くまりこ|主婦×AIで業務効率化

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くまりこ|主婦×AIで業務効率化

@cherryfawn

「ChatGPTって何?」からスタート。 5ヶ月でマイGPT作成&業務自動化。 主婦でもAIで仕事に挑戦できる過程を発信! AI×在宅ワークに本気で取り組みたい方へ✨️

Beigetreten Nisan 2010
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Angehefteter Tweet
くまりこ|主婦×AIで業務効率化
noteで記事を書きました!この投稿をリポストするとお得に記事を読むことができます! 人前で話せない私が学んだ、緊張を和らげる秘訣!480回の挑戦と失敗が教えてくれたこと。「話す内容を自動作成するGPTS」 をプレゼント🎁 | kumariko @cherryfawn #note note.com/daifuku2017/n/…
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@webcopyschool 閉じてはいけないタブを閉じてしまうこともあります💦 タブって地味にストレスですね。。。 OneTab知っていましたが使っていなかったので、使います!
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まよまよ|AIと文章
まよまよ|AIと文章@webcopyschool·
タブ地獄。調べものをしていると無限にタブが開いてしまう現象。わたしも地獄にいた。タブをひらけすぎてもはやタブが見えなくなっている。そんな私の救世主が現れた。「OneTab」だ。増えすぎたタブを整理できるChrome拡張機能。クロムさんありがとう。みんなはどのツールが好き?
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まよまよ|AIと文章
まよまよ|AIと文章@webcopyschool·
感謝日記って知っていますか?ねる前によかったことを3つ書くだけ。研究では2週間で睡眠の質がよくなるそうです。「進まない」「続かない」と不安になったときは、1週間ログをためてAIに「この記録からわたしの成長を分析して」と聞いてみて。自分じゃ気づけない前進が見えて、気持ちが前向きになる
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@webcopyschool 私はスマホを見ちゃうので、まずスマホを視界から外すと25分タイマーからやってみます! 寝る前もスマホ見ちゃうので、今晩視界から外します!!
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まよまよ|AIと文章
まよまよ|AIと文章@webcopyschool·
集中力を"0円"で取り戻す10の方法 ・スマホを視界から外すだけで集中力が戻る ・歩くだけでひらめきが60%増える ・26分の昼寝で午後の目覚めが54%回復する ・水を飲むだけで反応速度が最大14%上がる ・25分集中+5分休憩のタイマーだけで集中が続く ・作業前にやることを声に出すだけで迷いが消える ・窓を開けて空気を入れ替えるだけで頭がさえる ・仲間と黙々やるだけで集中力が上がる ・15分目を閉じて深呼吸するだけで集中力が上がる ・40hzガンマ波BGMだけで集中力が宇宙になる(←?) ぜんぶ0円。すぐできることだけ。 この"小さな習慣"がきいてくる。どれ試してみたい?
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まよまよ|AIと文章
まよまよ|AIと文章@webcopyschool·
在宅ワーカーさんへ。クリエイター仲間がヘルニアになっちゃう人が多く…『立ち机』は、はやめに使ってみてほしい。集中力もアップする。私は座ったり、立ったりできる可動式の机を使っています。みんなはどんな机使ってる?
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くまりこ|主婦×AIで業務効率化
明後日4/10ワンさんの2回目のセミナー! 前回は、バイブワーキングについてお話を聞いたけど、これ出来るようになったらホンマに時間と場所に縛られない働き方が出来るなと思うので、明後日も参加します!!
ワン@AIのお兄さん@wan_line_

