돈거니굥10

[속보] 4월 20일부터 우회전 단속 시작됨. 2개월간 단속. 앞 신호가 빨간불이면 무조건 멈추기. 횡단보도에 사람 있거나 건너려는 사람 있어도 멈춤. 안 멈추면 범칙금 6만원에 벌점 10점. 작년에 우회전 사고로 75명 죽었음. 절반 이상이 보행자. 그래서 단속 강화한 거임 🐹

Rupert Grint, the English actor who played Ron in the Harry Potter films, was too young to spend his money when he started getting rich. He had to wait until he was of legal age to commit his first folly. His first adult purchase, with the enormous fortune he had accumulated,

<영원히 기억하겠습니다> 단원고 4.16 기억교실을 찾았습니다. 하늘의 별이 된 단원고 학생들이 친구들과 어울리고 공부하던 공간을 그대로 옮겨둔 곳입니다. 교실에 첫 발을 딛자마자 12년 전의 슬픔과 먹먹함이 생생하게 떠올랐습니다. 다시는 이런 일이 반복되지 않게 하겠다는 약속을 지키기

민주당 김상욱 울산시장 후보 "진보당 단일화 제안 환영" yna.co.kr/view/AKR202604…

오은영 박사가 알려주는 행복한 부부 7계명 1. 속으로 참지 말고, 솔직하게 말하세요. 2. '왜 저래'보다 '그럴 수도 있지'가 관계를 살립니다. 3. 존댓말, 진짜 효과 있어요. 해보세요. 4. 싸우는 건 괜찮아요. 회복이 더 중요해요. 5. 말 안 하면 점점 멀어집니다. 감정을 나누세요. 6. 아이 중심 말고, 부부 중심으로 살아야 합니다. 7. 사랑은 계속 선택하는 거예요. 하루하루.

神ファンサに子供 開いた口が塞がらない

조국 대표가 보궐에서 꼭 당선되기를. 교육자로 남으려던 이를 가족까지 난도질해 결국 정치하게 만든 건 윤건희와 정치검찰이니 정치인으로서 제대로 검찰개혁 완수하시길. 그래야 민주당도 긴장을 늦추지 않을 것이고.

RT @Jaemyung_Lee: <지금 대한민국의 가장 시급한 과제는 성장 잠재력을 회복하는 것입니다. 이를 위해 우리 기업들의 혁신과 도전을 가로막는 장벽을 걷어내는 일, ‘규제 합리화’는 더 이상 미룰 수 없는 숙제입니다. 과거 대한민국은 관료…

나라를 3~4년 거꾸로 가게 한 국힘과 윤석열은 대선조작으로 선거비용 물어내고 당 해체되어야 하는 것이 맞지 않나?

이거 진짜임… 울엄마가 내 차 타고 동네카페갔다가 집왔는데 밤 10시에 내 폰으로 모르는번호가 전화오는거임 거절하고 문자로 누구냐고 보냈더니 ”아까 카페에서 본 사람입니다~^^“ 하루종일 집에만 있었어서 스팸인가 하고 넘기려는데 너무 찝찝한거임 ㅡㅡ 그래서 어디서 보고 연락하는거냐 카페간적없다니까 “아리따운 여사님” 아니시냐면서 아까 카페에서 봤고 같은 동네 주민이라고 같은 아파트 사는지 몰랐다고 차에서 내리는거 보고 너무너무 반가워서 차에 붙은 번호로 연락했다함

[속보] 계엄령 놀이라면서 갑질한 공무원 1심서 실형 선고 공무원 A씨(40대)가 20대 환경미화원 3명한테 갑질. 주식 오르려면 제물이 필요하다며 이불 씌우고 집단 폭행. 이걸 계엄령 놀이라고 부름. 주가 올라야 하니 빨간 속옷 입으라고 강요. 교주라 부르게 하고 찬송가 강요. 주식 강매.

