Hiromin＠50歳からの英語｜裸足で登山｜真冬でも毎朝「冷水シャワー」

座右の銘：私は「無知の無（私は自分が無知であることさえ知らない傲慢な状態）」なので、せめて「無知の知（私は自分が無知であることを自覚している状態）」の境地になりたい。

@Maeve_Charming いや～やる気が出ないときなんてしょっちゅうですよ😅そんなときは5分だけでもやってみようと思い、気づけば30分経っていた……みたいな😅 あと、25分タイマーをセットするがとっても役立ってます😊

@ringeringe777 最後まで見続けられるのはすごいですね。一人で勉強するときが一番続けるのが難しいです。

ふぅ～ 「総合英語FACTBOOK これからの英文法」656ページ、 なんとか終えました。（時間かかった😅） 333本の例文解説アニメーションを全部視聴し、全部の例文を何度も音読、21本のChapter解説動画を2回視聴。今回は4回目となりますので、丁寧に時間をかけてやりました。(1～2回目は速読、3回目は精読)

次はこれらをやっていきます。 例文は何度も音読＆音読😊 （これら以外に、単語、多読、長文なども同時並行的にやってます。） 先はまだまだ長いけど地道にコツコツと🐧

「HNKラジオ英会話」ここ1週間の気になるフレーズ rattle (ガタガタと音を立てる) It's totally up to you, (完全にあなた次第ですが) fertilizer (肥料) That's it? (それだけですか?) pay attention to～ (注意を払う) come up (近づく) in circles (ぐるぐる回って) pretty slow (かなり暇な)

留学より国内でした 本当に英語力が伸びたのは..... 「国内プチ留学」のメニューを紹介 1) スマホ設定を全部「English」に 2) 朝のニュースはBBC / CNN / ABC 3) 英字新聞を購読（Japan Times Alpha） 4) 好きなPodcast / TEDを垂れ流し 5) 家事やりながら英語で一人言 6) NetFlixではお気に入り表現・単語メモ 7) ChatGPTと英語でディスカッション 8) English Only Timeを1日20分とる 9) 子どもやパートナーに英語で話しかける 10)お気に入りYoutuberはネイティブ3人ほど 11)SNS上で英語学習のライバル設定 12)「推し」を見つけて完コピトレーニング これから海外に挑戦する人はぜひ

@Toeic800_2025 「正」だとペンを持ち換えて記入するというちょっとした手間が発生しますね🙂カウンターだと押すだけなので、まぁ僅か1秒の差なのですが、50回や100回だとそれなりに時間が積み重なってきますよね😊

@ringeringe777 カウンターユーザー、私と同じです🙂 私も正の字書くより、なんか、カチって音が良くてカウンターにしてます。職場にも持っていって昼休みも音読しカウントしてます！ 同じような方がいらっしゃって嬉しい☺️

例文の音読の回数チェックを今まで「正」の字で行ってましたが、100均ショップで買った「カウンター」を使うようにしました。 ちょっとだけ楽できますし、ちょっとだけストレスも軽減もされます😊

@kabos_tudy そうですね。「正」で数える方法を考えた方は天才だと思います。昔の日本人は偉い😊

@ringeringe777 私も編み物の段数数えるために、そういうカウンターを買いましたよ。 ところで、「正」の字を書くって、素晴らしいシステムだと思うんですよね。パッと見ていくつかわかるし、漢字知ってて良かった！って思います。

@ajgojma ありがとうございます😊

@ringeringe777 勉強がんばってください💪パワー！

@yama7713 私は近所のダイソーで購入しました。例えばAmazonでは最安でも1000円くらいしますので、お得だと思います。

@ringeringe777 こんにちは。 100円ショップに、こういったカウンターあるんですね。 今度チェックしてみます。

「HNKラジオ英会話」ここ1週間の気になるフレーズ your first warning (あなたへの最初の警告) make it (間に合う) Arguments happen.(口論は起こるもの) crucial (極めて重大な) That hurts. (それは傷つきますね) wear～out (疲れ果てさせる) sluggish (体がだるい) self-conscious (人目を気にする)

@Greta_EReading 素晴らしい記事を引用くださり、ありがとうございます😊

@ringeringe777 Understanding the Biology, Culture, and Healing Power of Tears | Psychology Today psychologytoday.com/us/blog/on-vit…

持論だが、最強のストレス解消法は涙を流す事だと思う🙂 勉強や仕事のし過ぎで心が枯れる前に、一瞬でそのモードに入れる超感動する音楽や小説や映画などに触れよう！ 私はウツ状態になる前に都度それらに触れているので、心の安定は保たれているのだと思う😊

6月も引き続き「ラジオ英会話」。愛用のサブノートと共に✍️毎日の定時に開始だから習慣化しやすいという点が最もありがたく（サボリにくく😅）素晴らしいですね😊 （他に別教材で発音、英文法、英単語の学習も地味に継続してます。）

mascot plush toy (マスコット用ぬいぐるみ) startup (新興企業) Can I take a message? (伝言を承りましょうか？) taste (～の味見をする) pinch (ひとつまみ) just a second. (ちょっと待って。) intrude on ～ (～に侵入する) distraction (注意をそらすこと)

5月最終週の「HNKラジオ英会話」の音読を復習。5月頭から初めてちょうど1ヶ月。毎日欠かすことなく継続できました🙂地味だけど着実に歩もう。 ↓今週の気になるフレーズ♪

西山数紀さん（著）「45歳仕事をやめてコロンビア大で見つけた 英語の新しい勉強法」先ほど読み終えました。モチベ、メタ認知、初級者～上級者への段階に応じた最新の学習法だけでなく、超厳しい環境に飛び込み最難関への挑戦から得られた生きた知恵と経験と学習理論は 一切無駄が無く素晴らしい本😊

今日は酵素風呂（米ぬか酵素100％清の森さん、本家ぬか天国系列店）に行き、大量の汗を流してきました。体内に溜まっている異物毒素（特に脂溶性毒）を汗とともに排出し、一気にデトックスするだけでなく、米ぬか酵素の有用微生物やミネラル等を皮膚から取り入れるため、心身が元気になります😊

dramatic (大げさな) just in cace (念のため) Better safe than sorry. (用心するに越したことはない) Coming right up. (すぐ出てきますよ) Tonight is about you. (今夜はあなたのための時間です) in action (活動中) we're honored～ (～を栄光に思う)

今週分の「HNKラジオ英会話」の音読を復習。いつも思うけど、（大西先生は言うまでもなく）DavidEvansさんと秋乃ろーざさんの声が素晴らしい😊 どうせ音読するなら、できるだけ情景を思い浮かべながら、感情を込めて！（←と自分に言い聞かせながら行ってます。） ↓今週の気になるフレーズ♪