@q9ye025js_an37s ปกติพูดจาอย่างนี้กับคนแปลกหน้าเลยหรอคะ
ระบบการปลูกฝังเลี้ยงดูของครอบครัวแปลกใหม่น่าสนใจมากจริงๆ
ไทย
Genie Lin
1.7K posts
เผื่อเป็นเทรนเนอร์เรา
เทรนเนอร์เราผู้หญิง มีนม ผมยาว
สาวสวยวัย 48 เลยล่ะค่ะ 👩🦰
เป็นคุณพี่สาวที่โคตรจะเริ่ด
อดีตนักเพาะกายหญิงทีมชาติเลย
เเละไม่ไม่ได้จับพร่ำเพรื่อค่ะ 🤣🤣🤣🤣
เค้าจับตอนที่ควรจับ เช่น เช็ค action มัดกล้ามเนื้อ ว่ามันไหนตึงตอน
สอนเราแตะกล้ามเนื้อของตัวเองแต่ละมัดหลังเล่น
เค้าไม่ได้บีบดูเซลลูไลท์นะ เค้าใช้ตาดู
ดูคลื่น ดูความย้วยหย่อน หรือไขมันที่สะสมแต่ละส่วน
Naive 😈🫦@Naivenotreally
แก คือ เวลาเทรนอ่ะ แล้วเทรนเนอร์มาจับขา ให้ใส่กางเกงขาสั้น บีบดูเซลลูไลท์ จับผิวว่าร้อนไหม เพื่อดูใช้กล้ามเนื้อถูกมัดไหม ฉันว่ามันแปลกๆนะ ฉันว่าเค้าไม่จับกันพร่ำเพรื่อ เค้าดูตำแหน่งเท้า ปลายนิ้วเท้า องศาขา เข่า อะไรพวกนี้ได้ เค้าไม่จำเป็นต้องจับหมับ ระวังโดน harassment เด้อ
ไทย
@Naivenotreally งั้นถามเลยได้ไหมคะ ว่าโพสต์ต้นทางหมายถึงโพสต์เราไหม
เพราะถ้าใช่ แล้วกำลังเข้าใจคาดเคลื่อนอยู่ก็ยินดีให้ข้อมูลเพิ่มนะคะ🥰
ในฐานะคนเล่นมานาน แล้วลดมาจาก 120 kg. ผิวที่ย้วยมันก็มองผ่าน legging ไม่ได้จริงๆ
ไทย
ใคร comfortable แบบไหนก็แล้วแต่ แต่ช่วงนี้เห็นเทรนด์ออกกำลังยังติดลมบนอยู่ เลยอยากเตือนหลายๆคนที่เริ่มเข้ามา เพราะ SH เกิดได้จากทุกเพศ
Naive 😈🫦@Naivenotreally
แก คือ เวลาเทรนอ่ะ แล้วเทรนเนอร์มาจับขา ให้ใส่กางเกงขาสั้น บีบดูเซลลูไลท์ จับผิวว่าร้อนไหม เพื่อดูใช้กล้ามเนื้อถูกมัดไหม ฉันว่ามันแปลกๆนะ ฉันว่าเค้าไม่จับกันพร่ำเพรื่อ เค้าดูตำแหน่งเท้า ปลายนิ้วเท้า องศาขา เข่า อะไรพวกนี้ได้ เค้าไม่จำเป็นต้องจับหมับ ระวังโดน harassment เด้อ
ไทย
@january52Hz "ฉันว่า"
เออถ้าเขาว่าสามารถดูเซลลูไลท์ กับผิวย้วยจากการลดน้ำหนักจาก 120 kg ได้
แบบมองทะลุเลกกิ้งสีดำได้
= เอาเลยยยยยยค่ะ
ดวงตาซูเปอร์แมนมาก
ไทย
Culture shock วงการยิม ญ.
