Tweet épinglé
어웨어랩
44.3K posts
어웨어랩
@and_awarelab
심리적안전감에 기반한 conversater | #안전감 에서 #연결감 까지 | 퍼실리테이션, 코칭, 영화치료 | 영화 집단상담 | [email protected] | @awarelab.bsky.social
Inscrit le Ocak 2021
1.6K Abonnements8.2K Abonnés
어웨어랩 retweeté
I read somewhere that most therapy is focused on taking ppl from Kegan 3 (where ppl are enmeshed w others and their culture) to Kegan 4 (where they get in touch w themselves, develop their own personal code of morality and living)
Dean Abbott@DeanAbbott
One reason many people no longer trust therapy is that they are longing for deep moral guidance and practical wisdom and therapists are trained not to provide those things. So, people go to therapy wanting something specific and don't get it.
English
어웨어랩 retweeté
대체로 일어나지 않은 상황에 대해서 자기 자신의 행동을 예측하는 것(예: 나는 나이들고 아파도 다른 사람에게 의지하지 않을 것이다)은 맞는 경우가 잘 없음. 사람들은 자기 자신이 생각하는 것보다 훨씬 남들하고 비슷하게 행동함. 노인들이 남에게 의지한다면, 당신도 노인이 되면 그렇게 될 것.
한국어
어웨어랩 retweeté
어웨어랩 retweeté
어웨어랩 retweeté
한 번 더 꼬이는 문제가 있기도 하다. 그저 불안을 잠재우기 위한 공부에 몰입했다가, 그 공부를 신봉하거나 자신이 들인 시간(노력) 등에 대한 보상심리를 작동시키는 경우.
세상은 "뿌린만큼 거둔다"는 말을 오해하는 예 같기도 하고.
어웨어랩@and_awarelab
불안한 건 그냥 당연한 거고, 어느 정도의 불안은 없앨 수 없는데, 자꾸 공부를 해서 없애려고 하는 경우들. 그러나 공부하고 자기개발하는 동안에 잠시 밀려 있을 뿐 (회피했거나, 그냥 억압했나), 공부 안하는 시간에 다시 떠오르기 십상. 쳇바퀴. x.com/hello_gayuna/s…
한국어
어웨어랩 retweeté
어웨어랩 retweeté
Something strange happens when someone truly listens to you. Research shows that higher-quality listening moves both speakers and listeners, sometimes all the way to love. psychologytoday.com/us/blog/the-li…
English
어웨어랩 retweeté
어웨어랩 retweeté
"Crying is an act of maintenance, not a sign of collapse. By letting those tears fall, you are allowing your body to perform the essential work of numbing pain, regulating your nervous system, and restoring a healthy emotional balance." psychologytoday.com/us/blog/the-ma…
English
