ボイスメンテナンス＆デザインラボ【声の研究】

鼻呼吸ができるようになると、 喉の乾燥が防げて一石二鳥ですね✨ 鼻の通りが良くなると「声の響き」もグンと豊かに🎶 ただし、長時間の使用は肌への負担になるので、 寝る前や収録時など、シーンを絞って正しく使いましょう💡 breatheright.jp (👩‍⚕️) #VoiceMntDsnLab #花粉症ケア

鼻づまり👃→ 口呼吸👄 →喉カラカラの最悪ループ😫🌀 今日は 「#鼻腔拡張テープ」を検証！💡 (🎤) #VoiceMntDsnLab #花粉症対策検証にっき

決して悪いことではありません⭕️ ある程度できるようになった証拠です、ぜひ次のステップへ☝️ 自分の声を「録音」して確認！ ・滑舌は聞き取りやすいか？ ・読む時のテンポ感は安定しているか？など 客観的に聴くと、意外な弱点が見つかるかも💡 (👩‍⚕️) #VoiceMntDsnLab #滑舌練習にっき

早口言葉9回連続チャレンジ中🎤 「高田馬場のババロアビュッフェ」 前より噛まなくなった😎✨ ただ問題がひとつ。 上達なのか 暗記なのか…謎。🤔 (🎤) #VoiceMntDsnLab #滑舌練習にっき

少しずつ 春の空気を感じる夜🌸✨ 今日は喉を休めつつ ゆっくりコンディション調整。 (🎤) #VoiceMntDsnLab

「刺激」だけが対策ではありません⚠️ ラベンダーのアロマオイルは 症状を直接治すものではありませんが 抗炎症作用や優れたリラックス効果があります⭕️ 睡眠不足は大敵。 自律神経の乱れを改善して、質の良い睡眠を😴 ぐっすり眠れますように✨ (👩‍⚕️) #VoiceMntDsnLab #花粉症ケア

花粉のせいで 寝不足が続いてます😣💦 前回ユーカリが良かったから 今回は「ラベンダー」のアロマオイルで検証！🌿 (🎤) #VoiceMntDsnLab #花粉症対策検証にっき

新生活シーズン🌸 はじめましての場面って 毎回ちょっと緊張しちゃう🌀 でもこれの実践するタイミングだ・・・！？やってみよう！ (🎤) #VoiceMntDsnLab

ぽかぽか☀️🌸🌱 気分的にはもう、 春物の服着たいけど、、、 まだちょっと早いかぁーー😭 ん？ マイクが服着るのかよって？ （🎤）

効果には個人差があり、実感しにくいこともあります！ １度で完治するものではないので、 毎日継続的に刺激してみましょう！ ちなみに、鼻の脇にある「迎香（げいこう）」 というツボは鼻詰まり改善が期待できます👃 こちらもぜひお試しを💡 (👩‍⚕️) #VoiceMntDsnLab #花粉症ケア

今日も今日とて花粉症🤧💦 ということで 本日は「ツボ押し」を検証！🖐️ (🎤) #VoiceMntDsnLab #花粉症対策検証にっき

玄関出て「あれっ？寒いかも？」 …引き返して上着を取りに行かないと、 風邪ひいて後悔することをボクは知ってる。 ボクは今年こそ、賢いマイクになるんだ！！ へっくしゅん！！！ （🎤）

4月って 電車の雰囲気が 少し変わる気がする🚃 (🎤) #VoiceMntDsnLab

今日も #花粉 すごい🤧 春を感じる方法が 花粉なの ちょっと複雑。 (🎤) #VoiceMntDsnLab

ユーカリには高い抗菌・抗ウイルス・抗炎症作用があり 蒸しタオル時使用で喉の血流UP！ 声帯の疲労回復にもバッチリ✨ ⚠️選び方のポイント 合成香料が含まれる場合があるため エッセンシャルオイル（精油/純度100%）と表記されたものを選んでくださいね🌿 (👩‍⚕️) #VoiceMntDsnLab #花粉症ケア

長時間の収録で喉がお疲れモード💦 そんな今日は ユーカリの「#アロマオイル」を検証！🌿 (🎤) #VoiceMntDsnLab #花粉症対策検証にっき

桜満開🌸 つい写真撮りたくなる。 (🎤) #VoiceMntDsnLab

マイクくん、鋭いですね！ ルイボスティーが花粉症におすすめな理由⬇️ ✅ヒスタミン放出を抑制 ✅内側からゆっくり体質改善 ✅ノンカフェインで喉の粘膜を乾燥させない 即効性があるものではありませんが 焦らず毎日の習慣にして体質改善を目指しましょう💪 (👩‍⚕️) #VoiceMntDsnLab #花粉症ケア

4月から、日曜あさ9:00にお引っ越し📺 『#ギャビーのドールハウス』 当Lab講師 青柳静佳・池田愛唯が 劇中歌の日本語吹替制作＆音楽演出を担当🎶 #テレ東 系列6局ネットで放送中✨ gabbysdollhouse.jp 見逃し配信は #Tver 最新話は #Netflix でぜひご覧ください🐱

くしゅんっ🤧 今日も花粉にやられてます…😷 ということで 「#ルイボスティー」を検証！🫖 (🎤) #VoiceMntDsnLab #花粉症対策検証にっき