ابو سعد
11.8K posts

ابو سعد
@ahdmms
ريتويت لمنجزات وطني العظيم..ونصراوي صميم
Riyadh, Kingdom of Saudi Arabi Beigetreten Ağustos 2024
1K Folgt85 Follower
Angehefteter Tweet
ابو سعد retweetet
ابو سعد retweetet
ابو سعد retweetet
ابو سعد retweetet
ابو سعد retweetet

@Abutaraf_10 بتسبح واحلق وامشي
لازم نتزين للنصر
الملعب يبعد عني عشر دقايق 🙂
العربية
ابو سعد retweetet


أول مطعم بالرياض متخصص في الحكاكة (حكاكة الرز في قاع القدر) 🍲
📌 اسم المحل مطعم رز و حكاكة 🥘
وتديره سيده سعودية وفعلا طريقة طبخ الدجاج والتقميرة كأنه شغل بيت 😍
📌 رز الثمامة مع الحكاكة رهيب 👌🏻
📌 ولايفوتكم مخلل الليمون (هوم ميد) 🍋
موجودين على تطبيقات التوصيل جاهز و هنقرستيشن 🚕 بس لاتنسون تطلبون شطة لان الطلب مايجي معه شطة مجاناً ✋🏻




العربية

@Abuabdullah_68 @SamiAlJaber @A_AlHameedi @NadeenaShow والنصر لاصار متصدر تبكي عيون الهلاليية
ازعق وصارخ
ضج باعلى صوتك
الدوري نصراوي انشالله
العربية

مسيو الجابر @SamiAlJaber
خلص من الأهلي وحوّل على بن زكزي والشباب
ومسيو الحميدي @A_AlHameedi
وجوده في الاستديو ديكور لا اكثر ولا اقل ‼️
#نادينا
@NadeenaShow
العربية

@drfaisalsaud اكل كنافة بس كل كم شهر مرة
اذا صادفت وكنت قريب من حبيبة فقط
العربية

عندما تتغلب العاطفة على المنطق يصدر مثل كلام الاخ ابو عبدالرحمن
كنافة نابلسي
40% سكر
40% دهون
20% بروتين
مارشميلو
75% سكر
25% بروتين
0% دهون
ماذا تعني هذه الارقام؟
الكنافة تسبب لخبطة و ارتفاع في تراكم السكر و الدهون لان الجسم ما يعرف يتعامل مع السكر و الدهون بهذا الكم في وقت واحد
لو السكر غلب الدهن.. كل الدهون تخزن
لو الدهن غلب السكر.. كل السكر تراكم و ارتفع
و هذا يعتمد على صحتك الايضية و هذا اللي يفرق ليش مريض السكر يرتفع سكره مع هذه الوجبات ولا ينخفض بسهولة
المارشملو اغلبه سكر و هذا يحاكي اي عصير فاكهة و اللي زاد الجمال جمال هو ان لا يوجد دهن ليتخزن عندما يرتفع الانسولين بل المجال متاح بالكامل للبروتين
هذا ينطبق حتى لو الاثنين حضروا منزليا.. بدون ما اجيب طاري المواد الكيميائية المضافة اللي تخلي الجبنة تتمط ٣ متر..
وفي الدراسة المستخدمة حتى على الحيوان لو حابب يختبروا اعراض السمنة او يسببوا سمنة للحيوان يستخدموا نظام غذائي بنفس نسبة الكنافة المذكورة في الاعلى ٤٠:٤٠:٢٠
مع العلم ان المارشملو سهل التحضير منزليا بالجيلاتين و الفواكه بـ٢-٣ مكونات .
ابو عبدالرحمن العجمي@ajmins202
مايقول هذا الكلام الا محروم من لذة الكنافة النابلسية و هو صحيح ! يعني مدري وش اللي اكثر قبحاً كطعم و تصنيع ! هل هي الكنافة اللي أساسها مكونات مفهومة وطبيعية: دقيق/سميد، دهون،سمن/زبدة، جبن أو قشطة حليب، سكر، و ممكن تسويها في البيت. او المارشميلو والجيلي اللي مكوناتها جيلاتين صناعي، منكهات وألوان ، سكريات مكررة بأشكال مختلفة، مثبتات ومحسنات قوام! يعني منتج أقرب لمعمل كيميائي. واذا كان الحل عندك هي الرياضة لحرق السكر وش المانع اكل واتلذذ بالكنافة واحرق خير من مارشميلو مصنع وسيء الطعم !!
العربية

@moaljumah @waledOTB مايشتغل ويكند
من الاحد للخميس
كان في تطبيق جاهز بعدين مدري وين اختفى
شغل بيت .
العربية

@waledOTB بحثت عنه في التطبيقات غير موجود، و في الخرائط مكتوب مغلق مؤقتاً
العربية

@Ali__Saadalmosa مادري وين طلعت ملاحظتك صراحة !!
الرجال يقول المواطنين شافونا جايين نشتغل وارتفع سقف الطموح وهم عندهم وعي كامل بالمنطقة واهميتها وجمالها .
العربية

معالي الأمين :
اشكر لكم جهودكم المباركة و نسأل الله السداد .
كثرة ترديد مفردات (مثل ادراك المواطن و ارتفاع وعيه ) تبدو نشازا عند تحليل الخطاب.
هم ليسوا زبائن مصحة عقلية او طلاب محو أمية.
فروع الجامعات هنا عمرها 60 سنة
واثق ان معاليكم لا يقصد ابدا انك جئت لمكان وعي اهله قاصر.
ثمانية@thmanyah
«نسبة الوعي في عسير عالية، المواطن في عسير يدرك أنها مختلفة، ويعرف طبيعة المنطقة ومستقبلها.» من آخر حلقات #بودكاست_سقراط مع أمين منطقة عسير.
العربية
ابو سعد retweetet

جمهور العالمي💛
اليوم الدور علينا قبل اللاعبين، المدرج هو البداية، وحضورنا بدري وتشجيعنا يصنع الفرق.
كل واحد يبدأ من نفسه، وأنا أولكم
3 طيارات واكثر من 20 ساعة سفر، بس عشان ارجع واكون مع العالمي 💙💛
خلوا الصوت عالي من بدري
هذا النصر، وهذا جمهوره 💛💙
#من_الاحماء_فل_ياعالميين #النصر_الاتفاق #للملعب_قبل_الاحما_يانصراويين

العربية
ابو سعد retweetet

برئاسة سمو #ولي_العهد..
مجلس إدارة صندوق الاستثمارات العامة يُقرّ إستراتيجية 2026- 2030.
spa.gov.sa/N2560350
#إستراتيجية_الصندوق 2026- 2030
#واس

العربية

✋
رجاء لا تقحموا اسمي في محاولات الانتقاص من خروج الهلال من النخبة.
فالهلال يعرّف بنفسه عبر منجزاته، الهلال زعيم آسيا بالألقاب على اختلاف مسمياتها، والأكثر حضورا في بطولاتها، والأكثر وصولًا لنهائياتها والأكثر تحقيقا لالقابها، وصاحب الأثر الأكبر كمساهمة في تصدر الدوري السعودي خلال السنوات الثمان الأخيرة آسيويا، سجل يثبت نفسه، لا يحتاج تبرير ولا يقبل التأويل.
العربية





















