علي

Share a medical fact that would surprise most people💡

إذا جيت تخطب و لقيت بنت رجل معدد شخصيته قويه .. اتوكل و خذها .. عادةً البنت تحترم شخصية ابوها .. و تعرف دور الرجل و هيبته .. و غالباً تكون اكثر تقبلاً للتعدد من غيرها ..

أتوقع أول مطعم من السعودية نشاهده في أوروبا هو مطعم البيك خلال 2026 الخبر يقول الأكثر طلباً من الشركات هي المطاعم والقهوة المختصة ☕️ ماهي الدول: أوروبا ، وسط آسيا ( باكستان ، افغانستان .. ) وكذلك روسيا جميل والله بيعزز حتى الصادرات: مطاعمنا تتعاقد مع شركات دجاج محلية 🐓

احذروا الإفراط في حلويات العيد والشيكولاته ولا تجاملوا احد. واستبدلوها بالمكسرات والفواكه وسلطة الفواكه. السكريات والحلويات لها أضرار صحية جسيمة، أبرزها السمنة، داء السكري من النوع الثاني، أمراض القلب، الكبد الدهني، وتسوس الأسنان. كما يسبب التهابات مزمنة، ضعف المناعة، تسارع شيخوخة الجلد، واضطرابات مزاجية. السكر المضاف "عامل تسمين" لا قيمة غذائية له، ويؤدي لزيادة الوزن وتراكم الدهون.   أبرز أضرار الإفراط في السكريات: •السمنة والسكري:الإفراط يسبب زيادة الوزن ومقاومة الإنسولين، مما يرفع خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني. •أمراض القلب والشرايين: يرفع السكر مستويات الدهون الثلاثية، ويزيد من خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية. •الكبد الدهني:يتم معالجة الفركتوز الزائد في الكبد، مما يؤدي إلى دهون الكبد غير الكحولي. •تسوس الأسنان: يوفر السكر بيئة خصبة للبكتيريا التي تتغذى عليه وتؤدي إلى تآكل مينا الأسنان. •أضرار صحية أخرى: ◦التهابات المفاصل:تفاقم آلام المفاصل. ◦ضعف الانتصاب:يؤثر على تدفق الدورة الدموية. ◦حب الشباب:زيادة إفرازات الغدد الدهنية. ◦مشاكل هضمية:الانتفاخ والغازات. ◦الاكتئاب: يؤثر على الصحة النفسية.  يُنصح بتقليل تناول السكريات المضافة واستبدالها ببدائل صحية لتجنب هذه المخاطر.

أنا كنت من الذين يعتقدون أن منتجعات البحر الأحمر أسعارها كلها خيالية، لكن الظاهر ان اعتقادي ليس على العموم أمس بحثت ولقيت في جزيرة شورى خيارات مناسبة تبدأ من 2100 ريال لليلة .. مشينا على البحر الأحمر 🏃‍♂️