みー@妊活1人目移植⑥胎嚢確認待ち

〜2023/6までNILM 2024/6 NILM、HPV初検査で16型陽性 2024/7 ASC-US（病院から連絡なし…） 2024/10 ASC-US 2024/10 総合病院からクリニックへ転院　 コルポ診予定 2022/12 不妊治療開始、自己流、タイミング療法× 2024/11体外受精予定〜 夫と付き合い始めてから2年で16型判明しASC-USに…😢

@ARIA2ROZEN 確かに飲み物にも鉄分入ってたりしますね💦 迂闊でした😹 早速あすけんで今日からスタートしてますす！ 食事からの葉酸もチェックできてわかりやすいです😹グラフわかりやすくて、これで過剰摂取と不足をチェックできそうです🥹 いいもの教えていただき感謝です💓

@1024153a それは楽しみですね😊 私も陽性反応から胎嚢確認ドキドキでした！ 心拍も無事確認できますように🧚‍♂️不足分取るのに気を取られて過剰摂取まで気を配るの難しいですよね(ルイボスティーも鉄分入ってたり、後期は量注意等)私は亜鉛の説明読んだら妊娠中不可だったので💊数種類あれば確認おすすめです。

みなさん、葉酸どれくらい摂取してますか？ 私はミスで1200mcgくらいを毎日半年間摂取してしまっていて、1000が限度だったと気づき青ざめてます… サプリちゃんと適宜見直してたはずなのに、良かれと思って重複摂取していてかなり自己嫌悪…

@u_sa0923 うささん、ありがとございます🥹 自己嫌悪に陥ってしまってたので、寄り添ってくださり有難いです😭 もういっそのこと無関心の方が良かったのではと思うまで😹 つわりなしであることを祈ります🙏笑

@1024153a おすすめから失礼します。 私も複数のマルチサプリを組み合わせていてうっかり1200取ってた時期が数ヶ月ありました。気付いてからは2粒飲むものを1粒に変えて960にしました（食べ物からの接種に自信が無かったので笑）体質もあると思いますが、妊娠前からたっぷりB6取れてほぼ悪阻なしでした😊

@CMonster_13 養子縁組ということは実子じゃないということですよね…連れ子だったのか、里子だったのか… いずれにしても、相続の時にこうやって複雑になるんですよね…これはかなりマシな方な気がします😹

ちょっとわからないんだけども。 相続者は養子縁組してる私の2人の子供ってどういうこと？ 離婚しても養子縁組してるって亡くなった元旦那の実子ではないということ？ 同棲していた女性は婚姻関係も内縁関係もなかったから相続権があるのはこの人の子供だけ？ こうやって前妻がでてくるんだね......🫩

@ARIA2ROZEN ARiAさん、ありがとうございます🥹 胎嚢確認もまだなのですが一旦陽性判定が出まして、余計にやってしまった〜と自己嫌悪になってました…😭 あすけん有料は早速ダウンロードしようとしてます！ 鉄玉も教えてくださり、ありがとうございます🥹 こちらも過剰摂取気をつけなくてはですよね😂

@1024153a 一度気になり始めると心配になりますよね😭 移植待ちとのことで有料進めるの悩んだのですか、葉酸の量出るアプリ他に知らないので是非ご活用ください🙏 ただ、あくまで参考なので🥦等は茹でると葉酸は水溶性で溶けて摂取量が減るなどあるみたいです。(ついでに、鉄分は鉄玉がオススメです！)

@AmethystSin 個別でサプリを接種していたところに、途中からマルチサプリを追加したんですが、微調整したときに葉酸を完全にミスってしまいサプリから1200も摂取してたという感じで😭 食事からも合わせると…😭 これからはアプリで食事も含めて栄養管理しようと思います🥹体づくりも大事ですよね！

@1024153a 3年不妊治療、2人目も不妊治療してました。 葉酸重視!!って言うより体全体の栄養を上げよう！みたいな感じでマルチサプリを飲んでました。 葉酸も必要ですけど、結局体ができてないとってところで。 食事を葉酸意識してバランス良くして、体づくりでしたね(仕事も有るのでできる限りでしたが)

@pa_parsley ありがとうございます🙏✨ 子供にアレルギーや自閉症のリスクが上がるなどの論文が発表されているらしく、敏感になってしまいました😭 400にするか800にするか今度は悩んでしまってます…情報過多すぎて調べれば調べるほど…😹

