みゆRun☆

@Tochisan0910 とちさん、ナイスラン😊‼️ 15kmも推し活後に走ったの凄い〜🎉 桜🌸、場所によって全然咲き具合違うけど… もうあと1週間位で終わっちゃいそうだね🥹💦

おはようございます☁ 推し事明けのお休みなんですが、じっとしてられない性格😅そして走って満足するタイプ🙌桜の花道を通って15km走れて気持ち良かった🌸 さてもうすぐお昼、食べてから昼寝しよー💤 🐱はい🙋

@JIROrunning ジロちゃん、PBおめでとう㊗️✨ いつも見るポスト📮はPBなような☺️☺️ どんどん更新🆙してるジロちゃんがすご過ぎるよ‼️ 華やかな記録の中、大変な事も多々あったでしょう… ゆっくり休んでね😌 本当におめでとう㊗️🎉🍾

4年連続ハセツネ30k⛰️ 過去の経験を踏まえてターゲットタイムを5時間20分に設定。 これで男子500位以内いけるはずと挑んだ今回。 後半は足攣り兆候で止まらないように歩いて走っての繰り返しでしたが、なんとか目標達成でPB更新できました！ 大会運営に感謝！ いつも一緒に遊んでくれる仲間も感謝！

@takkunn1102 やま様❣️ ナイスラン😊✨ そして、これはあの方のポスト📮で見た写真だあ〜😆😆 楽しそうで羨ましい‼️ また名古屋行きたいなぁ〜

@Hatax8354 たけちゃん！ありがとう〜‼️

@Run73014416 塾高卒業おめでとう御座います㊗️

火曜　緑道往復ラン20km 木曜　夜ラン5km 金曜　13.5km 卒業式🎓は、さすがの感動でいっぱいでした✨ 夢に向かって頑張れ‼️ としか親は言えません🥹 私も負けずに頑張ってます！ キッズスイミングコーチのサブで2月末から就労中😄 一応、大学は水泳部です😉 子供に負けず頑張るぞ💪‼️ #ランニング

@nabewars なべちゃん、ありがとです！ 緑道は夏も冬も良いコースですよね😊✨

@Run73014416 ナイスランです✨️ 私も、今日緑道コース20キロ🏃してきました👍

@sacchin_run31 さっちん❣️ありがとう〜〜🥰✨ 卒業式🎓はやはり感度しまくりだったよ🥹 幼児やキッズ達と楽しくレッスンしてるよ〜！ 50歳おばちゃんもまだまだ頑張ってるよーー🤣🤣

@kaitz0ztiak かいちゃん、お疲れさま🥰❣️ そうそう😉 今は、お昼はスイミングコーチしてるのよ😆✨ これでチャリ出来たら、トライアスロンできるのになぁ…😂

@Run73014416 走りこんでるね！ え？スイミングコーチなの？😳お仕事も頑張ってね🏊 走ったり泳いだり大変だ🤩

@papanda_93 えっ⁉️ 駅のホームで？？？💦💦 そんな危険過ぎる事があったんだね🥲🥲 パンちゃんが…🥹💦 ほんと、ゆっくりしっかり治してね🥺！

@alex39_m こちらこそ❣️❣️ いつも、ありがとうね🥰💕

@Run73014416 みゆちゃんとのファンランは本当に楽しいだけで終わっちゃう❣️ 今年も色々ワクワクすることばかりだね😊✨️ 毎年楽しさが増すね💕︎ ありがとーーー❣️みゆちゃん🥰

平日も何となく走ってました🏃‍♀️ 今日はLSDの予定でしたが、どうも脚が重いのと集中力に欠けるので16kmで終了🥺 走れないのは静岡の疲れ？風邪のせい？飲みすぎ？気まぐれ？ 錦町公園の早咲き桜は三分咲きくらい🌸榴岡公園はお祭りだけ始まってました😋 #花より団子 #ELDORESO

@alex39_m ね❣️ね〜🥰💕💕 色々と楽しみだよ〜〜 お花見🌸は咲いてなくても楽しいからね🤣💦 モナちゃん！ 早くまた会いたいよーーー🥰

@Run73014416 みゆちゃん、おつかれさま❣️🥰 体の気まぐれ😂 みゆちゃんと一緒だといつも時間が足りないね〜🥰🥰🥰 また早く楽しいことしたいよー🥹 ソメイヨシノは来週開花かな？ お花見ランも楽しみだよ🌸

