محمد يحي

حَكِّم سُيوفَكَ في رِقابِ العُذَّلِ وَإِذا نَزَلتَ بِدارِ ذُلٍّ فَاِرحَلِ وَإِذا بُليتَ بِظالِمٍ كُن ظالِماً وَإِذا لَقيتَ ذَوي الجَهالَةِ فَاِجهَلي

@RingPhantomx Bivol expose that loser

Canelo Alvarez vs Bivol highlights. These is why i love fights in slow mo. 😯 Now I see what you all are talking about 🤥

@FREAKMMA1 I hope you can do it Justin.. But If not then Araman or Islam for sure.

Justin Gaethje believes Ilia Topuria is following the same path Conor McGregor once did 👀😲 "This is how Ilia approaches many of his fights. He's been successful every time along the way. It's similar to how McGregor approached fights. You make yourself out to be this unbeatable, infallible person, and then when you lose, where do you go from there? I can't wait to teach him that lesson." (via @TMZ_Sports )

@albaik الأكل وصلنا بارد

@Dr_ALHodaithy هل لألوان الغرف تأثير نفسي ؟

التأثير النفسي للمكان 1.المكان يرفع التوتر أو يخففه العيش أو التواجد طويلًا في أماكن مزدحمة وضوضائية يرتبط بارتفاع واضح في التوتر واضطرابات النوم. 📊 دراسات سكانية كبيرة تشير إلى أن سكان المدن المزدحمة لديهم زيادة 20–40% في معدلات القلق مقارنة بالمناطق الأقل ازدحامًا. 2.الضجيج المزمن يستهلك طاقة الإنسان النفسية الضوضاء المستمرة (مرور، ورش، ازدحام) تقلل التركيز وتزيد العصبية والإرهاق. 📊 دراسات أوروبية على الضجيج الحضري ربطته بزيادة الشكاوى النفسية واضطرابات النوم بنسبة 25–30%. 3.الخضرة والطبيعة تحسّن المزاج فعليًا وجود حدائق، أشجار، أو مساحات مفتوحة حول السكن أو العمل يرتبط بتحسن واضح في المزاج وتقليل الضغوط. 📊 مراجعات علمية أظهرت انخفاض أعراض الاكتئاب والقلق بنحو 15–30% لدى من لديهم وصول منتظم لمساحات خضراء. 4.المكان يحمل ذاكرة نفسية الإنسان قد يشعر بالراحة أو الضيق في مكان معين بسبب تجارب سابقة ارتبطت به، حتى دون تذكّر واعٍ. 📊 دراسات نفسية بيّنت أن الأماكن المرتبطة بتجارب سلبية قد تزيد الشعور بالضيق عند العودة إليها بنسبة تقارب 20% مقارنة بأماكن محايدة. 5.تنظيم المكان يعطي شعورًا بالأمان الأماكن الواضحة، النظيفة، وسهلة الحركة تقلل القلق وتعزز الإحساس بالاطمئنان. 📊 في بيئات العمل والمدارس، تحسّن التنظيم والإضاءة الطبيعية ارتبط بانخفاض الشكاوى النفسية وارتفاع الرضا بنسبة 20–35%. 6.تحسين المكان له أثر علاجي حقيقي تغييرات بسيطة مثل ضوء طبيعي، تقليل ضجيج، ألوان هادئة، أو إطلالة خارجية تحسّن التعافي والمزاج. 📊 دراسات في المستشفيات أظهرت أن المرضى في غرف ذات إضاءة طبيعية أو إطلالة خضراء تعافوا أسرع واحتاجوا لمسكنات أقل بنسبة 10–20%، وهو ما تدعمه توصيات الصحة العامة لدى منظمة الصحة العالمية. الخلاصة المختصرة: المكان ليس محايدًا نفسيًا؛ قد يرفع التوتر أو يخففه، يزيد القلق أو يمنح طمأنينة، ويؤثر على المزاج والنوم والعلاقات—حتى دون أن ننتبه لذلك. تحسين المكان جزء حقيقي من الوقاية والدعم النفسي، وليس رفاهية.

@PollGuyUFC @stephenasmith I believe he can

Justin Gaethje believes he can knock out Ilia Topuria #UFC "I can absolutely knock Ilia Topuria out on the White House lawn" 📸@stephenasmith

@khdmat6671 @Ask_Al_Qassim وش التمويل الشخصي اللي عندكم أسهم ولا أيش ؟

@Ask_Al_Qassim تواصل واتساب وابشر 0540052159

💢 مـﻧـــ الخاصــــــ 📩 اسال متابعينك عندي فله واحتاج سيوله هل بالامكان انزل عليها قرض عقاري او ارهن الفله

@4bussa شوف لك أرض تقسيط.

عندي فائض شهري بالراتب من 4 -5 الاف و ابي استغلها بحاجة غير الاسهم كيف ؟

@Neutrallens65 Charles is a losser

Islams squeeze must have been so strong man as soon as he passed Charles guard he tapped immediately

@Almosafertravel ✈️

اضغط على الإيموجي عشان تسافر ✈️

@Insanevidz_ Even in slow motion it was fast

Clean combos on both opponents

@Meelky_f Underrated Movie 🔥

🎬: The Great Wall

@4bussa نصيحة وأنا أخوك أشتري لك أرض وأنساها حتى لو برا العمران.

