
SADAM
4.4K posts

Angehefteter Tweet

نصائح من ذهب:
1. لا تصافح أبدًا أثناء الجلوس.
2. لا تتحدث أبدا عن الطعام بالسوء عندما تكون أنت الضيف.
3. لا تأكل آخر قطعة من شيء لم تشتريه.
4. احمى اللى خلفك واحترم اللى جنبك
5. لا تقدم أبدًا العرض الأول في التفاوض.
6. لا تأخذ الفضل على العمل الذي لم تقم به.
7. ارتدي ملابس جيدة، بغض النظر عن المناسبة.
8. تحدث بصدق: قل ما تفكر وتعني ما تقول.
9. اسأل أكثر مما تجيب.
10. اترك اللغة الدنيئة للأقل تعليماً.
11. تجنب وضع هاتفك على الطاولة عند تناول الطعام مع شخص ما.
12. استمع، ابتسم والأهم من ذلك كله قم بالتواصل البصري.
13. إذا لم تكن مدعوًا، فلا تطلب الذهاب.
14. لا تخجل أبدًا من المكان الذي أتيت منه.
15. لا تتحايل من أجل علاقة.
العربية

*قويه جداً😂👊*
*فيه واحد عنده بنت وكانت تسرح المدرسه تدرس وعند ذهابها إلى المدرسه فيه ثلاث اولاد كان ينادوها كل يوم كيكه🤡 وهي زعلت وعندما ضوت البيت كلمت ابوها😭 وهو غاضب ذهب الى عندهم وقال والله لو عاد حد يقول لاابنتي كيكه ان يقع لكم مضرابه😡 وفي اليوم الثاني ذهبت البنت إلى المدرسه وكان ابوها معها والاولاد كانو منتظرين🙂 المهم الاول صاح وقال دقيق والثاني صاح وقال بيض والثالث قال شكولاته💩 التفت ابو البنت وهو يضحك وقال اذا انتو رجال اخلطوها 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🖐*
*😂😂😂😂😂😂😂*
العربية


الآن أفهم لماذا كان والدي يستيقظ في الرابعة صباحا ويجلس على طاولة المطبخ لمدة ساعة.
كنت أعتقد أن والدي مجنون. يستيقظ قبل شروق الشمس. يجلس في صمت.
فقط... موجود.
لا هاتف.
لا مشتتات.
هو وأفكاره فقط على طاولة المطبخ لمدة ساعة كاملة قبل أن يستيقظ العالم.
أفهم الآن.
لم يكن ذلك كسلا متنكرا في زي الراحة.
كان ذلك رجلا يستعيد عقله.
رجلا قضى يومه كله مشتتا في ألف اتجاه - بسبب العمل، والعائلة، ومتطلبات المجتمع - يحصل أخيرا على ساعة واحدة لا يحتاج فيها أحد منه أي شيء. حيث يمكنه فقط أن يكون.
كانت تلك الساعة مقدسة.
كانت تلك الساعة ملكه.
معظم الرجال لا يفهمون هذا أبدا.
يستيقظون وهم في حالة رد فعل.
الهاتف يرن.
رسائل البريد الإلكتروني في انتظارهم.
تصبح أجندة شخص آخر أجندتهم.
بحلول الوقت الذي يدركون فيه ذلك، يكونون قد عاشوا حياة كاملة في خدمة مهام الآخرين.
فهم والدي شيئا أتعلمه الآن فقط: الرجل الذي يتحكم في صباحه يتحكم في حياته.
الرجل الذي يحمي صمته يحمي عقله.
كانت طاولة المطبخ عرشه.
منقول
العربية

تحذيرات من جسمك لا تتجاهلها أبدًا:
• صداع مفاجئ = إنذار جلطة
• تسارع نبضات القلب وأنت مرتاح = مشكلة في الغدة الدرقية
• جفاف الفم المستمر = علامة مبكرة للسكري
• ازدواجية النظر أحيانًا = مشكلة في الأعصاب
• تعرّق ليلي = خلل هرموني
* شخير قوي = انقطاع النفس أثناء النوم
* تساقط الشعر على شكل بقع = احتمال مرض مناعي
* ضعف مينا الأسنان = تضرر بسبب ارتجاع المريء
* ألم الكعب صباحًا = التهاب اللفافة الأخمصية
* تململ الساق ليلًا = نقص الحديد
* زوائد جلدية = مقاومة الإنسولين
* الاستيقاظ الساعة 3 الفجر = خلل في هرمون الكورتيزول
* طقطقة العظام بكثرة = كريبِتَس
* مغص المعدة = علامة قرحة
* أظافر مخططة = خلل في المعادن
* ألم العين = احتمال الجلوكوما
* تيبّس الرقبة = إنذار التهاب السحايا
* ألم في ربلة الساق = خطر جلطة دموية
* تعب بعد الأكل دائمًا = خلل في سكر الدم
* اصفرار العينين = يرقان (مشاكل كبد)
ابدأ طبيعيًا بإضافة هالأطعمة:
1. رمان
2. أفوكادو
3. أناناس
4. بطيخ
5. جوز
6. لحم أحمر
7. سلمون
8. ثوم
9. قرنفل
10. زنجبيل
11. محار
12. جينسنغ
13. تمر
14. خضار ورقية
15. ماكا
16. بيض
17. موز
18. جوز الهند
19. شوفان
20. شمندر
21. خيار
قبل الدواء… جرّب المواد الغذائية الطبيعية.
العربية

