โปเก้

เอเลี่ยนที่มาไทยแล้ว มีอะไรจะบอกเอเลี่ยนที่ยังไม่ได้มาไทยมั้ยคะ

God please!

บทเดียวจบปึ้งงงงงง อะหัง สุขิโต โหมิ (ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุข) อะหัง นิททุกโข โหมิ (ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากความทุกข์) อะหัง อะเวโร โหมิ (ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากเวรเวร) อะหัง อัพยาปัชโฌ โหมิ (ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากอุปสรรคอันตรายทั้งปวง) อะหัง อะนีโฆ โหมิ (ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากความทุกข์กายทุกข์ใจ) สุขี อัตตานัง ปะริหะรามิ (ขอให้ข้าพเจ้าจงมีความสุขกายสุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งสิ้นเถิด)

กูไม่อยากดวงเด่นด้านการทำงานเก่ง กูอยากดวงเด่นเรื่องวาสนามีผัวรวยพร้อมถูกหวยทุกเดือน

อย่าไปคิดว่า ‘ตัวเองไม่สมควรได้ความรัก’ ทุกคนมันมีแรงดึงดูดต่อใครสักคนเสมอแค่มันต้องหากันให้เจอ ถ้าความสัมพันธ์มันสมดุลต่อกัน ไลฟ์สไตล์ ทัศนคติมันตรงกัน มันสื่อสารกันไม่ยากเลย right time, right person แค่รอจังหวะเดี๋ยวคนที่ใช่มันจะเข้ามาเองโดยที่ไม่มีอะไรยากเลย คิดแค่ว่าทุกความสัมพันธ์ที่จบไปเวลามันช่วยคัดสรรทำให้เราไม่ต้องเสียเวลาไปมากกว่านี้แล้วแค่นั้นเอง

อย่างที่ใครหลายคนบอก “ ถ้าเราไม่พยายามที่จะเจอกันเราก็จะไม่ได้เจอกัน และถ้าเราไม่พยายามที่จะคุยกัน เราก็คงต้องแยกย้าย ”

มึงเข้าใจคำว่า ไม่รู้ก็คาใจ รู้ไปก็คาที่เลยป้ะ

เจอบ่อยจนได้ข้อสรุปว่า บางอย่างควร “leave it unknown” เพราะกลัว unlearn ไม่ได้

I.O.I 3rd MINI ALBUM [I.O.I : LOOP] 𝐂𝐨𝐧𝐜𝐞𝐩𝐭 𝐏𝐡𝐨𝐭𝐨 ♾️ 2026. 05. 19 TUE 6PM (KST) #채연 #CHAEYEON #아이오아이 #IOI #IOI_LOOP #갑자기 #Suddenly

🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛ #전원우 #wonwoo

Replace to be - VACHSS Music Video youtu.be/7qGbqQTn6og?si… ผ่าน @YouTube

<3

i hope wonwoo cosplays hirotaka for their upcoming monthly meeting 🫠 tweets about wonwoo as hirotaka went viral before

เล่นดีขนาดไหนน่ะหรอ ตำนานคนดูบอกว่ายัยการะเกดตัวจริงสวยกว่าเกศสุรางค์ เอาสิ ทั้งที่คนเล่นคือคนเดียวกัน แต่ทำให้คนดูแยกได้ว่าคือคนละคน เก่งจริงง

เพื่อปกป้องลูกสาวตัวน้อยไม่ให้โตไปเป็นนางร้ายโฉดชั่ว ที่ถูกทุกคนชี้หน้าด่าว่าเป็นแม่มดในอนาคต ปะป๊าคนนี้จะปกป้องหนูเอง!...ก็แล้วทำไมพ่อของพระเอกถึงขยันมาวุ่นวายนัก พวกเราอยู่กันเองได้ ออกไป๊ #พ่อนางร้ายขอออกโรง มาแล้วว #นิยายวาย #แนะนำนิยายวาย