ขาสั้น สปอร์ตบราแทบจะเป็นปกติของกรุงเทพ-ปริมนฑล😅
จนนี่ต้องปรับตัวตามเช่นกัน
วันอังคารใส่เลกกิ้งโยคะยาวเล่น
🗣: หนูใส่ขาสั้นได้มั้ย ครูจะได้ดูง่ายๆ
วันพะหัด ใส่เกงวิ่งขาสั้น
🗣 : ยังยาวไปลูกขอสั้นๆ กว่านี้ 🥹🥹 ครูจะดูสภาพผิวด้วย
วันพรุ่งนี้เดี๋ยวเจอเลยครู
เจอใบเตย Rสยาม สมีเหอ100%แน่ครู
velvet kiss V.3 🥀🖤@velvetkiss003
เข้ายิมไปปุ้ป มีคนทักว่า 🗣️ : มาจากไหนกันค่า 👱🏻♀️ : อ่อ กรุงเทพค่าาา 🗣️ : ว่าแล้ว ไม่ได้อยู่แถวนี้แน่ๆ เค้าไม่ใส่แบบนี้กัน🤣 👱🏻♀️ : นั่นซิคะ อายมากกเลยยย5555 ความชินที่ยิมบ้านเรา อาจจะแปลกมากในบ้างที่5555 เขิลจนอยากมุดพื้น
ไทย
Genie Lin retuiteado
@SIQHEART @winky__winky ออกตัวก่อนว่าครูเราเป็นนักเพาะกายหญิง
คือ ถ้ามาสายเพาะกายเลย
มันก็มีเหตุผลที่นักเพาะกายหญิงเค้า ใส่บิกินี่อยู่ค่ะ
คือเค้าจะดูทั้งตัว ทุกmuscle
ของเราครูให้ท่องชื่อมัดกล้ามเนื้อ และจุดมัดเกาะ origin insertionของกล้ามเนื้อไปเลยเพื่อการสื่อสารและสอน
(ถ้านักเรียนพอจะจำได้อะนะ)
ไทย
@LinTheGenie @winky__winky ความรู้ใหม่สุด ๆ ไม่เคยรู้มาก่อนเลยค่ะว่าเทรนเนอร์งานละเอียดขนาดนี้ นึกว่าแค่ดู posture ให้เฉย ๆ ว่าท่าเราถูกต้องไม่บาดเจ็บหรือหักโหมนะ ดีจังค่ะ
ไทย
@yamebmaybe @Naivenotreally @Catzilaaa ถ้าเป็นโพสต์เรา
ถามได้นะคะ เผื่อมีอะไรสงสัย
แต่เทรนเราผู้หญิง สวยเช้งวัย48เลยค่ะ
ไทย
แก คือ เวลาเทรนอ่ะ แล้วเทรนเนอร์มาจับขา ให้ใส่กางเกงขาสั้น บีบดูเซลลูไลท์ จับผิวว่าร้อนไหม เพื่อดูใช้กล้ามเนื้อถูกมัดไหม ฉันว่ามันแปลกๆนะ ฉันว่าเค้าไม่จับกันพร่ำเพรื่อ เค้าดูตำแหน่งเท้า ปลายนิ้วเท้า องศาขา เข่า อะไรพวกนี้ได้ เค้าไม่จำเป็นต้องจับหมับ ระวังโดน harassment เด้อ
ไทย
@novisnite เค้าไม่ได้จับตลอดหรอกคุณ
จับพร่ำเพื่อมันก็เกินไป
ส่วนใหญ่จับช่วงคลาสแรกๆ
ตอนเช็คร่างกาย
สอนทำความรู้จักร่างกายตัวเองว่า
ขาเรานี่ไขมัน หรือกล้ามเนื้อนะ
แขนเรา ท้องแขนส่วนไหนที่มันหย่อนบ้าง เราทำอะไรกับมันได้บ้าง
เราลดจาก120 kg อ่ะคุณ 55555