たった2日で、Claude Codeも CursorもOpenclawも 「全部使いこなせるようになる合宿やります。」 しかもあなたの業務特化!完全オーダーメイド! 今回は記念企画として、 4月、無料セミナーを5回開催。 まずはここから来てほしいです。 正直に言います AIに仕事を任せて、朝起きたら終わってる そんなフリーランスが もう普通に現れてきた時代です。 --- ・台本15本の手作業 → ワンポチで作成 ・WordPress下書き → 毎朝勝手に上がってくる ・広告レポート → 自動生成してクライアントに即送付 --- これ全部、僕が個別コンサルで教えた人たちが 1回のセッションで土台に立てた世界なのです。 でも、ほとんどの人はまだここに来れてない。 ツールは入れた。 情報は浴びてる。 ブックマークは溜まってる。 でも、自分の仕事は何も変わってない。 なぜか。 一人一人の業務が違うのに、 YouTubeやXの情報だけで 自分に落とし込むのは無理なんです。 だからこそ、今回作りました!! 対面で、少人数で、 あなたの業務に合わせてオーダーメイドで学べる場。 1000名以上のAI導入支援。 商工会議所セミナー年間72件。 上場企業の研修満足度90%。 その僕が、丸1日がっつり、 あなたの仕事をバイブワーキング化します。 @==================@ 「バイブワーキング」 これは2025年最もAI界を席巻した バイブコーディングの仕事版。 @==================@ プロンプトガチガチに書くでもない。 AIと共に仕事を進める新時代のスタイル。 「これ読み込んで、これ作って、 ここに連絡入れといて」 このバイブスで仕事が回る世界。 そして、4月のセミナー5回で、 このバイブワーキングの全体像を 全てをお見せしたいと思います。 第1回はもう明後日。 ① 4/3(木)21:00〜 新AI時代の働き方【Vibe Working 完全解説】 ② 4/10(木)21:00〜 9割が間違えてる。Claude Code / Cursor / OpenClaw 本当に成果が出る使い分け ③ 4/18(金)21:00〜 AIで全自動化を実現する「Vibe Working 設計術」 ④ 4/22(火)20:00〜 AIが24時間、進捗を追い続ける仕組みの作り方 ⑤ 4/29(火)21:00〜 参加者の案件を実際にAI設計する【体験アカデミア】 この5回を受けてもらったら、 バイブワーキングの全体像がバチッと見えます。 各セミナーに参加してくれた方限定で 特別な特典も用意してます。 合宿本番は ・5月 東京 ・6月 大阪 ・定員それぞれ10名 (個別で見るので限界なので、、!) ・埋まり次第終了 申し込みスタートは4月22日。 セミナーやオープンチャットで 合宿の全貌を全部お伝えしていきます。 『AIを学ぶな。仕事に組み込め。』 バイブワーキング、一緒にやっていきましょう! 詳しくは動画で全部話してます。 参加方法はこの3ステップ↓ ━━━━━━━━━━━━━ ① このポストに「復活」とリプ ② いいねする ③ リプ欄の公式LINEに登録 ━━━━━━━━━━━━━ LINEに登録したら、 セミナーの待機部屋(オープンチャット)に案内します。 セミナーの開催も録画の共有も 全部そこでやっていきます。 まずは「復活」とリプしてください↓

