
Bilimsel araştırmalar gösteriyor ki günde 30 dakika hareket, kalp sağlığından ruh sağlığına kadar birçok alanda yaşam kalitesini artırıyor.
Bugün Dünya Sağlık Günü.
Kendin için küçük bir adım at: yürüyüş yap, hareket et, bedenini dinle.
youtube.com/shorts/gQMyLA9…
#DünyaSağlıkGünü

YouTube
Türkçe





















