
@baaktinolmuyoo @veysohustle Dedigimde yanlış ne var diyetisyen hanimefendi? Bu tabagin kalori olarak yarısı karbonhidrat. Inkar edebileceğin hiçbir sey yok burada.. Amac saglikli yaşam, kiloyu korumak vs ise oran güzel. Ama yag yakmaksa tas çatlasın yüzde 40 olmali.
Türkçe





















