pumpkiesta

Одной из самых шокирующих новостей для меня было то что греко-буддийское царство находилось в Афганистане .... Афганистан был буддийским😲

when ao3 was down earlier this month i went to a bunch of different "male" fanfic sites and half of the dc stuff was self-insert and the other half was "worm AUs"

Нет конечно. Красное мясо само по себе источник гемового железа, а в фарше оно ещё и супер биодоступно (клеточные стенки разрушены) оно намного более биодоступно чем в стейке (хотя и стейки лучше не есть), а из-за повышенной площади контакт с кислородом выше. Гемовое железо окисленное кислородом попав в организм запускает ряд реакций, в ходе которых образуются метаболиты альдегиды, кетоны, перекиси липидов. Самые опасные из них malondialdehyde (MDA) и 4-HNE. Эти метаболиты повреждают липиды, могут взаимодействовать с белками, могут взаимодействоват с ДНК, повышают окислительный стресс Есть экспериментальные данные, что гемовое железо в кишечнике может: усиливать липидную пероксидацию, повреждать слизистую, повышать образование цитотоксичных соединений, усиливать образование N-nitroso compounds (я хз как по русски гуглить лень) (NOC) NOC это группа соединений, часть из которых обладает канцерогенным потенциалом. Безопасного количества фарша из красного мяса просто нет, относительно низкорискованное количество что-то типа 300 грамм в неделю, но лучше вообще без него обходиться конечно.

У общественного транспорта есть правила. Там нужно уступать места пожилым людям, беременным и пассажирам с детьми. Если вас эти правила не устраивает - езжайте на такси. Ну или ждите полупустой автобус.

Два дня наблюдаю за твитами, где люди пишут что не обязаны кормить гостей, что это дармоедство - приходить и есть в гостях, что норма если гость сидит и просто смотрит как хозяин дома обедает. О чем вообще говорить, когда многим в этой стране поделиться домашней едой жалко…

Два дня наблюдаю за твитами, где люди пишут что не обязаны кормить гостей, что это дармоедство - приходить и есть в гостях, что норма если гость сидит и просто смотрит как хозяин дома обедает. О чем вообще говорить, когда многим в этой стране поделиться домашней едой жалко…

американцы из-за религии и поздней эмансипации продуцируют тонны контента по гендерным войнам и другие страны часто безрефлексивно копируют их нарративы. поэтому мы в россии всерьез обсуждаем "домохозяек", "stay at home mom", оплату 50/50 хотя для нас эти темы вообще не актуальны

True 😂😜

Только отсутствие интернета в Москве и блокировка Telegram объясняет, почему сотрудники ФСБ еще не выехали за Ремеслом. Они просто не могут прочитать его посты