Daud Antonius

Halo! Mau kasih info PROMO Konseling dan Terapi Online untuk Bulan Maret nih. Biayanya makin terjangkau, tapi kualitas sesinya tetap terjamin. Konselor kami sudah berpengalaman mendengarkan lebih dari 1000+ klien sejak 2014 Booking sesi konseling 0819-4544-1553 (WA)

Berapa banyak dari kita yang menahan semuanya sendirian? Mengabaikan perasaan untuk terlihat baik-baik saja di depan oranglain.

Abis itu pas ketemu udah sama-sama punya pasangan lain 🤔 #psikologi #berpisah #bertemu #quote #katakatacinta #katakatamotivasi #motivasi

Beberapa dari kita melewati masa sulitnya seorang diri. Hingga pada akhirnya bersikap seperti tidak membutuhkan oranglain. #psikologi #sendiri #kesepian #kesendirian #quoteindonesia

Sampai kapan pun, kita nggak akan bisa menemukan pasangan yang tepat, apalagi sempurna. Karena ketepatannya terletak pada bagaimana kita bisa menerima diri satu sama lain. Dan kesempurnaannya ada pada perjuangan untuk saling menguatkan. Jadi pilih satu dan jalani sepenuh hati.

Setiap dari kita memiliki dua peran dalam kehidupan. Pemeran utama bagi diri sendiri dan pemeran pendukung bagi hidup oranglain. Dan jika ada yang menganggap kamu bukan tokoh penting dalam hidup mereka. Itu nggak masalah. Kamu tetap tokoh paling penting bagi perjalanan hidupmu.

Nggak perlu “adu nasib” setiap orang punya kapasitasnya sendiri. Bukan cuma kamu yang terluka, orang sekitarmu juga memiliki berbagai pengalaman yang tidak menyenangkan. Masalahnya, ada yang dengan sengaja mengasihani dirinya sendiri, ada juga yang dalam diam merawat lukanya.

Kelima, Basic Need Insecurity. Kebutuhan dasar yang di maksud adalah kebutuhan akan makanan, tempat tinggal, keamanan, keuangan serta stabilitas. Menurut teori Maslow, kebutuhan fisiologis dan rasa aman merupakan dua hal yang mendasar yang di perlukan untuk bisa berfungsi baik

Keempat, Relationship Insecurity. Hal ini juga dekat dengan "trust issue" akibat pengalaman masa lalu (selingkuh, di bohongi, di acuhkan dll) Relationship insecurity bisa di sebabkan oleh kebutuhan emosional serta rasa aman yang tidak terpenuhi dan mempengaruhi gaya kelekatan.

Ketiga, Job & Achivement Insecurity. Pekerjaan dan pencapaian bisa jadi adalah bagian dari tuntutan sosial yang menjadikan kita nggak aman. Selain itu terdapat pula kondisi parenting style orangtua yang memaksakan anak untuk berprestasi dan membuatnya menjadi tertekan.

Kedua, Body Image Insecurity. Merasa kurang sempurna secara fisik, hal ini biasanya di sebabkan oleh sifat yang terlalu sering membandingkan diri. Penyebab lainnya juga bisa di pengaruhi oleh serangkaian kritik serta berbagai serangan "label" negatif dari orang terdekat.

Pertama, Social Insecurity. Perasaan nggak aman ketika di perhadapkan pada situasi yang menuntut diri untuk bersosialisasi dengan oranglain. Hal ini juga dekat dengan fobia sosial atau ketakutan berlebihan terkait situasi seperti : Public speaking, Tempat terbuka, Keramaian.

Tapi sayangnya ketika kita tidak cukup adaptif terhadap perubahan, rasa tidak aman ini bisa cenderung menetap dan mengganggu kita untuk bertumbuh. Nah, Berikut ini adalah beberapa tipe insecure yang mungkin kamu miliki dan perlu kenali :

Pernah ngerasa insecure? Insecure atau "rasa tidak aman" sebenarnya adalah insting bertahan hidup yang sangat bermanfaat sebagai "alarm" dalam merespon bahaya atau ketidaknyamanan yang muncul dari lingkungan.

Solusinya adalah kita harus nyaman terlebih dahulu dengan diri sendiri sebelum bisa mengenalkannya kepada oranglain. Dan jangan lupa untuk mencoba dan berlatih kemampuan interaksi.

Terus, kenapa saya ga punya banyak teman? Nah! Ini adalah masalah "social skills" yang mungkin belum sepenuhnya kita pelajari. Bisa jadi kita memang takut untuk memulai obrolan atau sapaan dan cenderung hidup dalam "dunia kita sendiri."

Ketiga : Introvert sangat berbeda dengan perasaan rendah diri. Rendah diri biasanya di sebabkan oleh cara pandang akan diri sendiri yang salah akibat pengalaman kurang menyenangkan di masa lalu atau memang belum memahami potensi diri secara utuh.

Karena bisa jadi "sisi ekstrovert" yang kita miliki akan aktif ketika berada di lingkungan atau berbicara dengan orang tertentu, khususnya orang yang kita percayai. Demikian sebaliknya, sisi “introvert” akan lebih aktif ketika berada di situasi baru atau kurang nyaman.

Kedua : Kepribadian adalah sebuah Warna. Baik itu "Introvert" ataupun "Ekstrovert" keduanya adalah spektrum yang pastinya kita miliki dalam ukuran yang berbeda-beda. Itulah alasan, kita bisa menjadi berbeda ketika berinteraksi dengan orang atau situasi yang berbeda.

Pertama : Introvert itu bukanlah sebuah label. Introvert adalah cara kita dalam "mengisi ulang" energi. Jika sebagian orang butuh aktivitas sosial atau dukungan dari sekitar untuk kembali segar, maka mereka yang introvert butuh waktu sendiri atau "me time."