ไทย
ตอนอ่านก็ว่าแปกๆ แต่เขาดูไม่คิดไรเลยแบบรึเทรนเนอร์เขาเป็นผญนะ
Naive 😈🫦@Naivenotreally
แก คือ เวลาเทรนอ่ะ แล้วเทรนเนอร์มาจับขา ให้ใส่กางเกงขาสั้น บีบดูเซลลูไลท์ จับผิวว่าร้อนไหม เพื่อดูใช้กล้ามเนื้อถูกมัดไหม ฉันว่ามันแปลกๆนะ ฉันว่าเค้าไม่จับกันพร่ำเพรื่อ เค้าดูตำแหน่งเท้า ปลายนิ้วเท้า องศาขา เข่า อะไรพวกนี้ได้ เค้าไม่จำเป็นต้องจับหมับ ระวังโดน harassment เด้อ
ไทย
เธอ เผื่อเป็นเทรนเนอร์เรา
เทรนเนอร์เราผู้หญิงค่ะ เป็นพี่สาวนักเพาะกายคนสวยเลยแหละ
ชีเปนสาวสวยวัย48 ที่โคตรฟิต
เขาขอ/บอกก่อนเเตะตัวทุกครั้ง
ไม่เคยบีบเซลลูไลท์
แต่ตอนตรวจร่างกาย
เค้าบีบเช็คว่าขาที่เเน่นๆ ของเรา คือกล้ามเนื้อหรือไขมันดึ๋งๆกันแน่
และกางเกงเลกกิ้งโยคะฟิตๆ ที่เราใส่มันจับไปก็ตึงหมด
ไทย
@PressStops กัวมากกก
ดิชั้นปอดแหก
กลัวร่วงลงมาแล้วกลายเป็นก้อนเจลลี่กองที่พื้น
ไทย
ตรงข้ามกับวงการ Aerial Silk เลย ต่อให้ Core Body แข็งแกร่งแค่ไหน ก็ใส่มิดชิดปิดยันคอ Safe Safe ไว้ก่อนพลาดมา รักแร้ burn ดำยาวไปเลย 😂
Genie Lin@LinTheGenie
Culture shock วงการยิม ญ. ขาสั้น สปอร์ตบราแทบจะเป็นปกติของกรุงเทพ-ปริมนฑล😅 จนนี่ต้องปรับตัวตามเช่นกัน วันอังคารใส่เลกกิ้งโยคะยาวเล่น 🗣: หนูใส่ขาสั้นได้มั้ย ครูจะได้ดูง่ายๆ วันพะหัด ใส่เกงวิ่งขาสั้น 🗣 : ยังยาวไปลูกขอสั้นๆ กว่านี้ 🥹🥹 ครูจะดูสภาพผิวด้วย วันพรุ่งนี้เดี๋ยวเจอเลยครู เจอใบเตย Rสยาม สมีเหอ100%แน่ครู
ไทย
@yamebmaybe เพื่อนรับบุตรบุญธรรมมั้ยคะ
ทารกหญิงวัย 30 อยากมีผู้อุปการะ
🥹🥹🥹🤣🤣🤣
ไทย
เพื่แนที่ทำงานหลายคนหมดเงินหลักล้าน กว่าจะได้ 1 คน คนรู้จักหลายคนรวยมาก จนถึงตอนนี้ทำใจแลเวว่ายังไงก็ไม่มี เนี่ย ละเด็กไม่มาเกิดหรอกนะอะไรแบบนี้ หนูลูกคำว่าสบายท้้งชาติมีจริงๆนะ TT
รี่@rywillbefine
ในที่ทำงานที่เป็นผู้หญิงด้วยกันมี11คน มีแค่3คนที่มีลูก ที่เหลือพยายามมีแล้วแต่เด็กก็ไม่มาเกิดซักที บางคนคบทอมและมีบางคนที่ยังไม่แต่งงาน คำถามคือ แล้วเด็กไปเกิดที่ไหนกันหมด
ไทย