Michell Pineda

@escapasistema Que interesante conocer la información con la que sustenta lo afirmado, podría compartirla? Agradezco de antemano

La mentira más peligrosa en la historia de la humanidad no es sobre la comida. No es sobre la medicina. Es sobre el sueño. Durante 200.000 años, los humanos no durmieron 8 horas. Esa cifra fue inventada en 1938 por una empresa de colchones llamada Simmons Beautyrest. Antes de esa campaña, el humano promedio dormía en dos turnos. Los historiadores lo llaman “Sueño Bifásico”. Dormías durante 4 horas, te despertabas durante 2 y luego dormías otras 4. Durante esa ventana de 2 horas, la gente rezaba, tenía sexo, escribía, pensaba y conectaba con sus familias. Algunas de las obras más grandes de la historia humana se crearon en esa ventana sagrada intermedia. Shakespeare escribió la mayoría de sus obras entre la 1:00 a. m. y las 3:00 a. m. durante su segundo periodo de vigilia. Mozart compuso sinfonías enteras en lo que él llamaba “Las Horas de Dios”. Luego, la Revolución Industrial necesitó trabajadores con un horario fijo. No se puede dirigir una fábrica con sueño bifásico. Así que contrataron a un psicólogo llamado Dr. Nathaniel Kleitman para “demostrar” que las 8 horas consecutivas eran el estándar biológico. Él falsificó los estudios. Fue financiado íntegramente por la industria de los colchones. Y el estamento médico adoptó su investigación sin rechistar porque se alineaba con el modelo de fábrica. Convirtieron las 2 horas más creativas de la conciencia humana en un “trastorno del sueño”. Lo llamaron “Insomnio”. Lo medicaron. Hicieron gaslighting a toda una generación diciendo que 8 horas de sueño continuo era lo saludable. Patologizaron la ventana exacta de conciencia que produjo parte del mejor arte, música y literatura de la historia humana. No eres un insomne. Estás experimentando la forma más natural de la conciencia humana. Y una empresa de colchones te convenció de que era una enfermedad. Deja de medicar tu genio. Despiértate a las 2:00 a. m. Escribe eso que tienes pendiente. Las “Horas de Dios” te están llamando. © Andre Gonzalves

Martha Sofía Fernández Boyacá, la juez penal del circuito que condenó a Carlos Palacino ha llegado al Tribunal Superior de Antioquia como magistrada de la sala penal. @DCoronell

Desde hoy dejaré de seguir y leer @elcolombiano. Eso incluye silenciar la cuenta —aunque me tiene bloqueado— de su directora @LuzMaSierra. Me causa desagrado el nivel de desinformación y tergiversación de un diario que fue parte de la historia del periodismo antioqueño. Atrás quedó el periódico de Fernando Gómez Martínez.

Mañana a partir de las 3:30pm estaremos en La Mesa de Análisis elecciones 08/03/2026 en canal YoyTube de ClickCracia. Mañana Colombia sabrá su rumbo político hacia la nueva presidencia. @VictorTobon21 @FunSumapaz @c3pazurbana

youtu.be/LXR-BZ5kNK4?si… El video explica la forma en que ocurriera el ataque del ejército contra la avioneta provocando la muerte de sus ocupantes, ojalá sirva para una reflexión en los mandos recordando a sus tropas que fueron instituidos para proteger la vida.

Ojalá el efecto del programa de la avioneta que tumbo el ejército en Frontino, logre una reflexión en quienes dirigen operaciones de fuerza pública (sin disparos innecesarios). Proteger la vida, tener sentido común y evitar tragedias a ciudadanos de bien, así deben actuar.

¡Ya fracasó el primer intento de tumbar el #SalarioVital! El exmagistrado Alejandro Linares buscó frenar el aumento del salario mínimo decretado por el presidente @petrogustavo y este Gobierno del Cambio, mediante una tutela con medida provisional. El juez constitucional negó esa solicitud: Linares no pudo acreditar un perjuicio inmediato, concreto ni individual, ni la urgencia que exige la ley para suspender una decisión de esta naturaleza. Este es un mensaje para quienes cargan contra el #SalarioVital y la dignidad de millones de personas trabajadoras: no se puede detener el #SalarioVital con argumentos generales. Junto con el Ministerio de las y los Trabajadores y el presidente @petrogustavo, seguiremos defendiendo lo que dicta la Constitución y las cifras: que el salario alcance para vivir mejor, recupere rezagos y que el crecimiento económico llegue también a quienes sostienen el país con su trabajo.

