── .✦ hábitos e falas que percebi vindo das minhas amigas magras (não transtornadas) ─ uma thread. 🧵

1 ── .✦ “não gosto de comidas sólidas, elas demoram muito pra mastigar e fazem muita sujeira. quando eu tô com vontade de comer algo, prefiro bebidas mais fracas como sprite e chás”.

2 ── .✦ mesmo quando vamos à fast foods ou restaurantes, elas quase nunca pedem algo grande, mesmo com fome. saiba escolher as comidas menos calóricas onde quer que você esteja (ex: mc donald's - pegue uma batata frita pequena ou só um suco/refrigerante zero).