Kortizol Düşüren 50 Yöntem ○ Derin nefes alma ○ 4-7-8 nefes tekniği ○ Sabah güneşi almak ○ Yürüyüş yapmak ○ Magnezyum takviyesi ○ L-theanine almak ○ Meditasyon ○ Topraklanma ○ Soğuk duş ○ Sıcak duş ○ Epsom tuzu banyosu ○ Yoga ○ Tai Chi ○ Hafif egzersiz ○ Uykuyu düzene sokmak ○ Mavi ışığı azaltmak ○ Melatonin takviyesi ○ Adaptogen bitkiler (ashwagandha, rhodiola) ○ Glutatyon desteği ○ Papatya çayı içmek ○ Şükretmek ○ Gülümsemek ○ Sarılmak ○ Sosyal destek almak ○ Günlük tutmak ○ Tütsü yakmak (sandal ağacı, palo santo) ○ Lavanta yağı koklamak ○ Gül suyu ile yüz temizliği ○ Sıcak bitki çayı içmek ○ Teknoloji detoksu ○ Sessizlik pratiği ○ Kedi/köpek sevmek ○ Aileyle kaliteli zaman geçirmek ○ Dans etmek ○ Müzik dinlemek ○ Gönüllü bir iş yapmak ○ Yavaş yemek yemek ○ Nefes odaklı dua etmek ○ Karanlık odada dinlenmek ○ Doğada vakit geçirmek ○ Hedef koymadan gün geçirmek ○ Odaklanmadan vakit geçirmek ○ İşleri sadeleştirmek ○ Hayır demeyi öğrenmek ○ Tüketimi azaltmak ○ Kendine dokunmak (masaj) ○ Akupunktur ○ Gül yağı ile boyun masajı ○ Ayakta çıplak toprakta durmak ○ İç sesle konuşmak yerine gözlem yapmak

ANÉCDOTA DE UNA LEYENDA: Shaquille O' Neal dijo: “Mi padrastro era sargento en el ejército. Un hombre serio, fuerte, de carácter. Teníamos Excelente relación. Una vez fui a jugar al Madison Square Garden frente a los New York Knicks en mi primera temporada en la NBA. Jugué mal. Él me llamo luego del partido y me dijo que porque había jugado tan mal. Me dijo que si era por la presión de enfrentar a Patrick Ewing y los New York Knicks le dije que si que había sentido presión. Me dijo mañana te quiero en casa a las 7:00am. Me recoge estamos de camino y ve una familia que no tenían casa en la carretera. Pobres, el se detiene les da dinero para su próxima comida y me dice eso es presión tú lo tienes todo, eres débil, no hay presión al jugar baloncesto y ganar millones de dólares, presión siente una persona que no sabe cuándo ni dónde será su próxima comida. El me dice bájate y ayuda a esa familia. Me bajo era un hombre con su esposa y dos niños acababan de perder su casa, un hombre serio buscando en que trabajar. Me dice que cortaba grama yo llamo a un amigo y le digo consíguele trabajo a este hombre, llamo a otro amigo y le digo necesito un apartamento para una familia de 4, te envío un cheque mañana. Ayude a esa familia, ellos lo necesitaban. Luego de eso nunca volví a sentir presión en un partido de baloncesto porque esa familia, ellos tenían presión verdadera.”

Easy Vegetable Pasta

진짜 똘똘한 아이들이 어릴 때 보이는 2가지 특징 눈치는 사회성.. 어릴때부터 주변 상황을 빠르게 파악하고 스스로 대처하는 능력이 좋은 아이들이 똑똑한 아이라고 한다.

<70년 평생 거부했던 외출을 1초 만에 결심한 혹할머니> "아들을 위해서" 라는 말을 듣자마자 외출을 결심하셨다.🙏 (출처: 캠히어로)

RT @thejinboparty_: 백악관에 간다는게 "그 앞"에 간다는 거였냐고..

Think pulling your shoulders back will fix your posture? It won’t—and here’s why.

Hack to make your life easier

나 진짜 돈 잘 안 씀 옷 잘 안 사고 화장 안 하고 향수 안 뿌리고 네일 안 하고 브라 안 하고 커피 안 마심 그냥 밥 먹는거랑 병원 운동에만 돈 씀 건강하기만 하면 됨