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まよまよ|AIと文章
まよまよ|AIと文章@webcopyschool·
ChatGPTが言うこと聞かなくなったの対処法 ① チャットを新しく立て直す ② 「1チャット1成果物」を徹底する ③ 完成形の「お手本」を1つ見せる AIが迷う原因の9割は、1つのチャットに詰め込みすぎ。分けるだけで精度がガラッと変わる。試してみて?
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@webcopyschool 原因がわかると、「やること」より「やらなくていいこと」も見えてきますよね✨ モヤモヤしてるときほど、この問いめちゃくちゃ使えそうです! さっそく自分の悩みでも試してみます🙌
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まよまよ|AIと文章
まよまよ|AIと文章@webcopyschool·
「なんかモヤモヤしていて、行動できない」って、相談がきたので 『ChatGPTに悩みの原因を特定してもらいなよ』 って、この質問文をおくったら、頭がスッキリしたって↓ ■ChatGPTに入力する質問文(プロンプト)  ━ここから━━━━━━━━━━━ 「{※ここにあなたの悩みや課題をいれる}という困りごとは、長年多くの人が困っているにもかかわらず、解決されないままでいました。 これらの問題がなかなか解決しないのには、どんな原因がありますか?」 ━ここまで━━━━━━━━━━━ 【入力例】 {情報が多すぎて処理し切れない}という困りごとは、長年多くの人が困っているにもかかわらず、解決されないままでいました。 これらの問題がなかなか解決しないのには、どんな原因がありますか? 頭のいい人は、AIに「解決策を考えて」とは言わない。本当に賢い人は「原因」を特定するみたいです。 根っこの問題がはっきりすると、解決策も見えやすい。 みんなの抱えている問題の根本的な原因って何ですか? ChatGPTと一緒に考えてみてください!
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くまりこ|主婦×AIで業務効率化
@webcopyschool 「時間ない」は気のせいで、正しくは「使い方を知らない」だけなのかもですね💦 1週間だけ記録したことがあるのですが、細切れのなんとなく時間が積み重なってました。 めんどくさくてざっくり時間記録になっていましたが、もう一度、細かく付け直します!
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まよまよ|AIと文章
まよまよ|AIと文章@webcopyschool·
『時間の家計簿』つけてます?時間ない人は、まずは「なにに何分かけているのか」を細かく記録してみてください。時間もお金と同じで記録しないと改善できません。記録しておくと、AIで時間の使い方の改善ができる。謎の空白時間にも気づける。その空白時間を「学び時間」に変えましょ?
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ワン@AIのお兄さん
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たった2日で、Claude Codeも CursorもOpenclawも 「全部使いこなせるようになる合宿やります。」 しかもあなたの業務特化!完全オーダーメイド! 今回は記念企画として、 4月、無料セミナーを5回開催。 まずはここから来てほしいです。 正直に言います AIに仕事を任せて、朝起きたら終わってる そんなフリーランスが もう普通に現れてきた時代です。 --- ・台本15本の手作業 → ワンポチで作成 ・WordPress下書き → 毎朝勝手に上がってくる ・広告レポート → 自動生成してクライアントに即送付 --- これ全部、僕が個別コンサルで教えた人たちが 1回のセッションで土台に立てた世界なのです。 でも、ほとんどの人はまだここに来れてない。 ツールは入れた。 情報は浴びてる。 ブックマークは溜まってる。 でも、自分の仕事は何も変わってない。 なぜか。 一人一人の業務が違うのに、 YouTubeやXの情報だけで 自分に落とし込むのは無理なんです。 だからこそ、今回作りました!! 対面で、少人数で、 あなたの業務に合わせてオーダーメイドで学べる場。 1000名以上のAI導入支援。 商工会議所セミナー年間72件。 上場企業の研修満足度90%。 その僕が、丸1日がっつり、 あなたの仕事をバイブワーキング化します。 @==================@ 「バイブワーキング」 これは2025年最もAI界を席巻した バイブコーディングの仕事版。 @==================@ プロンプトガチガチに書くでもない。 AIと共に仕事を進める新時代のスタイル。 「これ読み込んで、これ作って、 ここに連絡入れといて」 このバイブスで仕事が回る世界。 そして、4月のセミナー5回で、 このバイブワーキングの全体像を 全てをお見せしたいと思います。 第1回はもう明後日。 ① 4/3(木)21:00〜 新AI時代の働き方【Vibe Working 完全解説】 ② 4/10(木)21:00〜 9割が間違えてる。Claude Code / Cursor / OpenClaw 本当に成果が出る使い分け ③ 4/18(金)21:00〜 AIで全自動化を実現する「Vibe Working 設計術」 ④ 4/22(火)20:00〜 AIが24時間、進捗を追い続ける仕組みの作り方 ⑤ 4/29(火)21:00〜 参加者の案件を実際にAI設計する【体験アカデミア】 この5回を受けてもらったら、 バイブワーキングの全体像がバチッと見えます。 各セミナーに参加してくれた方限定で 特別な特典も用意してます。 合宿本番は ・5月 東京 ・6月 大阪 ・定員それぞれ10名 (個別で見るので限界なので、、!) ・埋まり次第終了 申し込みスタートは4月22日。 セミナーやオープンチャットで 合宿の全貌を全部お伝えしていきます。 『AIを学ぶな。仕事に組み込め。』 バイブワーキング、一緒にやっていきましょう! 詳しくは動画で全部話してます。 参加方法はこの3ステップ↓ ━━━━━━━━━━━━━ ① このポストに「復活」とリプ ② いいねする ③ リプ欄の公式LINEに登録 ━━━━━━━━━━━━━ LINEに登録したら、 セミナーの待機部屋(オープンチャット)に案内します。 セミナーの開催も録画の共有も 全部そこでやっていきます。 まずは「復活」とリプしてください↓
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@webcopyschool 昨年は、まさにコンフォートゾーンの外にいた1年でした。 正直ストレスで蕁麻疹も出ましたが、その分、思考や行動が大きく変わった実感があります。 居心地の悪さって、成長のサインなんだなと感じました。
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まよまよ|AIと文章
まよまよ|AIと文章@webcopyschool·
最速で結果を出す人は『コンフォートゾーンの外』にいる。少し負荷はかかるけど、周りがスゴくて居心地が悪いくらいの環境の方が成長できる。「自分だけレベル低い」と感じる場所こそ正解。みんなは今どのゾーンにいる?
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@output_43 りんごさん大丈夫ですか?? 夫という生き物は、少しの熱でも大げさですよね。 我が家も、熱があるって騒ぐので測ったら 35.5度なのに「そんなはずはない!」と何度も測っていました。。。 36.9度って微熱だろ!!って言いたくなりますw 体調崩して一番面倒なのが旦那ですね😩
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りんご|生き延びるためのAI
夫が 寒気がする熱があるかも、、、っていうので、寝てて良いよって寝かせてて、ほんまに熱あったわって見せてきた体温36.9度、、、、、 じゃあ私もしんどから測ってみよって測ったらこれ↓ 見なきゃよかった。。。 夫→寝る 私→子ども お風呂&歯磨き 寝かしつけ AIには解決できない。
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くまりこ|主婦×AIで業務効率化
AIスクールで失敗した機械音痴の私が 今、AIを使えるようになったのは、ワンさんのお陰なのです! 無料セミナーを5回も開催とは!贅沢な✨ 参加しなければ!!!
ワン@AIのお兄さん@wan_line_

