 ابشري تم اضافته في الدرايڤ وهذا رابط الملف drive.google.com/file/d/1urLIv0…

@Raneem_WM @nwn5111 ممكن ملف تجميعات سهر

@mrmo7aa طلبتها من متجر سناف 🤩 بطل وصلت لي الطلبية خلال 3 ايام snaf.co وعندي كود خصم تقدري تستفيدي منه الكود: RM 🛑 ما يشمل العروض والمنتجات المخفضة

@Raneem_WM من وين السناكات؟

اخيرًا لقيت سناكات ومنتجات صحية بأسعار منخفضة ومعقولة 🔥👀

@DrSamiah2 تسلمي، الله يعافيك 🤍 صحيح وهذه هي الفكرة من check list للمختص تكون خاصة لكل مرض بحيث تذكرنا بكل النقاط بدون نسهى عن نقطة تنفع المريض الله يوفقنا وينفع بالعلم يارب ✨

جميل جدا ،، هدا الشي لازم يكون في كل الجلسات يعني اهداف .. مرة روعه الله يديك العافية فمثلا نحط نقاط لمريض السكر اللي اول مرة يجي ونقاط لمريض السيلياك والسمنه والتكميم و . و و و هكذا

@qmmpii4599 ابشري، بإذن الله