あね

これ男のトイレの使い方批判多いんですけど 男というよりこれまで勉強メインで生きてきて 突然一人暮らしになった生活力0の男子たちが集まってるからこうなるんだと思う (綺麗好きな人は男女問わず住まない)

最近思うのは、そろそろアウンサン将軍の娘さんも釈放してあげた方がいいのではないでしょうか あの人に賛同する気は露ほどもありませんが、さすがにもうお年なので余生を過ごさせてあげませんか 何があってもおかしくないお年なのに、監禁したままでは何があっても軍の責任になりますよ

そういうことです。この世の中にはタンパク質の味がする糖質が溢れまくっていて（例: ラーメン、チャーハン、無限エトセトラ）、ヒト個体の意識がラーメン食いてえーってなってる時は「そろそろタンパク質摂れよー足りてねえぞ」って体が命令しているケースが多い。 だがラーメンでタンパク質の必要量を満たそうとすると大盛り特盛はもちろんニ杯三杯といかないといけない。無論それまでに胃袋に物理的な限界がくるので、その時点でヒト個体の摂食行動はSTOPされるのだが、それでもタンパク質は足りていないので、少し時間が経つと体がまた「タンパク質摂れよー」と命令を開始する。 するとヒト個体の意識にはタンパク質味のするラーメンへの渇望が芽生えてくる。こんなサイクル回してたらデブにならない方がおかしいですよね

その階段の降り方、膝を壊しています。 長谷川京子さんの動きでもわかるように、多くの人がやっているのが膝で体重を受け止める降り方です。 この一瞬の沈み込みが、膝への負担を積み重ねています。 本来、体を支えるのは股関節です。 股関節でコントロールできると、膝は沈み込まずスムーズに降りられます。 たったこれだけの違いで、将来の膝の状態は大きく変わります。 違和感がある人ほど、今のうちに見直してください。 重心を整えることが、正しい動きの第一歩です。 #膝痛改善 #膝の痛み