Aleksandra Denić
2.3K posts

Aleksandra Denić
@Straskica
...naučiću da ćutim kad nemam šta da kažem...to će biti jedna vrhunska veština...
Se unió Nisan 2016
240 Siguiendo213 Seguidores
Aleksandra Denić retuiteado
Aleksandra Denić retuiteado

Серија Вук Караџић 👇
drive.google.com/drive/folders/…
Neće nama pokojni rts određivati hoćemo li gledati seriju Vuk Karadžić ili ne!
Evo linka, bez reklama, dobra rezolucija, sve epizode. Delite možda stigne i do rts-a, možda su zagubili negde snikam!😎
Aleksandra Denić retuiteado


@dete_epruvete Brat moj 🫂što ne voli "dečije radosti" za doručak 🎯
P.S. i ja jedem kašu samo u slanoj verziji👌

Konačno dođosmo i do moje najveće fobije kad je hrana u pitanju-ovsene pahuljice!🥶
Moj um je odbijao mogućnost da u usta stavim nešto bezukusno i gnjecavo poput njih bez obzira na informacije o zdravstvenim benefitima. Još mi je gore bilo što se podrazumeva da to bude voćkasta varijanta a ja sam tip čoveka koji nikad neće razumeti osobe koji mogu da doručkuju nešto slatko, meni je slatko posle obroka bilo donekle prihvatljivo ali hej, nisam ja Italijan ili Francuz, mora nešto “konkretno” za glavni obrok a posle ako ho’š-ako ne’š slatkiš ili voće.
E sad je došlo vreme poznato kao “nema biranja” je l’ te, pa sam prinuđen na drastične promene pa čak i da jedem pahuljice za doručak.
Rešio sam da pokušam da nađem kompromis i uspeo sam, napravio sam kombinaciju koja je zdrava, sita i “slana” (ja ne smem slano pa stavim trunku, čisto da smatram da sam posolio a neslano je, vi po sopstvenom nahođenju naravno).
Verovali ili ne izuzetno je ukusna i “vuče” na Mediteran i to ozbiljno. Ove sastojke sam imao pri ruci, znam da smem da ih jedem i mislim da sam uspeo da napravim miks proteina i vlakana sa minimumom UH.
Samo nisam uspeo da nađem način da fotografija bude lepa ali skidam kapu svakom ko uspe🙂
Mislim da bi i zdravi ljudi koji vole ovaj tip doručka uživali u ovome pa izvol’te i pišite da li vam se dopalo.
Sastojci:
• 60 g ovsenih pahuljica
• 150 g Skyr (+ malo mladog sira po želji)
• 5–6 čeri paradajza
• Šaka rukole
• Malo maslinovog ulja
• Začini: beli luk u prahu, biber, origano
• + 40–50 g dimljenih pilećih prsa ili ½ tunjevine u vodi ili dimljeni/običan tofu
Priprema:
Pahuljice preliti vrelom vodom i ostaviti 3–4 min.
Umešati Skyr/sir.
Dodati paradajz, rukolu, začine i izabrani protein.
Gotovo za 5 minuta — stabilan šećer, lagano za srce i pankreas. 💪

Aleksandra Denić retuiteado




