たった2日で、Claude Codeも CursorもOpenclawも 「全部使いこなせるようになる合宿やります。」 しかもあなたの業務特化!完全オーダーメイド! 今回は記念企画として、 4月、無料セミナーを5回開催。 まずはここから来てほしいです。 正直に言います AIに仕事を任せて、朝起きたら終わってる そんなフリーランスが もう普通に現れてきた時代です。 --- ・台本15本の手作業 → ワンポチで作成 ・WordPress下書き → 毎朝勝手に上がってくる ・広告レポート → 自動生成してクライアントに即送付 --- これ全部、僕が個別コンサルで教えた人たちが 1回のセッションで土台に立てた世界なのです。 でも、ほとんどの人はまだここに来れてない。 ツールは入れた。 情報は浴びてる。 ブックマークは溜まってる。 でも、自分の仕事は何も変わってない。 なぜか。 一人一人の業務が違うのに、 YouTubeやXの情報だけで 自分に落とし込むのは無理なんです。 だからこそ、今回作りました!! 対面で、少人数で、 あなたの業務に合わせてオーダーメイドで学べる場。 1000名以上のAI導入支援。 商工会議所セミナー年間72件。 上場企業の研修満足度90%。 その僕が、丸1日がっつり、 あなたの仕事をバイブワーキング化します。 @==================@ 「バイブワーキング」 これは2025年最もAI界を席巻した バイブコーディングの仕事版。 @==================@ プロンプトガチガチに書くでもない。 AIと共に仕事を進める新時代のスタイル。 「これ読み込んで、これ作って、 ここに連絡入れといて」 このバイブスで仕事が回る世界。 そして、4月のセミナー5回で、 このバイブワーキングの全体像を 全てをお見せしたいと思います。 第1回はもう明後日。 ① 4/3(木)21:00〜 新AI時代の働き方【Vibe Working 完全解説】 ② 4/10(木)21:00〜 9割が間違えてる。Claude Code / Cursor / OpenClaw 本当に成果が出る使い分け ③ 4/18(金)21:00〜 AIで全自動化を実現する「Vibe Working 設計術」 ④ 4/22(火)20:00〜 AIが24時間、進捗を追い続ける仕組みの作り方 ⑤ 4/29(火)21:00〜 参加者の案件を実際にAI設計する【体験アカデミア】 この5回を受けてもらったら、 バイブワーキングの全体像がバチッと見えます。 各セミナーに参加してくれた方限定で 特別な特典も用意してます。 合宿本番は ・5月 東京 ・6月 大阪 ・定員それぞれ10名 (個別で見るので限界なので、、!) ・埋まり次第終了 申し込みスタートは4月22日。 セミナーやオープンチャットで 合宿の全貌を全部お伝えしていきます。 『AIを学ぶな。仕事に組み込め。』 バイブワーキング、一緒にやっていきましょう! 詳しくは動画で全部話してます。 参加方法はこの3ステップ↓ ━━━━━━━━━━━━━ ① このポストに「復活」とリプ ② いいねする ③ リプ欄の公式LINEに登録 ━━━━━━━━━━━━━ LINEに登録したら、 セミナーの待機部屋(オープンチャット)に案内します。 セミナーの開催も録画の共有も 全部そこでやっていきます。 まずは「復活」とリプしてください↓