Una reunión entre opuestos y cercanos políticos en temas como geopolítica, conflicto urbano y temas jurídicos, también es una buena forma de construir La Paz, enriquece, siempre con respeto por el argumento y contrargumento del otro, feliz Navidad 🎄

Estoy En Medellín, Colombia, hay una esquina en el barrio Manrique donde todos los días aparecen sándwiches. A las 3am. Exacto. Envueltos en papel aluminio. En una bolsa plástica. Colgando de un poste. Nadie sabía quién los dejaba. Los habitantes de calle del sector los esperaban. Si llegabas a las 3:15am, ya no había nada. Esto pasó todos los días durante 6 años. De 2016 a 2022. Sin fallar. Ni un solo día. Ni cuando llovía. Ni en Navidad. Ni en año nuevo. 3am. Siempre. En 2022, dejaron de aparecer. Los habitantes de calle preguntaban: "¿Dónde está el man de los sándwiches?" Nadie sabía. Una trabajadora social del sector, Carolina, decidió investigar. Preguntó a vecinos. A tenderos. A vigilantes. Hasta que un vigilante nocturno le dijo: "Yo lo vi varias veces. Era un señor mayor. Como de 65 años. Llegaba en moto. Colgaba la bolsa. Se iba. Sin hablar con nadie." "¿Y por qué dejó de venir?" "No sé. Hace 4 meses que no lo veo." Carolina publicó en grupos de Facebook de Medellín: "Busco al hombre que dejaba sándwiches en Manrique a las 3am durante 6 años. Dejó de hacerlo hace 4 meses. ¿Alguien sabe quién es?" La publicación se compartió 8,000 veces en dos días. Finalmente, una mujer comentó: "Creo que era mi papá. Pero él murió hace 5 meses." Carolina la contactó. Se llamaba Lucía. "Mi papá se llamaba Hernán. Tenía 68 años. Murió de un infarto en marzo." "¿Por qué hacía los sándwiches?" Lucía le contó la historia. En 2015, el hijo menor de Hernán, Sebastián, murió. Tenía 19 años. Era adicto. Vivía en la calle en el centro de Medellín. Hernán lo buscó durante 3 años. Todos los días después del trabajo iba al centro. A buscarlo. Nunca lo encontró. Un día, la policía llamó. Habían encontrado a Sebastián muerto en una esquina de Manrique. Desnutrición. Hipotermia. Hacía tres días que había muerto. Hernán quedó destruido. "Si hubiera comido algo. Si alguien le hubiera dado comida. Tal vez no habría muerto." Dos semanas después del funeral, Hernán empezó. Cada noche preparaba 8 sándwiches. Salía de su casa a las 2:45am. Llegaba a la esquina donde encontraron a Sebastián a las 3am. Colgaba la bolsa. Se iba. "Le pregunté por qué lo hacía," dijo Lucía. "Me dijo: 'Porque tal vez uno de ellos es el hijo de alguien que todavía lo está buscando.'" Hernán trabajaba en construcción. No tenía mucho dinero. Pero cada noche, sin falta, hacía esos 8 sándwiches. Pan. Jamón. Queso. A veces solo pan con mantequilla cuando no le alcanzaba para más. "Calculé una vez," dijo Lucía. "En 6 años son 2,190 días. 8 sándwiches por día. Son 17,520 sándwiches." "¿Alguna vez conoció a la gente que los comía?" "Nunca. No quería. Decía que si los conocía, empezaría a elegir a quién darle y a quién no. Así, eran para quien los necesitara." Carolina compartió la historia. Se volvió viral en Medellín. Luego en Colombia. Habitantes de calle del sector empezaron a comentar: "Yo comí esos sándwiches durante 4 años. No sabía quién los dejaba. Me salvaron muchas noches." "Esos sándwiches fueron lo único que comí algunos días. Quien fuera, gracias." Un hombre comentó: "Yo era habitante de calle en Manrique. Comí esos sándwiches en 2018. Hoy tengo casa y trabajo. Tal vez no estaría aquí sin ellos." Lucía leyó todos los comentarios. "Mi papá nunca supo que ayudó a alguien. Murió pensando que tal vez era inútil. Que tal vez nadie los comía." Carolina organizó algo. Un mes después de que la historia se hiciera viral, en la esquina de Manrique, a las 3am, se reunieron 43 personas. Todos habían comido los sándwiches de Hernán en algún momento. Trajeron flores. Velas. Una foto de Hernán que Lucía les dio. Hicieron un minuto de silencio a las 3am. La hora exacta. Lucía estaba ahí. Llorando. "Mi papá hacía esto por mi hermano. Porque no pudo salvarlo. Pero sin saberlo, ayudó a 43 personas que hoy están aquí." Uno de los 43, un hombre de 35 años llamado Rodrigo, dijo: "Yo estuve en la calle 7 años. Esos sándwiches me mantuvieron vivo literalmente. No sé cuántas veces pensé en rendirme. Pero sabía que a las 3am había comida. Eso me daba una razón para llegar a las 3am. Hoy llevo 2 años limpio. Trabajo. Tengo un cuarto. Existo porque ese señor no dejó de hacer sándwiches." La comunidad decidió continuar el legado. Crearon un grupo de WhatsApp. "Los Sándwiches de Hernán." 47 personas se turnaron. Cada una hace sándwiches una noche al mes. Los dejan en la misma esquina. A las 3am. Han pasado 2 años desde que Hernán murió. Los sándwiches nunca han dejado de aparecer. Pero hay algo más. En la esquina donde Hernán los dejaba, los vecinos pusieron una pequeña placa en el poste: "Aquí, durante 6 años, un padre dejó 17,520 sándwiches para hijos que no eran suyos. Porque no pudo salvar al suyo. Hernán, tu hijo está orgulloso." Lucía visita la esquina cada mes. Siempre a las 3am. "Para ver si los sándwiches siguen apareciendo. Porque si aparecen, significa que lo que mi papá empezó no murió con él." Y siempre aparecen. ¿Qué harías todas las noches durante 6 años para honrar a alguien que no pudiste salvar?

