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Nueva revista online gratuita de salud integral. Inspiración para una vida saludable: Alimentación I Cuerpo I Mente I Terapias naturales I Living

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¿Cuál es tu excusa? Me gustaría comer sano, pero... Quizás lo has intentado en varias ocasiones, pero, no consigues mantenerlo y acabas volviendo a los viejos hábitos. En general, no nos gusta el cambio y mucho… instagram.com/p/CEByqJIhxvP/…
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Medidas para reducir plásticos en casa, toma nota 📝😉: 1-Bolsas reutilizables. Usa las de tela, mas eficaces para evitar contagios.🛍 2-Usa cosmeticos naturales💄💅🏼 3-Separa residuos 📃🥡🧃🍾🍌 4-Reutiliza. Un pote de… instagram.com/p/CDyb01bBa7J/…
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Una buena alternativa en verano son las cenas de pescado con verduritas, ligeras y muy apetecibles. Nosotras hemos optado por un tronco de merluza al horno con pimiento, calabacín, cebolla y tomate. #pescado… instagram.com/p/CDgg4RVBwOt/…
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Siéntete fresco y sano con recetas de temporada gracias a las ideas y consejos de Niklas Gustason de @niklaspaleo. Te presentamos algunas recetas riquísimas y ¡super healthies! Calabacín relleno de carne… instagram.com/p/CDTa7_uB-F9/…
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Todo lo que necesitas saber sobre el azúcar y los edulcorantes. Los principales efectos negativos del azúcar son el sobrepeso y la obesidad. Pero, ¿qué es el azúcar? ¿Qué alimentos contienen más cantidad? ¿Son… instagram.com/p/CDMIuhKhCQR/…
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5 beneficios de la meditación en la era Covid-19: 1-Previene el miedo😱: apende en la app gurumindapp 2-nos ayuda a ser mentalmente mas fuertes🧘‍♀️💪 3-fuera ansiedad😮 4-dormiremos mejor😴 5-mejora autoestima y… instagram.com/p/CCVqxGgBFgy/…
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Mantener tu rutina, en la medida de lo posible, o crearte una nueva te ayudará a sentirte más realizado en esta desescalada de camino hacia la nueva normalidad. Ponernos objetivos y cumplirlos es una de las mejores… instagram.com/p/CBtlaCuBMip/…
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¿Cuál es tu excusa? Me gustaría comer sano, pero... Quizás lo has intentado en varias ocasiones, pero, no consigues mantenerlo y acabas volviendo a los viejos hábitos. En general, no nos gusta el cambio y mucho… instagram.com/p/CAvHXtXhbAj/…
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¿Qué es el síndrome de la cabaña y cómo superarlo? Imagina por un momento que te encuentras haciendo una ruta por el monte y entras en refugio de montaña. En el exterior está cayendo una densa lluvia acompañada de… instagram.com/p/CA8ln-TBY1c/…
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