من أجل صحتك:
● البيض المسلوق ممتاز : للتخسيس
● الموز ببقع سوداء ممتاز : لتد.مير الخلايا السـ ـرطانية
● البصل الأخضر ممتاز : لإنتاج خلايا الد.م
● الكمون ممتاز : لنقص الحديد
● الفشار ممتاز : لسد الشهية
● البنجر ممتاز : للسكتة الدماغية
✅ الرمان والشمندر : يـرمم أعراض الأنيميا
✅ الكمون مع الليمون : يطرد جرثومة المعدة
✅ الليمون مع القرنفل : يقلل الضغط المرتفع
✅ الرمان مع البرتقال : يرفع مخزون الحديد
✅ قشور الرمان مع القرنفل : يخفف أعراض جرثومة المعدة
✅ الشعير مع الحلبة : ينشط الكبد ويقـلل دهونه
✅ القهوة مع القرفة : يخفض السكر التراكمي
✅ القرنفل مع الحلبة : يذيب الدهـ ـون المتحجرة
✅✔️ النعناع : مهدئ للأعصاب - للقولون - للصداع
✔️ الكركديه : الضغط المرتفع - السعال
✔️ الكركم : المفاصل - الحموضة وحـ ـرقة المعدة
✔️ البابونج : القلب - للتنفس - الرشح والزكام
✔️ البردقوش : الهرمونات - الصداع - الأرق
✔️ بذور الكتان : وقف الشهية - للأورام - للمرارة
✔️ البقدونس : مدر للبـ ـول - للكلى - للأملاح
العربية

مبادئ الإنسان القوي:
كيف تواجه الحياة ولا تسقط..
◾ سيطر على غضبك، لا تدعه يسيطر عليك. الغضب مُدمر. اشعر به، اعترف به، واتركه. الرجل سريع الغضب يُستغل بسهولة.
◾ السعادة الحقيقية تنبع من الداخل. لا تعتمد على أمور خارجية. أساسها الرضا الشخصي، وليس رضا الآخرين.
◾ الأعداء يُقدمون لك دعاية مجانية. يتحدثون عنك أكثر من أصدقائك. استخدم سلبيتهم كوقود.
◾ العائلة ولاء، وليست مجرد صلة دم. أحط نفسك بمن يهتمون. احمي من يُثبت جدارته.
◾ الرجال سريعو الحل. لا تحمل ضغينة. حسم الأمور، صافح، وامضِ قدمًا.
◾ تعلم كيف تدافع عن نفسك. معرفة كيفية القتال أمرٌ أساسي لحماية ما هو لك.
◾ الصالة الرياضية هي ملاذك الآمن. درّب عقلك وابنِ جسدًا قويًا يُلهم الاحترام.
◾ غذِّ جسمك كآلة. نظام غذائي جيد، سكر أقل، بروتين أكثر. جسدك معبد.
◾ اختر امرأةً تُقدّر لشخصيتها، لا لمظهرها أو مصالحها المادية فقط.
◾ إذا لم تُقدّرك امرأة، فلا تخشَ من المضيّ قدمًا.
◾ تعدد مصادر دخلك. الثروة تأتي من التنوع، لا من الاعتماد على شيء واحد فقط.
◾ احترم والديك. أحبّ أمك، واحترمها، وتعلّم من والدك. فهما أساسك.
◾ تحدّث بكرامة، كرجل.
◾ أعطِ الأولوية للطاقة الذكورية. تقبّل طبيعتك.
◾ لا تنسَ إيمانك أبدًا. الرجل المؤمن لديه هدف.
العربية

قواعد يجب على كل رجل أن يتقنها:
1. لا تعد أبدًا إلى المرأة التي خانَتك.
2. لا تسمح أبدًا لامرأة بأن تسيء إليك.
3. لا تصافح أحدا وأنت جالس.
4. لا تكن فقيرًا لمجرد إثارة إعجاب الآخرين.
5. لا تأكل القطعة الأخيرة من شيء لم تشتريه.
6. كن دائمًا طموحًا لتكون أفضل.
7. احمي من هم خلفك، واحترم من هم بجانبك.
8. خذ فترة توقف لمدة 1-3 ثوانٍ بعد أن يُطرح عليك سؤال.
9. لا تتوسل من أجل علاقة.
10. تمرن على الأقل 4 مرات في الأسبوع.
11. إذا لم تتم دعوتك، لا تسأل عن الذهاب.
12. احمل دائمًا نقودًا.
13. ارتدِ ملابس جيدة مهما كانت المناسبة.
14. استمع، أومئ، وفوق كل شيء، اجعل اتصال العين.
15. ابحث عن طرق متعددة لكسب المال.
تعلم وطبق
العربية

