


مشاة الرياض
28K posts

@musha_riy
#جمعية_مجتمع_المشاة ( #مشاة_الرياض) جمعية تسهم في تعزيز نمط الحياة النشط والصحي من خلال نشر ثقافة #رياضة_المشي وممارسته كأسلوب حياة وجعل #سكان_الرياض_يمشون






جمعية #مشاة_الرياض وبالتعاون مع #المسار_الرياضي تدعوكم للاحتفال بـ #اليوم_الوطني_للمشي في 🎯 وجهة البرومينيد 📆 يوم الأربعاء 2026/4/1 ⏰ الساعة 6.30 مساءً 📍 maps.app.goo.gl/VEtnwzo4i3uS2N…


في أجواء مليئة بالحيوية، نظّم "المسار الرياضي" فعالية مشي بمناسبة "اليوم الوطني للمشي، بالتعاون مع جمعية مشاة الرياض، بمشاركة مجتمعية تعزّز نمط حياة صحي. #واس

روتين عالم عمره 89 عامًا: 🕌 أصلي الفجر. 🚶أمشي نصف ساعة. 🍳 أفطر الساعة السادسة. ✍️ أبدأ عملي الساعة السابعة إلى 12 الظهر. 🕰️ أكمل من الساعة الثانية ظهرًا وحتى السادسة. 🍽️ أتعشى وأنام بعدها.










شهر رمضان مدرسة #النمط_المعيشي_الصحي استعرضنا مع عدد من أعضاء #مشاة_الرياض بعض ما خرجنا به .