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要开始“养龙虾”（使OpenClaw），核心是完成部署、配置、训练三步，将其变成一个懂你需求、能帮你干活的专属AI智能体。 以下是2026年最新的详细使用指南。 一、使用前准备 在开始前你需要准备好以下三样东西： 1. 运行环境：一台普通的电脑（Windows 10+/macOS 10.15+/Linux）或一台云服务器。 2. AI模型（“龙虾的大脑”）：需要一个大模型的API Key来驱动OpenClaw。你可以选择： · 国内模型（推荐新手）：MiniMax（免费额度多）、Kimi（访问快）、智谱AI（性价比高）等。 · 国际模型：Claude、GPT-4等（能力更强但成本较高且可能访问不稳定）。 3. 通讯渠道（“指挥龙虾的麦克风”）：一个你常用的即时通讯工具，用于向龙虾发送指令。 最常用的是飞书、Telegram、WhatsApp、Discord等。 二、选择并完成部署（多种方案） 你可以根据自身情况选择最合适的一种方式开始。 方案一：桌面一键安装（最推荐新手） · 适合人群：零代码基础想快速体验的个人用户。 · 核心优点：无需配置服务器和环境，下载即用。 · 大致成本与复杂度：零成本（仅模型API费用），复杂度极低。 方案二：云端托管服务（最省心） · 适合人群：不想维护服务器希望7×24小时在线的用户。 · 核心优点：免部署、免运维，开箱即用，账单可控。 · 大致成本与复杂度：订阅制（如Kimi Claw需199元/月套餐），复杂度低。 方案三：云服务器部署（最灵活可控） · 适合人群：开发者、技术爱好者或企业用户。 · 核心优点：完全自主控制，可深度定制，数据私密性高。 · 大致成本与复杂度：服务器成本（约2美元/月起），复杂度中高。 1. 桌面一键安装（以OneClaw为例） 这是对小白最友好的方式，完全图形化操作。 · 下载客户端：访问OneClaw官网，根据你的系统（Mac/Windows）下载对应的安装包（.dmg或.exe文件）。 · 安装并运行：双击安装包按提示完成安装，打开软件。 · 配置API Key：在软件内选择你准备好的大模型（如MiniMax）并粘贴对应的API Key。 · 连接通讯工具：按照软件指引绑定你的飞书或Telegram账号。 完成以上步骤，你就可以在飞书或Telegram里直接@你的龙虾机器人开始使用了。 2. 云端托管服务（以Kimi Claw/MaxClaw为例） 大厂提供的托管服务，彻底告别部署烦恼。 · Kimi Claw：在Kimi机器人官网登录后点击“创建Kimi Claw”，选择一键部署即可。需订阅Allegretto及以上套餐（199元/月）。 · MaxClaw：Minimax推出的服务，集成在Minimax Agent网页端，点击即用，费用包含在基础订阅中，无额外API账单焦虑。 这类服务部署后，你会获得一个Web控制台或直接集成在IM工具中的机器人，无需关心服务器维护。 3. 云服务器部署（通用方法） 如果你想拥有完全的控制权，可以自行在云服务器（如阿里云、Zeabur）上部署。 · 准备服务器：购买一台云服务器（推荐配置2核4G，系统选Ubuntu）。 · 安装Docker：在服务器上执行命令安装Docker环境。 · 运行OpenClaw：使用一行Docker命令即可启动OpenClaw服务。 · 配置反向代理（可选）：为服务绑定域名，方便访问。 此方案需要一定的命令行操作基础，但灵活性最高。 三、核心配置：让龙虾“认识你”并“学会干活” 部署成功只是第一步，接下来的配置决定了你的龙虾是否好用。 1. 身份录入（永久记忆）：这是“养”的核心。你需要通过对话告诉龙虾你的身份、习惯和需求。发送类似以下信息并强调“请永久记住”： “我是[你的职业，如自媒体创作者]，日常需要你帮我[整理资料、撰写初稿、管理日程]。我习惯简洁直接的回复，每天上午9点向我汇报待办事项。以上内容请永久记住。” 2. 安装技能（Skills）：技能是龙虾的“手脚”，决定了它能干什么。新手必装的核心技能包括： · Capability Evolver / Self-Improving Agent：让龙虾能自我优化和复盘，越用越聪明。 · Agent Browser：让龙虾可以操作浏览器，自动查询信息、填写表格。 · Summarize：快速总结PDF、网页、长文档的核心内容。 · Find Skills：当你需要新功能时，可以让它自己去找合适的技能。 安装方式：在OpenClaw的Web控制台进入“ClawHub市场”，搜索技能名一键安装；或通过命令行安装。 3. 对接工作渠道：将龙虾接入你日常工作的IM工具（如飞书），实现无缝指挥。 · 以飞书为例：在飞书开放平台创建“企业自建应用”，开启机器人权限和接收消息权限，获取App ID和App Secret，然后在OpenClaw配置页填写即可。 四、开始使用：像指挥员工一样下达指令 配置完成后，你就可以像和同事聊天一样向你的龙虾下达自然语言指令了。例如： · 办公自动化：“把我邮箱里所有来自‘客户’的未读邮件，摘要整理成一个表格发到飞书群里。” · 信息处理：“监控A、B、C三个竞品的官网和社交媒体，每天下午5点给我一份动态摘要。” · 内容创作：“根据我昨天整理的会议纪要，生成一份公众号推文大纲，要求风格活泼。” · 定时任务：“每周一早上9点提醒我更新项目周报。” 五、进阶玩法与注意事项 · 进阶玩法： · 自动化工作流：结合n8n等工具，让龙虾自动处理重复流程，如每日数据抓取、报告生成。 · 多智能体协作：像傅盛一样创建多个具有不同专长的龙虾，让它们协同工作（如一个负责调研，一个负责写作，一个负责发布）。 · 商业应用：提供部署、配置服务，或利用龙虾进行量化交易、社群运营等。 · 注意事项： · 安全第一：务必在可控环境中使用，为龙虾设置操作权限白名单，避免执行危险命令。推荐使用Docker沙箱模式运行。 · 控制成本：如果使用按Token收费的API（如GPT-4），注意设置用量监控，或直接选用MaxClaw等固定订阅制服务。 · 从简开始：不要一次性安装太多技能。从一个核心需求（如整理文件）开始，逐步磨合和扩展。 兄弟们，“养龙虾”是一个从部署到调教的持续过程。 选择适合你的方案快速启动，通过清晰的“身份设定”和必要的“技能装备”来训练它，你就能获得一个7×24小时在线的专属数字员工，真正将AI能力转化为生产力。

奈斯！最近搞了Mac mini丐版，配上那个复古扩展坞，感觉这波操作真的香，忍不住来嘚瑟一下。 16G + 256G 的乞丐版Mac mini，现在就是龙虾养殖基地。 24小时低功耗挂机，养点小龙虾（跑点小模型和自动化任务），性价比拉满。 配上 Wokyis M5 这个长得像麦金塔的扩展坞，颜值和功能双双在线，256G 的存储焦虑也解决了，桌面还变好看了。 关于 Mac mini 养虾的玩法： · 低成本隔离： macOS 原生多用户隔离，比 Docker 还轻量，16G 内存硬是跑出了 32G 的感觉。配合 ClawdHome，帮全家人在这个小盒子上安全跑 OpenClaw 小龙虾，我一个人就养了好几只不同等级的。 · 可视化交互： Wokyis M5 的副屏完美解决了 Mac mini “无头”的尴尬，随时瞄一眼小龙虾在干啥，连树莓派上的小虾也能监控。 · 低功耗之王： 24小时不断电的家庭 AI 中心，配合 OpenClaw 生态，简直是开发者和折腾党的福音。 · 本地模型真香： 最近 Qwen 3.5 小模型和本地 TTS，用 Apple MLX 架构跑点小模型干体力活，隐私优先，美滋滋。 说下这个扩展坞（Wokyis M5）： 本来以为就是个复古摆件，结果发现功能也太顶了： · 5寸高清监视屏： 不止给 Mac 当副屏看时钟，我还把它接到树莓派上，实时盯着“小龙虾”跑浏览器自动化，这种视角莫名解压。 · 实体按钮超爽： 屏幕开关、亮度调节都有物理按键，按压反馈满满，比触控条舒服多了。 · 内置 M.2 硬盘位： 最高支持 8TB 扩容，256G 用户瞬间不焦虑了。以后不管是存小龙虾数据，还是当家庭备份中枢，随便折腾。 · 接口大满贯： 4个 USB-A + 1个 USB-C（全是 10Gbps），还有 SD/TF 4.0 双卡同读。摄影师导片子再也不用去主机屁股后面“盲插”了。 · 散热与静音： 底部露出一截主机，虽然美观度差点，但有利于散热，M4 是真不热。 太香了，主打一个爱折腾，好玩。

别再花钱买各种 OpenClaw 课程了， 也别到处收藏一堆零散教程。 OpenClaw101 7 天带你从入门到进阶，系统掌握 OpenClaw。 1. 每天一个主题，循序渐进 2. 覆盖完整能力体系，不讲碎片技巧 3. 精选 1715+ Skills 4. 整理 319+ 篇优质教程 想真正用 OpenClaw 做生产力， 一个学习网站就够了