みゆ@5/10鯖江つつじハーフ🌺

名古屋ウィメンズマラソン🏯 3:06:34 PB🏅 風は強かったけど、過去最高に仕上がった状態でのレース🏁 途中西谷綾子さん、弓削田さんと並走し声援を受けスターの気分🤭 仲間、沿道の方々沢山の応援をもらい無事に目標の国際資格GETしました(多分)❤️‍🔥 本当にありがとうございました🙂‍↕️❤

@mikad07 いや怖いですよね🤣 その後ほっこりどころか爆笑しすぎてしばらく仕事にならなかったです🤭🤭

@hatch620 怖っ！😱😱😱 お仕事お疲れ様です でも、こんなの出てきたらちょっとホッコリしちゃいますね

4/27 3kmJOG🦫 4/28 計13kmJOG~Eペース🍀 本日連休前最終日🇯🇵 仕事が山のようにあり昨日は深夜残業😪 今日は基本仕事しつつ掃除など🧹 会議後デスクに戻ったらトラップがあって超びっくり😇 安全の教育に使うマネキンの手でした🖐️ 涙出るほど爆笑👻 明日は大高組で遠足🏝️🎒🍻

@muteki_king 超びっくりしました😇😇笑

@hatch620 これは怖い😱

@tofu1234567 部下の男子のしわざでした🤭笑

@hatch620 女子の気を引きたい男子のしわざですね、青春😍

@reirun1969 そうなんですよ🫢 応援どうしよっかなぁ？と思って見たら豪華過ぎて即断しました🤭 高橋尚子さんの力ですかね🥇 人凄かったですが、全体的に雰囲気もよくいい大会なのではと応援していて感じました☺️

@hatch620 改めて出場者確認しましたが🧐テレビでしか見た事ないような国内トップクラスの一流選手多数でしたね😂 イチ地方都市のハーフマラソンとは信じがたいほど😅 応援ランお疲れさまでした🥺みゆ様 こりゃ見応えありましたね😆

JOG8km🏟️ 今日はぎふ清流マラソンの応援に行ってきました📣 ハーフの大会と思えないくらい招待選手が豪華な顔ぶれ❤ トップ集団速すぎてヤバかったです🏎️💨 私はノースリーブにヘソ出してても日差しが暑いくらいで、、例年暑い大会だとは思ってましたが走られた方本当にお疲れ様でした✨️

@okasub3 直前に肉離れだなんて🥺 今は焦る時期ではないですが早く良くなりますように🙏

@hatch620 ぎふ清流ハーフマラソン、応援お疲れさまでした。 出場予定でしたが、月曜日にふくらはぎの肉離れを起こしてしまい、今回はDNSでした。来年リベンジします👍

@oinagoya Googleマップから悩む質問をされました🤔🤔

コメダ珈琲店では、これが軽い食事です。(594kcal)

@BOSSK44 BOSSお疲れ様でした✨️ 今日はホント暑かったですよ🥵 BOSSは人一倍汗かきなので脱水も影響ありそうですよね🫢 とりあえず伝串いっぱい食べてきてください🍗

ぎふ清流ハーフマラソン 2026 目指せ90分切りで頑張ったけど、、、見てこの情けない結果（泣） 整列の時点で暑くて5キロくらいからお尻が痛かった😭なんで暑いとあちこち痛くなるんだろ？笑 ちなみにファンランとか手抜き一切なしのガチラン🏃‍♂️

@peace_1031102 ぴぃ〜すさんナイスランです✨️ PBおめでとうございます㊗️ 今日めちゃくちゃ暑かったのに、ラストもしっかり上げられてて素晴らしいラップですね🔥

ぎふ清流ハーフマラソン走ってきました🏃 日差しが出るとやっぱり暑い🥵でもなんとか目標の95分切り達成のPB🎊 沿道の応援も凄かったけど、ゴール直前のFFさんの一声‼️は効いたね😆ホントありがたい😊 Qちゃん、野口さんとハイタッチもできたし有森さんもいたので豪華すぎる‼️来年も決まりかな✌️

@reirun1969 レイさんお疲れ様でした✨️ もう気温もかなり上がってきたので今時期は仕方ないのでは🫢 私も5月6月とまだまだハーフ入れてますがもう練習感覚です🐹 冬の本命で結果が出せればいいので焦らずじっくり計画立ててトレーニングしましょ🔥

4/25 THE CHALLENGE RACE 横浜 ハーフ 81:30 全く粘れない😫 わざわざ直前エントリーで遠征する価値の無いクソみたいなレースをしてしまった😭 近走、諦め癖が付いてしまってるので😰一旦悪い流れを断ち切るため当分レースは走らない方が良さそう😖 地道に根本から鍛え直して秋に再起を計る😣

