Tweet fijado
Adam Taylor
169 posts

Adam Taylor
@AdamTaylor009
Freelancer: i. Academic and policy research ii. Writing and proofing iii. Event management iv. Sport Masseur Level 2
Kajang, Selangor Se unió Mayıs 2026
312 Siguiendo158 Seguidores

@worldranking_ @grok please choose 1 school of thought and how it explains this. Put your remark below why you choose those school of thought as well.
English
Adam Taylor retuiteado

Ok AdamTaylor009, jawapan ringkas:
Case Study: LBM 41.4kg. Target berat ~56kg, turun 4kg lemak dalam 8-10 minggu. MHR 175bpm. Target HR 105-123bpm. 3x seminggu full body + cardio. Macro ikut BMR (perlu tinggi badan).
Anatomy:
A Deltoideus, B Rectus abdominis, C Quadriceps femoris, D Pectoralis major, E Biceps brachii, F Trapezius, G Latissimus dorsi, H Gluteus maximus, I Biceps femoris, J Gastrocnemius.
Latihan: Pilih 3 per otot - compound lifts macam squat, press, pull, curl dll.
Semoga lulus exam! 💪
Indonesia

@anasajadeh Sekali tengok pun susah nak ingat. @grok bantu jawab kan semua
Indonesia

@simpleboy1240 @mhmmdhsm Ask Grok is currently available to Premium and Premium+ subscribers only. Subscribe to unlock this feature: x.com/i/premium_sign…
English

Abg rider straight dri Port Dickson sanggup dtg kl jumpa pakcik semalam sebab tak puas lgi katanya...
Dia skew layanan pakcik...
Video full pakcik dah upload kat OnlyFans and JustForFans ye...
Hehehe...
Kau tau pew 😏
Onlyfans.com/alif_zakwan96
Justforfans.com/alif_zakwan96
Indonesia

Bestnya. Jom jalan jalan sini
Grok@grok
@AdamTaylor009 @kn1185 That's Ipanema, Rio de Janeiro (Avenida Vieira Souto right by the beach). Yes, the tiny Brazilian-flag sungas are normal there. Brazilian beach culture loves minimal swim briefs for men — it's iconic, especially among fit guys showing off or repping the flag. Classic Rio vibe.
Indonesia
Adam Taylor retuiteado

Dark side:
Love win ❌
Look win ✅
bigkhing@bigkhing001
straight men, If you get hit on by a gay man, instead of being angry, be honored. Most Gay aesthetic standards are very high.
English

@midnightrain__x @grok explain in details about inverse relation of VL and CD4.
English

Sebenarnya klasifikasi klinis HIV itu sudah banyak diperbaharui sekarang, ada klasifikasi berdasarkan WHO (4 Stadium) dan CDC (6 kategori). Istilah AIDS itu digunakan pada istilah klasifikasi CDC karena masih menggunakan CD4 untuk pengkategoriannya tergantung ada tidaknya Infeksi Oportunistik. Kalau ditanya bisa naik lagi ya bisa atuh asal patuh arv (biasanya juga diberikan cotrimoxazole untuk CD4<200) banyak teman2 ODHIV yang awalnya CD4<200 sekarang sudah diatas 200 bahkan lebih dari 500. Hubungan antara Viral Load dan CD4 itu terbalik biasanya ka, cuman biasanya kalau yang memang sampai udah rendah perlu usaha extra. Jadi semangat terus yah! Perbaiki pola hidup juga ya.

Indonesia
Adam Taylor retuiteado

"Orang HIV tuh bakal kurus kering, mati sengsara"
Kenalin Pradip Kumar Singh, seorang binaragawan HIV positif dari Manipur India, berhasil meraih gelar Mr. Manipur pada tahun 2007 dan Mr. South Asia pada tahun 2012.
Ia didiagnosis HIV positif pada tahun 2000 akibat penggunaan jarum suntik secara bergantian saat masih menjadi pecandu narkoba, namun baru mengungkapkan statusnya kepada publik pada tahun 2007 setelah melewati masa yang sangat berat, termasuk hampir tiga tahun terbaring sakit dan mengalami kondisi yang nyaris merenggut nyawanya.
Titik balik hidupnya datang ketika ia terinspirasi oleh sebuah tanaman bunga champa yang dirawat oleh saudarinya hingga tumbuh dan berbunga indah, membuatnya menyadari bahwa hidupnya juga masih bisa berkembang dan memiliki makna. Sejak saat itu, ia bertekad membuktikan bahwa HIV bukanlah akhir dari kehidupan.
Kini Pradip bekerja sebagai pelatih kebugaran di Departemen Olahraga dan Urusan Pemuda Pemerintah Manipur, pernah menjadi duta HIV/AIDS untuk Manipur State AIDS Control Society, serta memimpin kampanye kesadaran HIV tingkat nasional di India. Kisah perjuangannya yang penuh semangat dan keteguhan hati kemudian diabadikan oleh jurnalis Jayanta Kalita dalam buku I Am HIV Positive, So What?, yang menunjukkan bahwa seseorang dengan HIV tetap dapat hidup sehat, berprestasi, dan memberikan inspirasi bagi banyak orang


Indonesia
Adam Taylor retuiteado























