インターネットザリガニ
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@slopenotexist
Your endless doom scrolling leads to me.
ドブの中 Inscrit le Eylül 2025
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@Kiyo_Mizu_h8 確かにダンベルの方が深く下げられてストレッチ刺激がかかりやすいので筋肉痛来やすいです!でも重量上げると不安定になりやすいので、重量追求か、効いてる感追求かで適宜使い分けると良いかもです🦞
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