vivi. ♡
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vivi. ♡
@softednpig
i want to lose all the weight on my body.🪽໒꒰ྀི ੭-ࡇ-꒱ྀི੭. /// 1,77 ~ imc: ~ pi: 96kg ~ pa: 95,6kg ~ mf: 57kg ⠀
Beigetreten Nisan 2025
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@0crlh @jenninizzy to me enchendo de cafe canela pimenta termogênicos só p ver se muda algo nesse crlh te entendo
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@nicotinaenorget p sempre que eu cogitar sair do ritmo, olhar as inspirações e pensar “elas n fariam isso, haha”
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@nicotinaenorget 😭 aproveita mas sem esquecer do objetivo, nessas horas eu costumo encher meu telefone de widget e galeria com fotos de inspiração
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@whocmltr +50ml de leite semi desnatado
põe na banana amassadinha mas sem ter ligado o fogo, coloca três colheres de sopa de farelo de aveia, fogo baixo, mexe até ficar com aparência cremosa
mingau pronto, adiciona a maçã (pq ela vai ter absorvido a agua) e a banana, 2 ameixa secas e grãos
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@whocmltr uma maçã em uma panela
100ml de agua
canela a gosto
deixa a maçã caramelizar (sem açúcar sem nd)
pega uma banana e faz metade dela caramelizada da mesma forma que a maçã, em outra panela, e a outra metade da banana você amassa
pega uma panela e põe a banana amassada, 50ml de agua
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