chie ミニマリスト

前々からやってみたい！と思っていたyoutubeチャンネルを開設しました😁 今更って声が聞こえてきそうだけど、ゆるく長く続けていけたらと思います。 我が家の猫自慢してます🐈 @chie_sinmini" target="_blank" rel="nofollow noopener">youtube.com/@chie_sinmini

今日嬉しかったこと 🍀重い腰を上げて歯医者さんに行けた 🍀ジムでしっかり体を動かせた 🍀家族が今日も無事に過ごせた 見落としがちな小さなことだけど本当にありがたいこと。 今日もありがとうございました。 #シンプルライフ　#感謝ノート

捨て活をしていると必ず直面する『もったいない』気持ち。 日本人特有の美しい思想ですが、もったいない気持ちとの付き合い方について書きました。 一生懸命書いたのでぜひ読んでください😊 #ミニマリスト #シンプルライフ　＃捨て活　#断捨離 chiesimpleminimallife.com/wasteful/

@minimalist_Raku 私はヨガの先生ではないですが、呼吸にすごく意識を向けられるようになりました😊 @bflowyoga のまりこ先生のヨガおすすめです！ 5分からあるのでぜひ✨

@chie_sinmini ヨガ、ちょっと興味あるッス🤩 おっさんになったので 筋量、筋力より身体操作で 上手に身体を動かせるように なりたいッス🤩

物だけでなくストレスもミニマルに♪ 私はストレス発散のために体を動かすことにしています。その日の体調は気分によってヨガ、筋トレ、ボクシングなど。 汗かくとモヤモヤも無くなるから不思議。 皆様のストレス発散方法教えてください😊 #ストレス発散　#ミニマリスト

@minimalist_Raku 背中すごー！ダンベルロウで少しずつ鍛えてます💪

@chie_sinmini 素晴らしい👏 これがさっきの鬼の顔ってヤツです🤣

夫は片付け下手。 口うるさく言うのは嫌なので、とりあえず黙って片付けてた。 でも私が捨て活してミニマリストになったら夫も自然に片付けるようになった。 背中で見せるのが良かったみたい。 #ミニマリスト

@EBE9n6ej1pOIqxX ありがとうございます😊 お片付け好きなので、夫が散らかすとワクワクしてきます😁

@chie_sinmini 男性は、基本、環境整備などには目を行き届かすのが得意ではないのだと思います… 夫さんに、寛容の精神で接してあげてくださいね。

子猫ってどうしてこんなにかわいいんだろう🥹 一緒に遊んでくれてありがとう😭 可愛すぎるのでぜひ見てください✨ #猫のいる生活　#子猫 youtube.com/shorts/eWYQEPK…

@hiyo_room78 GU大好きだから嬉しいです😊

ブログでも詳しく書いています👖 room78.info/gu_trackpants_…

これさらに値下げして今1,490円になっています！ S〜XLまで残っているので、気になっている方はこの機会にぜひ！

@hiyo_room78 hiyoさん、フォローありがとうございます！ こちらこそよろしくお願いします😊 今までの完璧主義何だった？ってなりますよね😂 ミニマリスト仲間嬉しい〜✨

@chie_sinmini 完璧主義をやめると、とても気持ちが楽になりますよね！ 共感したのでフォローさせていただきました、どうぞよろしくお願いします🙇

できない自分っていいな♪ そう思えるようになったのはつい最近😊 今までは、こんなことできない自分はダメだ！って自分責めしてたんだけど、できない自分を受け入れたらすごく楽✨ 最近始めたキックボクシングも全然できないけど楽しい😊 完璧主義捨ててみんな楽しく生きようね。 #ミニマリスト

@rentorakun 今まさに！ソフトクリーム食べたいなぁって考えてたのでびっくりしました‼️

仕事の休憩時間に初ソフ活するのも技術のうち。 #ソフ活

@maaaru730 面倒なんですが、あすけんとかアプリでカロリー計算してました。 よかったら調べてみてください😊

@chie_sinmini 24まで自力でいけたんですか！？😳 尊敬します👏🏻✨ その方法知りたいです🥹

今日ジムで体脂肪率測ったら17%でした✨ 目標達成嬉しい😭 元々33%あったからすごい変化。 太ってた頃の写真ほとんど捨てたから今はビフォアフできないけど、写真発掘できないかな🧐 体の変化が楽しいから筋トレってやめられないよね。 #ミニマリスト

@minimalist_Raku やばいやばい、どこ目指してる？ってなる😂

@chie_sinmini 🤣🤣🤣 脊柱起立筋でクリスマスツリーと 背中上部に浮き出る鬼の顔は 筋トレ民は皆、大好きかな、と思って🤣🤣🤣 ベンチ140kg デッド160kg スクワット180kg 握力70kg くらいに なりそうですね🤩

@hanpo_saki_lab ありがとうございます😊 トレーナーさんにめっちゃ追い込んでください！って予め言ってます笑

@chie_sinmini Chieさん、すごいですね✨ 毎週ジムに通ってるのに、10年来で体型変わらない、、、 chieさん、本当に羨ましいです！

@maaaru730 もう長期戦でしたよー😂 24くらいまでは自力で行けましたが、後はパーソナルトレーナーさんについてもらいました。 ぜひぜひ、私でよければ☺️

@chie_sinmini え！？ 33→17！？！？ ちょっと！！！どうやったらそんな事になるんですか😳 気になりすぎます！！！ 近々ポストしようとしてるんですが… 相談乗ってくださいね🥺🥺🥺

@maaaru730 同じ、嬉しいー！！！ 歯って本当に大事ですよね。 昔の私、もっと歯のケア頑張って！って喝を入れたいです😂

@chie_sinmini 同じです🤣 私もまさに先月、1番奥の奥の部分をセラミックにしました😌 今のところ、何も違和感なく快適です✨ 夫「いっちゃん高いやつにせんね」 そう言ってもらえて踏みきれました😂 「歯は大事」です😌

歯列矯正終わったら１つある銀歯をセラミックにしよー！って思って数年が経ったので、重い腰を上げて歯医者さんに行ってきました。 誰も見ていないところだからこそ綺麗にするのってなんかいいな❤️ 使うべきところにお金を使うのがミニマリスト。 #ミニマリスト

@minimalist_Raku 楽さん、私で遊んでるやん😂

@chie_sinmini とりあえず ウエストを52cmにして 太もも1本55cmにして 腕周り1本40cmにして 背中に クリスマスツリーと 鬼の顔を出して…🤔

@papazo2245 悲しい😭

@chie_sinmini ミニマリストのデメリットだ😭笑

@EBE9n6ej1pOIqxX 鬼滅は夫が観てるのを横で見てハマってしまい、原作全巻買ってしまいました😁 オススメありがとうございます！

@chie_sinmini 猫のいる生活…うらやましいですね。 オススメ…ですか… なかなか難しいところですが…ワンパンチマンとか猩猩姫とかは、戦闘シーンが多かったりしますし… 鬼滅の刃のアニメは観ましたか？原作の漫画、読んでなければ、オススメです！私は笑い、転げたりして読んでました。

前々からやってみたい！と思っていたyoutubeチャンネルを開設しました😁 今更って声が聞こえてきそうだけど、ゆるく長く続けていけたらと思います。 我が家の猫自慢してます🐈 @chie_sinmini" target="_blank" rel="nofollow noopener">youtube.com/@chie_sinmini