Existe una relación entre el bienestar psicológico y el entorno ambiental. Es decir, que al disfrutar de un paisaje estas obteniendo un beneficio físico para tu mente y tu cuerpo.
Tenemos una vida ultraplanificada para que sea "ultraproductiva", es el falso progreso de la modernidad, para "aprovechar" hasta el último minuto de nuestro fugaz paso por la vida...
Las ventajas de desconectarse de las redes sociales temporalmente son enormes. Algunos beneficios son muy visibles, por ejemplo, el descenso de la ansiedad en los niños, jóvenes y adultos. A veces no somos capaces de percatamos del número de horas que transcurren mirando la pantalla, ya sea por motivos laborales, de comunicación etc, generando gran estrés, además del bombardeo de violencia presente y multiplicada por los medios de comunicación hegemónicos.
Así que hoy ¡desconéctate! para conectarte contigo, y disfruta de aquellas actividades en las que no necesitas ningún tipo de tecnología (leer, pintar, sembrar, deportes, abrazar a un ser querido, disfrutar de un poema, escuchar música, tejer, abrir las ventanas y observa), acércate más a tus seres queridos, a la vida en comunidad en la diversidad de lo que somos como pueblo, disfruta de la naturaleza y el bello entorno que nos rodea, nuestra Venezuela, regálate paz y alegría.
#CienciaParaLaVida
Te dejo este bello vídeo, poema y canción...
Español