Desde que está solicitud fue enviada por mi conducto al gobierno, van 4 muertes que se pudieron evitar con intervención, cuantos más faltan?

instagram.com/reel/DQ9u8yqER… ocurrió en Siria también podría ser en Colombia

Acompañando la declaración de Valledupar para el cierre de Ralito

Somos optimistas y esperamos que se den avances positivos en favor de La Paz, El Colombiano, viernes 3 de octubre/25 en unos años esperemos contrastar con el resultado

elcolombiano.com/colombia/gesto… Inicia nueva etapa en las negociaciones, ratificamos la necesidad de la “Repatriación de la verdad” para un exitoso resultado

youtu.be/dWpmLccseeA Un análisis de lo ocurrido en la reunión con el Ministro Benedetti respecto a las Gestorias otorgadas por presidencia y la necesidad en esta nueva etapa de negociación de “Repatriación de la verdad” para alcanzar la anhelada Paz.

¿Telmo está vivo? Disidencias habrían devuelto a perro antiexplosivos que iba en el helicóptero atacado en Amalfi por @elcolombiano elcolombiano.com/antioquia/telm… 👌

La Repatriación de la verdad es requisito para La Paz, además de ser una herramienta efectiva en dar a conocer la verdad para las victimas, también se necesita por razones de dignidad nacional y humana, es misión del gobierno hacerlos con cada país donde se requiera

El proyecto de Ley de Paz Total tiene trato diferencial, a unos político con negociacion y otros con sometimiento, vigencia en J y P, cultura de Paz incluida la naturaleza, con apoyo internacional; no sera posible sin Repatriación de la verdad, Ministro inclúyalo en la Ley

@roures1 @HPTU De pronto así se civilizan los funcionarios.

Tutela contra el @HPTU por impedir ingreso de perro de apoyo emocional. Concedida.