@kazumaA350 は〜い😉‼️ 丸焦げ季節になる前に、行きますね😊

@Run73014416 みゆさん また一緒にジョグ出来る日を楽しみにしております😄

久しぶりの1時間ジョグ 気楽に走れて幸せ✨

@kekkan50runners ねこさぁ〜ん😊‼️ ナイスRUN😉✨✨ 私も心肺全然ダメだよ〜〜 前より30秒位、余裕で感覚ズレてるもん😂💦 カツオ、制限時間が心配だよ🥹 朝、走る前に会おうね〜！🐟

おはランですっ🎶🐈‍⬛🐾 来週の焼津みなとマラソン（１０㎞）に向けて、少しペースアップ⤴️とガーミンの判定は閾値走だとw！！ 心肺機能が全く戻ってない😱 キロ５分少し切るくらいなら低強度有酸素運動だったのに😰 まぁ来週は間に合わなくてもそのうち戻るのかな😂 焼津の目標は冷凍カツオ🐟🎣😁

@sueon103 なんか、一昨日位から変わったよね💦💦 私もアタフタ😂💦

ねぇ？ これってどうやって使うの？ 使い方がわからん😂 #ガーミン

@TommyGun_99999 RUNさん、ナイスRUN😊‼️ 桜マラソンが3週間後なんだね〜 こちらはもう、来週には散ってしまいそうだよ🌸💦 ハーフ、お疲れさまでした♪

1026本目 気温12度 21kmラン あおもり桜マラソン3週間前、いい感じでハーフやり切りました。

@qw_oo_wp ナイスRUNです！ 明日はロング⁉️ いいなぁ〜〜🤭✨

今日は朝から20キロ瀬戸方面へゆるジョグ😄 6:23平均心拍127くらいで このペースはウルトラマラソン的には疲れないしいい感じ🤗 今日は8分咲きかなあ。 明日は7時から満開桜🌸ロング！ 今日はこれからどうしても お寿司食べに行く🤤

@thepigofcrimson 豚さん、ありがとう〜〜😊‼️ 学ラン！私も大好きです✨ そして、第二ボタンは私が貰いました🤣🤣

@Run73014416 ご卒業おめでとうございます！！！ 成績優秀すごいですね！！ 学ラン見納めは寂しいかなぁ

@runrunrun1415 ランニングさん、ありがとう〜😊‼️ だんだんと親が鬱陶しくなる年齢かと思うのですが😅 私がしつこいからか、なんとか応えてくれています😂

@Run73014416 卒業おめでとうございます🎉嬉しそうな笑顔ですね✨️息子さんもちゃんとお母さんと写真撮ってくれてナイスですね😊

@alex39_m モナちゃん！ありがとう〜❣️❣️ 50歳からのチャレンジ、今度はスイミングコースだよ🤣💦 モナちゃんにカッコイイ！と言われたら頑張るしかないね😉‼️ ありがとう〜〜💕

@Run73014416 みゆちゃん、息子くんの卒業おめでとう✨️ まだまだ未来は長くて羨ましいな😊 みゆちゃん、泳げるっていうだけで尊敬🥰 色々楽しんでいつまでもカッコイイみゆちゃんでいこー😄✊ ̖́- ついてくよ❣️

@lovelynarichan なりちゃん！ありがとうございます😊 子供の成長はあっという間ですよね… 毎日が期限あるような感じに思うえて来て、大切にしたいと思うこの頃です。 私も決して泳げる方ではないのですが💦 子供対応はピアノレッスンでも慣れていて、泳ぐか弾くか、みたいな感じですが ちびっ子達にパワー貰ってます

@Run73014416 ご卒業 おめでとうございます。 みゆさんも おつかれさまでした。 スイミングコーチ 頑張って下さい。 私は泳げないので スイミングコーチって 尊敬しちゃいます。

@komatch0520 こまちゃん、ありがとう😊‼️ 親は見守るしか出来ないよね…🥹 今日も園児達と戯れて、頑張って来たよーー😂 爪は大丈夫そうだけど、いつか コーチいくつ？って聞かれそうでね🤣🤣

@Run73014416 息子くん、卒業おめでと〜🎓️ きっと夢は叶うよ😊✨ そしてみゆちゃんもキッズ達に負けずにがんばれ〜 爪はもう大丈夫かな❓️😊