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Recibí los mejores consejos para cuidar tu #salud y toda la información sobre #APSOT en nuestras redes sociales. 🔹 Meta: facebook.com/apsot 🔹 Instagram: instagram.com/apsottechint/ 🔹 LinkedIn: linkedin.com/company/apsot

La práctica de deportes, además de ayudar al desarrollo físico de los niños, fomenta la integración, las habilidades sociales y el compañerismo. ⚽ Conocé cuáles son los mejores #deportes para tus hijos, en una nueva nota de nuestro blog ➡️ bit.ly/3X3qBk6 #salud #niños

❄️ Entrenar es todo un desafío en la época más fría del año 🏃 👟 Te compartimos algunos consejos para abrigarte de manera adecuada y disfrutar del ejercicio a pesar de las bajas temperaturas, en una nueva nota de nuestro blog ➡️ bit.ly/3US4oCE #TrabajamosEnTuSalud

Cualquier #herida puede llegar a infectarse, por ello es necesario aplicarle los cuidados adecuados durante los primeros días. 🩹Te compartimos todos los pasos para curar una #herida correctamente, en una nota de nuestro blog ➡️ bit.ly/3UNiGEH #TrabajamosEnTuSalud

🦷 ¿Cuándo fue la última vez que visitaste al odontólogo? Su opinión es clave para evaluar el estado general de tu boca y actuar a tiempo si tienes algún problema como caries o enfermedad periodontal. #TrabajamosEnTuSalud

🔹 Cepíllate los dientes al menos dos veces al día. 🔹 Usá hilo dental. 🔹 Cuidá tu alimentación. 🔹 Dejá de fumar. 🔹 Prestale atención a la salud de tus encías. 🔹 Evitá el estrés. 🔹 Mejorá la estética de tu boca. 🔹 Hacé revisiones odontológicas regularmente.

Si cuidás tu boca correctamente, tus dientes pueden lucir sanos y bonitos, además de durar toda la vida. Te compartimos algunos consejos de los especialistas para preservar y mejorar la #salud bucodental en la edad adulta.

¿Sufrís de constantes dolores de espalda? Te compartimos 🔟 hábitos simples que podés aplicar en tu vida cotidiana para prevenir y aliviar los dolores de espalda, en una nueva nota de nuestro blog ➡️ bit.ly/4dwVGCn #TrabajamosEnTuSalud

🔹 Asegurate de que el médico podrá tratarte a vos y a tu familia, en caso de padecer alguna enfermedad en especial. ¿Tenés un médico de cabecera? ¿Cómo es el vínculo con él? 🗣 Compartí tu experiencia en los comentarios. #trabajamosentusalud

🔹 Preguntate a vos mismo y a tu familia si se sintieron cómodos con el médico. 🔹 Evaluá si el médico respondió a todas tus preguntas y mostró interés en conocerte. 🔹 Confirmá si el médico explica las cosas de manera tal que vos y tu familia puedan comprenderlas.

Un médico de cabecera es un profesional de la #salud encargado de realizar un seguimiento de la historia clínica de una persona, chequeando su evolución, tratamientos y enfermedades crónicas o transitorias. Te compartimos algunos tips para elegir al médico indicado para vos. ⤵

Según datos de la OMS, la #anemia afecta en todo el mundo a 1620 millones de personas, lo que corresponde a casi el 25 % de la población. 🩸Conocé las causas, síntomas y tratamiento para la anemia, en una nueva nota de #ChequeosMédicos ➡️ bit.ly/3JKHhVw #lasaludprimero

🔹 Cubrite la boca al toser o estornudá con un pañuelo. 🫁Seguí estos simples consejos para cuidar tu salud respiratoria y la de tu familia. ☺️¿Te resultó útil esta información? ¡Compartila! #LaSaludPrimero

🔹 No fumes y mantené los ambientes libres de humo. 🔹 No te automediques ni uses remedios caseros. 🔹 No arrojes al fuego plásticos, goma o metales (desprenden gases y vapores tóxicos). 🔹 Utilizá un barbijo o cubreboca para atender a los bebés.

En esta época del año es fundamental prevenir las enfermedades respiratorias como la gripe, la bronquiolitis, la bronquitis y la neumonía. Sigue. ⬇️

¿Querés que tus hijos desarrollen hábitos saludables que los mantengan sanos y fuertes durante su crecimiento? Te compartimos 5 hábitos educativos para enseñarles a tener una vida saludable, en una nueva nota de #ChequeosMédicos ➡️bit.ly/3UdGQb2 #LaSaludPrimero

🔹 Limitá las grasas saturadas, sal y azúcares: controlá el consumo de huevos, lácteos, mantequilla, carnes, alimentos muy salados y dulces. ¿Te sirvió esta información? 🙂 Compartila. 👉 Seguinos y recibí más consejos para tener una vida más sana. #salud #lasaludprimero

🔹Hacé ejercicio: Realizar una actividad física regularmente puede ayudar a reducir el colesterol malo y elevar el bueno. 🔹Reducí el consumo de alcohol: el alcohol en exceso puede afectar el hígado que participa en la eliminación del colesterol.

¿Sabías que uno de los principales enemigos de tu salud es el colesterol malo (LDL)? Si bien el cuerpo necesita colesterol para formar células sanas, tener altos niveles de colesterol LDL puede aumentar el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. Sigue. ⤵️