ilyily

kumpulan 🧸 🎀sekyung - yiheon au / bong jaehyun - yoon chan young✨

万年ダイエッター共‼️もう他のトレーニングはいらん。◯ぬほど効くから、これだけやれ🫵🏻

お尻はキュッとあがりら二の腕は痩せる。 ぽっこりお腹はスリムに。 意味のわからないけど最強に効くトレ⇩ 平らなおしりから卒業しよう！

1日20回やるだけ‼️2週間するだけで全身ひと回り細くなる…

これ1日1分やるのを2週間続けたら「下半身めっちゃ細くなって更に胸まで大きくなった」って人めっちゃ出てるのでマジでやってみてほしい🥹

待て待てしぬwwwwwwwwww これやるだけで二重顎消えるよって中国人の友達に教えてもらったんだけど、本当に消える😭 疑ってごめんwwww(土下座)

7 JALUR LANGIT BIAR HIDUP KAMU GAK CUMA CAPEK DOANG 1. after subuh (05.00–06.00): baca al-ikhlas, al-falaq, an-naas (3x). ini waktu terbaik buat doa sebelum pikiran kamu ketabrak sama ambisi dunia yang berisik. 2. morning prep (±07.00): baca doa keluar rumah. biar langkah kaki kamu keluar pintu nggak cuma dapet capek, tapi juga bernilai ibadah. 3. after dzuhur (12.00–13.00): baca ayat kursi 1x. ini rahasia biar hati kamu tetep stabil dan tenang. 4. before ashar (15.00–16.00): istighfar 100x. istighfar itu cara kamu buat "narik ulang" arah hidup biar nggak makin tersesat. 5. after maghrib (18.00–18.30): baca surat al-waqi'ah. ini bukan soal "mantra" instan jadi kaya, tapi cara kamu buat ngerapihin cara Allah ngasih rezeki ke kamu. 6. after isya (20.00–21.00): sholawat minimal 50x. kadang hidup kerasa berat bukan karena kurang uang, tapi karena hati kamu jarang diisi sama rasa cinta ke rasulullah. 7. before sleep (±22.00): baca doa "Allahumma ikfini bihalalika...". biar kamu bisa tidur dengan rasa cukup, dan bangun besok pagi tanpa rasa iri sama hidup orang lain.

@OneLuckyGirl_28 yes plsss

APRIL ENDS WITH A BIG WIN. APRIL ENDS WITH A BIG WIN. APRIL ENDS WITH A BIG WIN. APRIL ENDS WITH A BIG WIN. APRIL ENDS WITH A BIG WIN. AFFIRM "YES"

1日1ムーブで、６日間やってみて。

ぶよぶよ3段腹抜け出したい人はこれやって〜‼️ 1セット25回ずつ続けると1ヶ月で超引き締まる(ガチ)

えぐいの見つけた…韓国で3200万回再生されたカズハの【腹筋＆ヒップルーティン】🥹🔥途中しんどすぎて心折れそうになるけど、1週間でお腹とお尻のラインがっっっつり変わるから一回は試してみてほしいw

え、チークってこんな使い方できるんだ…小顔効果やばい。

This may be your last retweet ♾️🩶

พี่น้องวินและสโนว์คิงส์ขอชวนเพื่อน ๆ มาดื่มส้มเมนูใหม่! ส้มเต็มลูก เนื้อเน้น ๆ เต็มคำ ดื่มแล้วเฟรช สดชื่นนนน🍊💦 📍มาลองได้แล้ววันนี้กับสาขาที่ร่วมรายการ #MIXUEorange #orangefreshyourday #MIXUEThailand #SnowKing #MIXUESnowKing #MIXUEFranchise

sekarang gue kalau ada rasa pengen nyariin dia langsung keinget “ hidupku ga cuma kamu dan jangan merasa paling tersakiti “ wkwkwk😗

enih air mata gue bisa stop cengeng gasih? kadang bingung kenapa bisa jadi secengeng dan rapuh enih pdhl dulu engga🤧

tolong sibukan dirimu sampai ga inget manusia itu yhh @ myself🙂😔

tengs nyelekit dikit, besok ga gitu lagi dah janji🙂

sama katanya jangan selalu merasa paling tersakiti, hal ini bakal gue inget terus sih🥲.

ajilun bilang “ hidupku ga cuma kamu” disaat dia marah. bener sih, cuma agak deg dikit (mungkin karena sebelumnya gue terbiasa sm dia terus). reminder juga buat diri sendiri harus lebih fokus sm diriku sendirii🤍.