عندي مبلغ حوالي 150 الف كاش ابي اشغله في المحلات مثلا مغسلة ملابس او حلاق ( محل يستهلكونه الناس بشكل يومي ) غير الكوفيهات والمطاعم وش نصايحكم ؟ مع العلم اني ما ابي احطه بالاسهم ابداً #مشاريع #مغسلة_ملابس #حلاق

@MMA_PROS_PICK_ Justin, we believe in you

Justin Gaethje says distance and positioning will be key against Ilia Topuria 🎯 "I’ve really got to be careful. He’s shorter than me, and you really don’t want your head to be too much higher than guys who are throwing missiles at you. Positioning is going to be the biggest factor in this fight. I have to be very stubborn with my positioning, control the space, control his feet, and really be diligent with my defense." via: @JohnMorgan_MMA

@Ask_Al_Qassim هاني الجهني في الحبيب

💢 مـﻧـــ الخاصــــــ 📩 السلام عليكم الله يجزاكم خير من خلال التجربة … ابغى افضل دكتور مخ وأعصاب ( لمرض الرعاش )

@anb_care @hanisayed700 عندكم تمويل أسهم ؟

@hanisayed700 حياك الله شكراً على كلامك الطيب 😍🙏 نعمل جميعاً في البنك العربي الوطني #anb من أجلكـم 💙 لمصرفية أسهل وأسرع! ✨

حبيت اسال عن افضل نسبة في البنوك لشراء المديونية قرض شخصي

@Dr_ALHodaithy رقم 6 حالة التدفق وش المقصود فيها؟

سلوكيات يمكن القيام بها تحسن المزاج بشكل سريع ، و تراكمياً تجعلك أكثر استقراراً وسعاده حسب الدراسات : 1. النشاط البدني (خصوصاً الهوائي) أقوى تأثير شامل (مزاج، قلق، قلب، نوم) ويقارن أحيانًا بالعلاج الدوائي في الحالات الخفيفة — Blumenthal et al., 1999 – JAMA 2. النوم الجيد المنتظم أساس تنظيم الدماغ (دوبامين، سيروتونين، كورتيزول) وأي خلل فيه يضعف كل البقية — Walker, 2017 3. العلاقات الاجتماعية العميقة من أقوى predictors للصحة النفسية والجسدية وطول العمر — Holt-Lunstad et al., 2010 – PLoS Medicine 4. العبادات (بخشوع ووعي) تنظيم عصبي + معنى + طمأنينة + تقليل التفكير الزائد — Koenig et al., 2012 – Handbook of Religion and Health 5. التعرض للطبيعة يخفض الاجترار والقلق ويعيد توازن الجهاز العصبي — Bratman et al., 2015 6. حالة التدفق (Flow) تركيز عميق + معنى ⬅️ نشوة ذهنية مستمرة وليست لحظية — Csikszentmihalyi, 1990 7. الإنجاز اليومي (حتى لو بسيط) يرفع الدوبامين ويعزز الإحساس بالسيطرة — Amabile & Kramer, 2011 8. الامتنان يحسّن إعادة توجيه الانتباه ويقلل التحيز السلبي — Emmons & McCullough, 2003 9. تمارين التنفس والاسترخاء تأثير مباشر وسريع على الجهاز العصبي (خفض القلق الجسدي) — Jerath et al., 2015 10-التعبير عن المشاعر (كتابة/حديث) يساعد في المعالجة النفسية وتقليل الضغط الداخلي — Pennebaker, 1997 11. العطاء ومساعدة الآخرين يعزز المعنى والرضا طويل المدى (أقل فورية من غيره) — Thoits & Hewitt, 2001 12-الضحك يحسّن المزاج لحظيًا — Dunbar et al., 2012 13- التعرض لضوء الشمس خصوصا الصباح ينظّم المزاج والساعة البيولوجية — Lambert et al., 2002 14- تجارب جديدة تحفّز الحماس والدوبامين — Bunzeck & Düzel, 2006 15- تقليل استخدام الجوال يقلل التشتت والمقارنة — Hunt et al., 2018 16-الأكل المعتدل الواعي يحسّن التوازن المزاجي — Mindful eating research 17- العيش في اللحظة (Mindfulness) يزيد الرضا ويقلل الاجترار — Kabat-Zinn, 2003

@Khanstillday Overrated movie

He may be the chef, but she cooked here! 😅

@acdmma_ He's losing by KO

Jiri Prochazka is currently in the most important two weeks of his life: ▫️ In 9 days, he will fight Carlos Ulberg for the UFC light heavyweight championship 🏆 ▫️ In 13 days, he will become a father for the first time when his wife gives birth 👶

@M0dern_Maverick @grok which books talks about same topic?

9. It’s not about mistreating women. Women aren’t drawn to men who are rude or cruel—they’re attracted to men who are independent, self-assured, and not desperate. A “bad boy” is simply someone with options, a fulfilling life, and the confidence to not beg for approval.

How Bad Boys Actually Treat Women Thread 🧵 1.They don’t overreact to attraction.

@AlaqeelMe كانت تأخذ فترة شهر تقرببا في هذي المصحة عند دكتورة سعودية وتتحسن بدون دواء الكلوزابين.. الآن الدكتورة السعودية ماهي موجودة صاروا بدالها أجانب ويطلبون مني الموافقة على العلاج وأحنا متخوفين من العلاج وما أثق فيهم بصراحة.

@Happyguy996 في حال عدم الاستجابة لمضادات الذهان الأخرى وتحت اشراف طبي عن قرب وإجراء التحاليل بشكل دوري حسب التوصيات المتعلقة بعلاج كلوزابين

@AlaqeelMe هل تنصح بدواء كلوزابين للفصام؟