Vmax

My new gear… S-WORKS TARMAC SL7 待望のカラーリングと適正サイズが手に入りました、今後はTARMAC+VENGEの2台体制で行きます。 #SPECIALIZED #TARMAC #ゆるポタ #ロードバイク初心者 #ロードバイク乗りと繋がりたい #愛車を晒すとrtとフォローしてもらえる #祝ってくれる人RT

始める前はあれだけ嫌がっていたランニングが7ヶ月経った今、毎週まめに走ってランシュー複数買いしてる所を見るとどうやら楽しめてるらしい。 継続は力なり

ポチった所で週末まで何も出来ぬが

ポイント割引2割弱あったので、またポチる癖を何とかしたい。 いや必要経費です(言い訳)

@Lockhart53 ねんどろいどはポチったんですか？🙄

リオ会長の水着とかいいねしまくってたらX君が学習してお前こんなん好きやろ?って流しまくってくれるようになったので引き続きその調子で頼むで

@ab_k2 Garmin先生「ペースが規定値を上回っています」 いつも聞いてます🙄

←Garmin先生のおすすめ 　　　　　実際のワークアウト→ お勧めされたのと違う練習をするのはランナーあるあるやと思う😁 本当はお友達の㌔4で行きたかったんだけど、ペースが合わなかったっぽい🤣 #ランニング

🌈漫画連載🌈 『ラブライブ！虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会』 #叛逆のニジガサキ　＃108 漫画／ちょぼらうにょぽみ 毎月５の倍数の日にニジガク公式Xにて更新！ コミックス1巻発売中です♪ #lovelive #虹ヶ咲 #ハンギャサキ

次の週末は天候かなり良さげ、これは久々土曜日ゆるポタに専念できるかな☺️

昨日カヤノで15kmほぼノーダメージだったから、次走アップの段階で調子良さそうなら20km位を走りたい。

帰宅して早速スーパーブラスト3に差し込んだ、評判通り履いた感じかなり良い。 次走が楽しみすぎるん😚

そーいや先程お台場のウエストプロムナード8:30スタートで、企業対抗マラソン大会やってたわね。

確保ォォォッッッ！！！

ガミコネ先生は正しかった

昨日あんだけのリカバリータイム示されてるのに、今日ゆるポタだからってここまで短縮できる訳ねーだろ🤣

ホームグラウンド云々かんぬん

#今日のNSNM

せっつーだよ、せっつー… #ODAIBAゲーマーズ

ハルヒル組おきをたしかに&おきをつけて

定点朝MESSIだよ、せっつー… #例のファミマ

#豊洲ぐるり公園

＼ラ！／