k a i t o {-5 /-11 }

sw: 53 ㅤ🦴ㅤcw: 48 ㅤ🦴ㅤgw: 44 19yo ㅤㅤ ㅤ genfluid ㅤㅤ 163

𓂅.• ࣪ ׅ ˖. taxa metabólica basal, gasto energético total diário, estimativa de gasto com exercício e efeito térmico dos alimentos ˖.࿐ ✦ o guia mais eficaz de como calcular seu gasto de kcals diário — uma 🧵 para o #edtwt ✦

Quiero comprar ropa pero necesito ser delgada. Literalmente me veo así

dicas pra perder bf tendo pouco tempo na rotina e parar de ter compulsão mesmo no final do semestre?

estoy tan gorda que asco no quiero volver a salir nunca hasta estar flaca

comida é só comida, é algo gostosinho, não algo que eu deveria basear minha vida em volta. por que é tão difícil eu ver comida apenas como um elemento para sobrevivência humana e só? por que a minha felicidade se baseia no quanto eu como ou não? :/

@bunnieleen hellooo

#edtwt #edrtwt #ricecaketwt #shedtwt // intro !! hii i'm eve :D ~ 18yrs ~ she/her ~ ENG-SPA ~ cbmi: 26.1 gbmi: 18 ~ new acc ~ looking for #moots and #mealspo let's lose weight together!! :33

O diabo ta me fazendo comer que nem uma Porca

Yo últimamente:

me everyday

@n0kcalkiki eu quero

queria fazer uma thread com as bilhões de coisas que eu tenho sobre taxa metabólica basal, total daily expenditure (tudo que vc gasta em um dia), METs, estimar calorias de exercício (certo), etc mas nao tenho seguimores suficientes

this would probably fix my life

comi. comi muito.

@brokheartie tem razão ...

@rott3dapple Nunca fale assim de você mesmo, não atraia isso

BC 48kg Meu Deus 48kg eu engordei fucking 8kg Só pra lembrar eu tenho 1,60

querem ter inveja de mim? no meu dia de maior compulsão em tempos, eu consumi apenas 1500 calorias, geralmente consumo no máximo 500 chorando... #meanspo

medo da minha balança estar quebrada mas aparentemente eu consegui abaixar pra 46,4 kg aaaaaaaaaa e olha que eu tive compulsão duas ou três vezes nesses últimos dias

i hate when people take pictures of me like wait let me loose 15kg first