عشرة مبادئ تصنع منك رجلاً لا يُكسر:
1. القيادة لا تُمنح لمن لا يتحكم بنفسه
إن لم تسيطر على وقتك، مالك، جسدك، وأعصابك،
فلا تنتظر من أحد أن يهابك أو يحترمك.
● اجعل الانضباط أسلوب حياة لا حياد عنه.
2. المعرفة وحدها لا تكفي… العمل هو السر
المكتبة في عقلك لا تساوي شيئاً إن بقيت أفكارك حبيسة.
● كل فكرة تقرأها، طبّقها... ولو على نطاق صغير.
3. الثرثرة لا تصنع رجالًا
الرجل الحقيقي لا يشرح نفسه، لا يبرر، ولا يستجدي.
● دع إنجازاتك تتكلم بالنيابة عنك.
4. ما تهرب منه… يسيطر عليك
الخوف لا يزول بالتجاهل، بل بالمواجهة.
● واجه، قاوم، وكن أنت البادئ بالضرب.
5. لا تكن لطيفاً... كن ثابتاً ومُهابًا
المرأة لا تبحث عن من يُرضيها بكل شيء،
بل عن من يُشعرها بالأمان من قوته واتزانه.
● لا تُفرّط بمشاعرك لتُرضي الجميع.
6. لا تندفع… تمالك أعصابك
الغضب بلا وعي دليل ضعف.
● حوّل استفزازاتهم إلى وقود يدفعك للأعلى.
7. الاحترام لا يُطلب… يُنتزع
● من لا يقدّر وقتك أو كيانك، لا مكان له في حياتك.
8. بدون خطة… أنت مجرد أداة في خطط الآخرين
● ضع أهدافًا أسبوعية، وهاجم كل يوم لتحقيق جزء منها.
9. إهمال الجسد خيانة للنفس
العضلات ليست للزينة، بل تذكرة يومية أن الألم هو المعبر نحو القوة.
● تمرّن، قاتل، واعتدِ على الكسل بقطرات العرق.
10. العالم لا يرحم… والضعيف يُدهس
● كن محترمًا، لكن لا تكن سهلاً المنال.
● لا تُفرط في اللطف في بيئة لا تعترف إلا بالقوة.
القوة الحقيقية ليست وحشية… بل احترام عميق للنفس
❤️💙 التحدي لك:
اختر 3 مبادئ فقط، وطبّقها بصرامة لمدة 30 يومًا.
راقب كيف يتغيّر عالمك الداخلي والخارجي.
العربية

سوري يقول
كنت مسافر بسيارتي
من امريكا الى كندا حيث مكان اقامتي
وعلى الحدود اعطيت جواز سفري للموظفه ففتحتهُ وقرأت مكان الولاده
سورية
فقالت؛ ما حال سورية
فقلت:بخير
منذ متى وانت تعيش
في كندا
فقلت:انهيت السنه العاشره
متى زرت سورية اخر مره؟؟
منذ ثلاثه اعوام
فنظرت اليه وهي تبتسم وسالتني: من تحب اكثر سورية ام كندا؟🙂
فقلت.. الفرق عندي بين سورية وكندا كالفرق بين الام والزوجه..فالزوجه اختارها. واعشقها..لاكن لايمكن ان تنسيني امي .. والام لا اختارها ولاكن اجد نفسي ملكها..لا ارتاح الافي احضانها..ولا ابكي الا على صدرها..
اعجبت الكنديه بهذا الانسان الرائع وتزوجته وعاشو في سورية💕💕
والان هي تبيع بندوره في سوق الخضرة
. وتدعي عليه وعلى امه وام الساعه اللي اجت فيها على سورية ...😂😂😂
#الحب_في_زمن_الحرب🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

العربية

هذي قوية جدا
أتحداك ما تشترغ من الضحك
هههههههههههههههههههههههههه
قلكم واحد من ذمار
جاء عنده اصحابه يخزنوا
قام بعد الروس حق القات كله
وقال لابنه : شل هولاء الروس الى عند امك
.
ضحكو عليه اصحابه
كيف يبعد احسن مافي القات لها وهو يخزن بالباقي .
اليوم الثاني جو عنده يخزنو
قام قطف الروس حق القات ويشتي يديهن لمرته خاف يضحكو عليه قام رفعهن بيده وقالهم :
( من عيقع مرتي الليله
وأدي له هولاء ....... )
وكلهم سكتوا ولا نخس !!
قال لابنه : بس قوم يا ولدي شل هولا لامك هههههههههههههههههههههههه
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
العربية