@mikad07 みかどさんナイスランです✨️ 何がしょぼしょぼなんだろうと思ってたら速くゴールしてはダメなんですね🤣 それはある意味厳しい😇😇笑

つるみ川みち草しょぼしょぼマラソン 制限9時間、5時間以内にゴールすると失格と言う厳しいルール😰 ラン仲間のＦ、ノリちゃん、えりちゃんの3人と一緒に走って来たよ 途中「JKエイド」でみかどが「もう帰りたく無い」等と駄々を捏ねる一幕もありましたがナントカ無事完走 いや、楽しかったぁ

@yoccannn よっちゃん凄すぎ😱 ウルトラ走ったばかりなのに🫢 ㌔6フルとか速い方からしたら逆にしんどそうだし😇😇 ハマイチもあるからゆっくり休んでね🍵 ナイスランでした✨️

計56km ナゴヤアドベンチャーマラソン🏃 Spring Kickoff Run(プレ大会) マラソン ㌔6ペーサー エイド付き試走なので記録や順位は取らない形式です。 ㌔6はGoogleMapを見ながら走れるペースなのでなんとかコースを間違えずにやりきりました。 暑い中お疲れ様でした。 あと、距離が少し長くなりました。

@jiyujinakira あきらさんナイスランです✨️ 出来たばかりのスタジアムで走れるの素晴らし過ぎですね😍 会場めちゃ綺麗🏟️ プロのアスリートみたいです🥰

国スポ選考選抜 5000m 16'06"00 (6位)→初ドベ🎉㊗️🍺 ラップ 3'04"07"13"24"18" ドベやったけど、まさか瑞穂のメインのスタジアムで走らせてもらえるなんて思ってなかったから参加してホント良かった😭✨←どんな大会かわかってなかった奴🙋🏽‍♂️

@mosmossan もっさんナイスランです✨️ ボラありがとうございました☺️ 22kmはやる気のない人の走る距離ではないですよ😇

パークランボランティア。 ウルトラ明けの人ももう元気に走ってる😳 富士五湖のシャツいいな〜😆 今日は早い人が多かった😆 今週はやる気スイッチがどこかにいった影響で全然走ってませんでした😅 パークランに来るとボランティアとは言え前後で走れるのでありがたい🙏 #ランニング #五里霧中

@Daietto_run そうです8時です💡 初参加の場合こちらのパークランのホームページから登録してバーコードを作ると記録が残るしくみです🐹 速い方からお散歩まで色んな方がいるのでいつでも参加お待ちしてます✨️ parkrun.jp

@hatch620 お疲れ様です。 結構気になってますが8:00スタートですか？

計22km起伏走🏞️(495m🆙) 大高緑地パークラン🏁20'15" お尻が超筋肉痛Day2🍑 痛過ぎて日常生活に支障を来たすレベル😇笑 坂ばっかの大高は上りも下りもお尻がダルすぎて全然進まない感覚だったのに思った以上に速かった🐝㊗️ 大高ベストの+18秒🐹 いい感じ❤

@shibatsukai あっつんありがとです🥰 まさにそれで今日はかがむ時とか椅子に座る時めちゃ痛いです😇 先週のトレイルの疲労もあるはずなので全快したらあと㌔2秒くらい速く走れそうな手応えです🔥

@hatch620 みゆ様ナイスランです😍 筋肉痛て2日後の方がキツいのでは💦わたしはそうで😅 それでも大高でこのタイムはすごっ😳 マイナス要素あってもベースが上がってる感じで走れイイ感じですね✨👍🏻

@shibatsukai あっつんナイスランです✨️ 遠征パークランいいですね🏕️㊗️ ダウンの会があるのは大高だけじゃなかったか(しかも山)😇😇笑

今日は狩野川パークラン🏕️ キャンプ場から近い河川敷。昨年来た時に開催予定の貼り紙を見て👀今日25回記念👏🏻 鹿のフンが落ちてて自然豊かな感じ、スタートゴールは少し芝とジャリっとなとこもあるけどフラットなコース💨 少しお話しもでき楽しめました😊 この後ダウン？で後ろの山を走りに行くらしい🤣

計15kmJOG🦫 昨日の筋トレでお尻が超筋肉痛なのでのんびり🐢 激落ちくんだったVO2MAXがだいぶ戻ってきたよ🐥㊗️ それにしても私はなぜエビフライをかわいいと思ってしまうのだろう🍤 どういう感情なのか自分でも理解できん😇笑