
@ww3mediaa İnşallah kafa hasarı acılı çok uzun süren berbat bir ölümle sonuçlanıe
Türkçe
Umarım
181 posts















yürürken adımınızı öne atarak yürüyorsanız ve bacağınız geriye yerine öne gidiyorsa psoas-glute dominant yürümüyorsanız yani karnınız aktive olmuyorsa, psoas yürüdükce tek taraflı kasılıp gevsemiyorsa (bu da ayak köklenmemesinden kaynaklı) üzfünüm yavas yavas cirkinleseceksiniz





