이캡
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Angehefteter Tweet
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그 누구보다 열심히 운동하는 사람이라는 정체성을 구축하기 위해 값비싼 룰루레몬 레깅스를 사고, 이른바 '댓 걸 That Girl'이 되기 위해 핑크색 텀블러를 구매한다. 록 음악 애호가라는 정체성을 표현하기 위해 록 음악가들이 즐겨 신는 닥터마틴 부츠를 신고, 예술가 같은 정체성을 표현하기 위해 최신 맥북을 구입한다. 노트북에 페미니스트 스티커를 붙이고, 에코백을 사면서 환경주의자 정체성도 함께 산다. 정치적 의견조차도 (말하기, 글쓰기, 정치 캠페인, 정당 활동 같은) 생산 행위가 아닌 (불매와 구매 같은) 소비 행위를 통해 표현하는 것이 현대 사회의 모습이다. 소비 행위를 통해 우리는 자신이 하나의 상품이 된 것처럼 스스로를 경영하고, 정체성을 큐레이팅한다.
-이승연. 『손절사회』. 어크로스-
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얘들아 국수먹고싶으면 엔젤헤어 파스타 사서 권장 익힘시간보다 좀더 푹 익혀서 소면 대신 먹어라 식감 완전 똑같은데 단백질 함량이 굿이다ㅋㅋㅋ난 이걸로 김말국을 식단처럼 먹음 삶은계란 두개넣어서

🕯⛑️ 𝑴 𝑨 📛 𝑮 𝑶 ⛑️ 🕯@MAGO_0809
이거 식사의 질을 바꿔야합니다 아주 단순해요 일단 과일 탄수화물 당성질의 음료나 음식x 고기를 먹는다 장류의 고기볶음x 일단 탄수화물은 정제류는 안됨요 국수 냉면 빵 등등등 x 왜냐 배가 안차서 배찰때까지 먹으려면 몸이 나락갑니다 먹는 순서도 굉장히 중요합니다 채소류의 식이섬유(포만감
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순서대로
1. 운동하는 사람
2. 식단도 하는 사람
3. 프로 혹은 준프로급으로 운동하고 식이하는 사람
임

꼬끼오@nodoubtgo
운동인이 겪는 편견 드라마나 영화에 나오는 보기 좋은 근육질의 몸은, 운동도 미친듯이 해야하고, 식단관리도 철저해야 나오는 몸이라고 함. 그냥 일반인이 일반식 먹으면서, 주 3~4일 하루 한시간 헬스장에 가면 건강에는 좋지만 겉으로는 근육 티가 많이 안난다고 함. 운동하시는 분들 이 말이 사실인가요?
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