Romnificent

แอคนี้เป็นแอคเก้งสุขภาพ ออกกำลังกาย selfcare เสวบ้าง บ่นบ้าง ขอบคุณที่มาฟอลนะค้าบ ☺️

อยู่วงการอาหารเสริมมานาน อยากบอกว่าพวกอาหารเสริมอะ ช่วยเรื่องผิวได้ก็จริง แต่เรื่องผิวต้องกินพักใหญ่ถึงจะเห็นผลแล้วผลมัน subtle มาก ๆ ขนาดตัวที่วิจัยเยอะ ๆ ผิวมันก็ไม่ได้เปลี่ยนเว่อร์ขนาดนั้นเลย ถ้าตัวถูกลงมาแล้วเอาสารอะไรมาใส่แล้วแบบเกรดไม่ถึงโดสไม่ถึงคือขายฝันนะ ตัวช่วยเรื่องผิวแบบเด่น ๆ มันมีวนไม่กี่ตัวหรอก แล้วเวลากินพวกนี้อยากให้หวังไปในเรื่องของการ “เสริม” จริง ๆ มากกว่า ดังนั้นเราเลยจะบอกว่าเรื่องอาหารเสริมผิวเนี่ยให้ซื้อเป็นอย่างสุดท้ายหลังจากวางรูทีนดี ๆ ครบหมดแล้ว แต่ถ้ากินเอาเรื่องสุขภาพด้วยอันนี้ก็ค่อนข้างแนะนำแต่อย่าหวังเรื่องผิวเยอะ พวกกินแล้วขาววววว หน้าวาว รูขุมขนหุบเบียด อันนี้คือพัก แบบดึงสติก่อนเลย มันไม่มีทางช่วยได้ขนาดนั้น ตอนนี้อาหารเสริมผิวที่งานวิจัยเยอะสุดแน่นสุดก็คือ Polypodium leucotomos extract ที่ต้นตำรับคือ Heliocare ที่ขายในชื่อ Fernblock ใครโดนแดดบ่อยตัวนี้จะดีเป็นพิเศษ ส่วนตัวกินแล้วเวลาผิวโดนแดดแล้วหมองน้อยลงมาก ต่อให้หมองก็ฟื้นกลับมาไวมาก ๆ ผิวมันจะมีความผ่อง ๆ อีกตัวก็ Astaxanthin ช่วยหลายเรื่องมาก แต่เรื่องช่วยผิวจากแดดภาษีไม่สู้ Fernblock ส่วน NAC นี่ก็เคยกินคู่วิตซี ไม่เห็นผลไรนอกจากผิวลื่น ๆ ขึ้นนิดนึง

@b_boszs 😳

@Romnificent โหวววว 🫪🔞

มันจะติดเรท

เชื่อว่าคนไทยที่อยู่ญี่ปุ่นทุกคนงงกับดราม่า Matcha เกรด super ceremonial หรือ อิมพีเรียล ที่ไทย เพราะมันแพง❌ เพราะไม่เคยกินที่ญี่ปุ่น ✅ ที่ญี่ปุ่นมี 薄茶用（うすちゃよう） usu-cha you 濃茶用（こいちゃよう）koi-sha you นั่นคือในญี่ปุ่นไม่มี แต่คำว่า ceremonial เป็นศัพท์ marketing คิดกันขึ้นมาเองในพื้นที่ภาษาอังกฤษ แต่ super ceremonial หรือ อิมพีเรียลนี่ไม่มีนะคะ 😅 #กิ๊ฟจังนั่งเล่า

@phutsx มันเสว

@Romnificent มันไม่เบลอได้นะครับ 🤭

ควรนอนได้แล้ว บอดี้ปั้ม 9 โมง 😴

@b_boszs สู้เขาไม่ได้ กลัวโดนบูลี่ 😣

เช้านี้มีแต่คนอวดเงินจากอิลอน ไม่มีใครอวดจู๋บ้างเลยหรอ 😆😆

@frankbuchh มันจะแรงเกิน

@Romnificent 555555ไม่ต้องเซนๆ

@mrbogohmx2 🥲

@Romnificent โอ้โหววว

@benxiz เซนเซอร์แล้วไม่โป๊

@Romnificent โหววววว

@khunxt ชอบนอนกอด ชอบจุ้มเหม่งมาก

เหงา อยากแค่นอนกอด หอมหัว

@khunlom มา

อยากได้รางวัลก่อนนอน

@en_ounn ยังห่างไกลนัก 😣

สำหรับชาว #ติ๊กฟ้า มือใหม่ ถ้าอยากจะดูว่าตัวเองยอดจะใกล้ผ่านเกณฑ์หรือยัง ให้กดดูตรง 3M นะ ถ้าย้อนหลัง 3 เดือนมันครบ 5 ล้านวิวเมื่อไหร่ ถึงจะเปิดรับรายได้ปันผลแชร์พ่อใหญ่อีลอนมัส✅

@SephSRC @graisudfah เหมือนกันงับ กลุ่มเป้าหมายค่อนข้างชัด 5555

อยากแลกฟอลติ๊กฟ้านะ แต่เราก็โพสต์อะไรที่ไม่เหมาะกับสเตรทหรือผญ.ไรงี้อะ แต่พี่ๆเกทั้งหลายมาแลกกันได้นะงับ 🥺

@khunlom ชอบมากๆ

ผมชอบหน้ากระจกครับ

@en_ounn ไม่ต้องติ๊กฟ้าก็น่าฟอลครับ

ผมยังแลกฟอล #ติ๊กฟ้า ตลอดนะครับ สำหรับติ๊กฟ้าใครฟอลผมมา ผมฟอลกลับหมด ผมเข้าใจความรู้สึกของคนที่เพิ่งเริ่มต้นดีครับ

ภาพเพิ่งแคปสตอรี่ตัวเองแทนได้มั้ย

@JKRsFandom แปลว่าทั้งคู่ยิ่งดีเนอะ

@Romnificent โควทเปิดการมองเห็นให้ต้นโพสต์ รีพลายตอบโต้ใต้โพสต์ สะสมยอด Impresstion ได้ทั้ง 2 ทาง

ทุกคน...ไม่ต้องกังวลเรื่องยอด Impression มันไม่แปรผันตรงกับรายได้ 5M เป็นแค่เงื่อนไขการรับเงิน จากนั้นประคองไว้ที่วันละ 60000/วันได้เลย เน้นรีพลายนะ มอนิ่งตอนเช้า ชวนกินข้าวตอนเที่ยง ฝันดีก่อนนอน วนลูปไป เราวิ่งไปทั่ว ทักมั่วไปหมด ได้ทั้งฟอลได้ทั้งเฟบเลย

@mrbogohmx2 🥲🥲🥲

@Romnificent จริงครับ

สิ่งที่อยากให้ไปต่อในวัยเข้า 30+ 1. ผมยังหนา 2. จุมุยังปึ๋งปั๋ง

เริ่มกลัวละเอาจริง