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きなこ先生
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きなこ先生
@_lessofyou_
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ポンデリングとるいちゃんがすきです Beigetreten Mart 2026
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だいぶ回復しました😭♡色々教えてくれた人たち心からありがとう、日頃から体大事にしたいと思います(⊃_ ̫ _)⊃
きなこ先生@_lessofyou_
土日だから病院閉まってるけど、低血糖と低血圧と発熱、免疫低下って感じです 薬?食べ物?なにで改善されるかな 沢山寝てます
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@_lessofyou_ 寝てる間は体温下がる(省エネモードになる)ので体力は回復するけど、免疫は低いのよ(˙꒳˙ก̀)
食べ物が食べられるならカレーは元々薬膳料理なのでいいかも。
あとカテキンの殺菌作用も捨てがたいから、温かい緑茶もいいかと。
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@_lessofyou_ 血が足りなそうなら鉄分
急性の低血糖なら糖分(ブドウ糖)
だけど
慢性的(血糖値対策)なら
炭水化物とタンパク質と野菜をちゃんと三食食べるのが理想的な健康の秘訣だよ
(個人的にも医者に色々言われてるので…)
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@_lessofyou_ サプリでブドウ糖やら色んな種類あるし物によっては1日に1粒とかなんでまだ飲みやすいと思う🤔免疫低下はR‐1か免疫ケア飲むのが良いと思う。早く落ち着くといいな😌
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@_lessofyou_ @naotokimura21 きなこもち♡♡今の所熱下がったかな?
無理せず、ゆっくり休養するんやで😊
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