เวียดนาม ไปเที่ยว 6 วัน 12,000 ดานัง เว้ ฮอยอัน บาน่าฮิล ราคารวมตั๋วเครื่องบิน เช่ารถพร้อมคนขับ (คนขับพูดไทยได้) อากาศดี ค่าครองชีพถูก คนน่ารัก อาหารถูกปาก

หนึ่งในหลักฐานสำคัญว่าทำไม LDL ถึงเป็นสาเหตุ (causation) ของโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดคือ ยาที่ลด LDL ไม่ว่าจะเป็น statin, ezetimibe, PCSK9i ล้วนมีหลักฐานว่า “ลดความเสี่ยง” โรคหลอดเลือดลงด้วย ไม่ใช่แค่ลดตัวเลข LDL อย่างเดียว ต่างจาก HDL ที่เรารู้จักในนามว่า “ไขมันดี” ข้อมูลการศึกษาพบว่าระดับ HDL ที่ต่ำสัมพันธ์กับความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสูงขึ้น งั้นเราเพิ่ม HDL ด้วยยาได้ไหม? มียาที่เพิ่ม HDL ไหม คำตอบคือมี - niacin เพิ่ม HDL 15-30% - fibrate เพิ่ม HDL 5-15% - CETP inhibitor เพิ่ม HDL ได้สูงมากๆๆๆๆ แต่ แต่ แต่ …. ไม่มียาตัวไหนเลยที่มีหลักฐานว่าลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดลงได้ หมายความว่า หมอรักษาทำให้ตัวเลข HDL ขึ้นสวยๆได้ครับ แต่ไม่ได้ทำให้ความเสี่ยงโรคหัวใจลดลงไปด้วย ตรงนี้นี่เองที่ต่างจาก LDL !!! นั่นหมายความว่า low HDL อาจจะไม่ใช่ สาเหตุ (causation) ของการเกิดโรคหลอดเลือด แค่มีความสัมพันธ์กันเฉยๆ ดังนั้น ในแนวทางรักษาของทั่วโลก อเมริกา ยุโรป หรือกระทั่งในไทย “เป้าหมาย” ในการรักษาไขมันในเลือดผิดปกติของหมอก็ยังโฟกัสที่ ✅ลด LDL ✅ลด non-HDL (คำนวณได้จาก total cholesterol ลบด้วย HDL) และ ✅ลด ApoB ส่วนเจ้า HDL ถึงจะไม่ใช่ target ในการรักษา แต่ถ้าอยากเพิ่ม HDL ด้วย ก็ดีครับ โดยแนะนำให้เน้นที่การเพิ่ม natural HDL เป็นหลัก “ไม่ต้องไปหาทำใช้ยาเพิ่ม HDL” วิธีการเพิ่ม HDL 1. ออกกำลังกาย โดยเฉพาะ aerobic exercise 2. ลดน้ำหนักถ้าน้ำหนักเกิน 3. เลิกสูบบุหรี่ 4. อาหาร ลด refined carbohydrate (คาร์บที่ผ่านการขัดสี), น้ำหวาน เพิ่มการกินถั่ว ปลา ผัก

แปลอันนิ ; ถ้าเลือกไปแล้วแต่มันไม่ใช่ ก็แค่เลือกใหม่อีกครั้งก็ได้ ไม่ต้องกังวลนะ

@Horo4you 1

🔮5 ราศี ได้รับการยอมรับ🔮 (รี+พิมพ์ 1 เพื่อรับคำทำนาย) พฤษภ กันย์ ธนู มีน ตุลย์ ความพยายามที่ทุ่มเทมาอย่างต่อเนื่องกำลังส่งผลให้คนรอบข้างเห็นคุณค่าและความสามารถของคุณค่ะ อาจได้รับการเสนอตำแหน่งที่สูงขึ้น ได้รับมอบหมายโปรเจกต์สำคัญ หรือได้รับการยกย่องต่อหน้าผู้บริหารและทีม ช่วงนี้อย่าถ่อมตัวมากเกินไป เมื่อได้รับโอกาสให้รับไว้ด้วยความมั่นใจค่ะ เพราะคุณพร้อมแล้วจริงๆ (สนใจดูดวงทัก Line : @horo4you)