moonlit🌙
65 posts

moonlit🌙 retuiteado

CARA NGE-HACK OTAK KAMU
1. DOPAMIN (hormon bikin happy)
* Selesain kerjaan/tugas
* Makan enak
* Rayain pencapaian kecil
* Me time / rawat diri
2 OKSITOSIN (hormon cinta & bonding)
* Main sama bayi
* Main sama hewan peliharaan
* Ngasih pujian ke orang
* Pelukan sama pasangan/keluarga
3. SEROTONIN (hormon penenang mood)
* Main & having fun
* Berjemur kena matahari
* Jogging/lari
* Gowes atau berenang
4. MELATONIN (hormon tidur nyenyak)
* Redupin lampu pas malem
* Kurangin screen time dimalam hari
* Makan sehat
* Lakuin hal-hal yang bikin tenang
Indonesia
moonlit🌙 retuiteado

Jadi intinya kalo kita dah punya kemampuan untuk lakukan sesuatu, langsung aja pikirin hasilnya atau benefitnya nanti, biar semangat.
Jangan mikirin terus ke proses bagaimana cara kita melakukan, karena kan kita dah tau harusnya, ngapain dipikirin terus.
Punya kemampuan juga kadang masih mager.
Feyber | Learn AI@woleswoosh
Wanita di video kasi tahu cara keluar dari kemalasan. Gue kasih subs indo. Tp gk bisa mencera karna jam segini. wkaowkao
Indonesia
moonlit🌙 retuiteado
moonlit🌙 retuiteado

Yang wni butuhkan tiap habis lihat berita pemerintah
𝒍𝒖𝒏𝒂@naturaholic
connecting with nature
Indonesia
moonlit🌙 retuiteado

Ini cara belajar yang bener. Kalau ga ngerti arti suatu kata, cari artinya & cari tahu cara bacanya gimana. Kalau sudah tahu artinya, baca ulang lagi biar paham konteksnya.
Bukannya dikit-dikit tanya chatgpt atau grok. Atau yg parah ngide pake definisi sendiri.
yoxic@yoxics
Kai Cenat kept having to look up what certain words meant during his reading journey to become a better speaker 😭
Indonesia
moonlit🌙 retuiteado

moonlit🌙 retuiteado
moonlit🌙 retuiteado
moonlit🌙 retuiteado

Hari ini saya dan Mama Nur kedatangan tamu, penyanyi terkenal, welcome Maher Zain!
Senang sekali rasanya kami bisa makan bersama di cafenya Mama Nur, disambut menu-menu andalan khas dapur Nur Corner, yang pastinya ada rendang yang jadi favoritnya Maher setiap kali berkunjung ke Indonesia. Ada soto betawi, sayur nangka, gulai tunjang, sampai sambal ijo yang pedasnya bikin mata berkaca-kaca tapi hati tetap bahagia…😁
Terima kasih Maher sudah mampir dan menyempatkan waktu, semoga silaturahmi ini membawa berkah dan terus terjaga, aamiin yra…




Indonesia
moonlit🌙 retuiteado
moonlit🌙 retuiteado
moonlit🌙 retuiteado

@racunracunracun @gloamingspace pada akhirnya bukan kecerdasan dan kecantikan perempuan yang buat laki-laki bertahan, tapi karena laki-laki tersebut punya self control dan self respect
peluk jauh buat Audinna, dan semua orang yang pernah atau sedang menghadapi kondisi serupa. inshaaAllah akan baik-baik saja <3
Indonesia





