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くまりこ|主婦×AIで業務効率化
3月の朝活終了! 去年、ビジョンボードを作ろうと思って作ってない💦 重要タスクではないから、後回しにしていたけど目標達成も後回しになってしまう気がするので、作ります!! #書王 #朝活
まよまよ|AIと文章@webcopyschool

自分のやりたいことをビジュアル化して、スマホの待受にすると、毎日ワクワク&やる気出てくる。Canvaで『ビジョンボード スマホ』でテンプレも出てくる。みんな作ってみてね(AI時代に忘れがちな大切なものを思い出します)

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@webcopyschool ビジョンボードを作ろうと思って作ってないです💦 ビジョンボードを寝室に飾って、全て達成した方がいるので、意識させることって大事ですね! 私も、作ってみます!
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まよまよ|AIと文章
まよまよ|AIと文章@webcopyschool·
自分のやりたいことをビジュアル化して、スマホの待受にすると、毎日ワクワク&やる気出てくる。Canvaで『ビジョンボード スマホ』でテンプレも出てくる。みんな作ってみてね(AI時代に忘れがちな大切なものを思い出します)
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くまりこ|主婦×AIで業務効率化
@webcopyschool AI使ってタスク管理をしてから 自分の後回しの悪い癖も分かるようになりました! スプシで達成したタスクは色付けして、完了・未完了を可視化しています👀
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まよまよ|AIと文章
まよまよ|AIと文章@webcopyschool·
「やることが多すぎて、何から手をつければいいかわからない…」って、駆け出しライターから相談きたので 『ChatGPTにタスク整理してもらいなよ』って、この画像おくったら、一瞬で仕事の5割が片付いたって↓                  ■ChatGPTに入力する質問文(プロンプト)  ━━ここから━━━━━━━━━━ 以下のタスクの優先順位を決めて。 作業時間は{※作業時間入れる}までです。 ・※タスクを書く ・※タスクを書く ・※タスクを書く ・※タスクを書く ・※タスクを書く ━━━ここまで━━━━━━━━━ (※最終目的や優先順位のコツを伝えるとさらによい) これで毎朝5分、やること整理して、頭スッキリ! あとは『ポモドーロ・テクニック』(25 分ずつタイマーかけてタスクやる)。 集中してズバーンと終わらせましょう。 ズバーン!!!
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まよまよ|AIと文章
まよまよ|AIと文章@webcopyschool·
ChatGPTのCEOサム・アルトマンのメモ術。「書いて、ちぎって、捨てる」を習慣にしているそうです。紙のノートは保存するためじゃなく『考えて動くためのツール』として使っている。この言葉を知ってから行動が変わった。みんなも今日やること紙に書いて、具体的に動いてみてください。
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