arguingwithasharknamedcharlie

Based on traumatic events

@3llwx دايم فخوره فيك شهودي احبك مره مره

@Charlie4OO4 اخيرا احد قالي انه فخور فيني:( ياخي اموووووت عليك الله يبارك فيك ياحياتي

@At1724 حمدلله انك غصبتي نفسك والله احللللى يوم للجم فااااضي والتمرين روقان محد يشغلك

@Charlie4OO4 أنا يادوب طلعت من البيت احس اني تعديت مرحلة الروقان ووصلت للنوم وانا صاحيه بس غصبت نفسي اطلع وأتمرن واشوف الشمس

مع ان المفروض الجمعه اكثر يوم تمرين روقان بس طالعه مستعجله مامداني اشرب البري بالسياره

@heNoticedetails بالله مو يشبه هذا الحلاو؟

التقييم ٨/١٠ والله مب شين أبد لذييييذ

@tudorreich اممم بالعافيه احب الموز بالعصاير بس ما اتقبله كذا

@Charlie4OO4 ايه مشروبي المفضل حرفيا

صدق تشربون حليب موز؟

@1justlook شكرا الله يسعدك

@Charlie4OO4 zyan-sa.com

كوب مناسب لأخلاق جنوبيين

اخر مره اكلت شوفان برمضان شكلها العوده

بدون مبالغه تغذيتك اهم شي بحياتك ما اقدر اعدد وش الاشياء اللي اختلفت بجسمي وشعري وبشرتي من بعد ماعدلت تغذيتي واستمريت على نمط الحياه الصحيه بكمل سنتين وانا تغذيتي ٨٠٪ صحيه ولو بعدد الفروقات مارح اخلص بس توني شفت شعري واصل نص ظهري وانا قاصته تحت كتفي بشوي قبل رمضان…ماشاءالله صددق

فجرت ١١ ساعه نوم

@Izomi0 انا اتمرن ليقز ٣ ايام بالاسبوع واستشفائي ممتاز ونتايجي حلوه الفكره هي انك ما تمرنين نفس العضله ورا بعض وبنفس الشده ايام الفل ليقز ما امرن القلوتس بشده عاليه لاني مسويه يوم glutes focused ووقتها اضرب بالاوزان ركزي على النوم وسكري بروتينك وخلي عندك يومين-٣ ايام راحه بالاسبوع

سوال حقيقي الناس الي تحط ثلاثه ايام ارجل فالاسبوع معقوله الاستشفاء عندكم سريع ولا تمرينكم مخنثه ولا تتمرنون حتى لو العضله ما استشفت لان مو معقوله احتاج اقل شي اربعه ايام عشان العضله تتشافى

شفت وحده تسوي كوكي دو دافي واحس ليه مافكرت فيها كيسة الكوكي دو طايحه بكبدي اخر فتره صايره اكررررررره ال artificial proteins واقفل بروتيني كله بالاكل واذا انزنقت شربت beef

@At1724 تابعي past lives

@At1724 احب اقولك راحت عليك خلاص

دفعت ١٠٠٠ وعليها بموقع صيدلية اجنبية قبل أسبوعين وللحين ما ارسلوا رقم الشحنة والظاهر انه كان موقع وهمي

@At1724 مقطعتهم صغار وهذا مخلل موب حار ابببددد حرفيا لسعه😋

@Charlie4OO4 يامامي وش كمية الهالابينو هذي 😭 بسم الله عليك وعلى القولون عندك

10/10 بتصير ادمان الهالابينو ضروره بطاطس مهروس ولحم مفروم وصوص كريمة طبخ ٣٠مل مع سلايس لوفات تشيز

@At1724 تروع

@Charlie4OO4 يمه من كمية الجبن

مو بكمنه بس هالمنظر يجيب لي غثيان

@tudorreich تاكدي بدون ماتحسين

@Charlie4OO4 ذي الاكلات احسها تقفل الشرايين