@1024153a 800くらいにしてます サプリとかの過剰摂取で何かトラブルが起きたニュースを見た時は、だいたい摂取上限の10倍とか100倍とかなんでそんな量！？と思う量なので、200オーバーくらいならきっと大丈夫だと思いますよ☺️

@cccco_m そうですよね😭最初は計算してサプリ摂取していたのに、不妊治療で微調整していくうちに、葉酸がいつのまにか超えていたという感じで、もっと慎重になるべきでした… あすけんの有料アプリ入れてこれから管理してみます。アドバイスありがとうございました🙏✨

@1024153a サプリ以外にも普通の食事にも葉酸って含まれてますよ。サプリからだけじゃなく一日の食事の総量で考えた方がいいです。 栄養管理アプリを入れる、もしくはバッファをもってサプリ接種するがベストだと思います。

@ARIA2ROZEN はじめまして、コメントありがとうございます😭✨普段の食事もめちゃくちゃも葉酸入ってますよね😭 あすけんに妊婦モードあるんですね！また同じミスしないためにも有料でもダウンロードしてみます🥹ありがとうございます🙏

@1024153a 初めまして！ 私も妊活中からサプリずっと飲んでるので気持ちわかります😢ビタミンB郡の💊や 🥦等、海藻類、最近はinゼリー系の飲み物にも葉酸かなり入ってるのに気づきました。あすけんの妊婦モード有料になりますが、食べたもの入力すると葉酸の量もでるので夜は控えて調節してます。ご参考までに🙇‍♀️

@Tsubame_PCOS100 定期的に見直さないとダメですね😭 痛感しました… 今気づけてよかったと思うことにします🥹

@1024153a はじめまして！我が家は葉酸はプロテインで600mcgです。サプリで栄養素重複したり、吸収阻害されてるって気付かずに摂取したりして自己嫌悪なりますよね…。我が家は複数の生成AIで定期的に見直ししてます！

@mimi2223baby みみさーん！ありがとうございます🙇‍♀️ 食事カウントせずで1200なのでまずかったかもです😭苦笑 初期だからまだ間に合うと信じて今からちゃんとします…🥹

@1024153a 私はずっとエレビットだけで、800でした！ あとは食事に入ってたのはカウントせずでした💦

@Simplypure01 ありがとうございます😭🙏

@1024153a 1200mcgなら上限を少し超えていたとはいえ、半年間で重大な影響が出るケースはかなり稀だと思いますよ💦 むしろ「ちゃんと摂ろう」と気を付けていた結果の重複ですし、気付けた時点で十分です。自己嫌悪するより、今から調整すれば大丈夫だと思います😊

@mk_lk みーさん、お優しいコメントありがとうございます😭✨ 初期のタイミングでわかってよかったと思うようにします🥹通常の食事からも摂取していること考えると難しいですよね…考えさせられる良い気かっけとなりました🙇‍♀️✨

@1024153a 毎日摂取が推奨されてるものは、体の中から毎日排出されるものなので推奨量の何倍も、何十倍も摂取してなかったら大丈夫だと🙆‍♀️ でも気になりますよねえええ😭わたしもサプリとか鉄分、葉酸入りのヨーグルトとかチーズとか、組み合わせて食べ飲みしちゃうので超えてしまう時あります、、🥺

@mmm_mmm_0202 キラキラさん！ありがとうございます😭 私もエレビット勧められました🥹 メチル葉酸とマルチサプリがダブっちゃってたんですが、メチルだったのでなんとかなりそうです😭✨ うっかり治したいです…😹

@1024153a 私はエレビットで800とってます🙂 葉酸は水溶性のビタミンなんで多く取ってても尿で排泄されてそうな気もします…🤔

@EOWHN4g04mSVo4R 逢夢さんー！ありがとうございます😭 祝っていただけて嬉しいです🥹🌸 まだ胎嚢確認もしてないので、不安がめちゃくちゃ大きいです…

@1024153a みーさんおめでとうございます😍😍 本当に本当におめでとうございます😭😭暑い夏になるのでお体気を付けて無理せずに過ごしてくださいね😭😭

BT9でhcg240超えで陽性判定出ました😭✨ 本当に無症状でほとんどダメだと覚悟していたのだけど、移植6回目にして本当に嬉しい😭 3年間長かった😭 これからも胎嚢確認、心拍確認と、過去のこともあるから不安も。 なんとかこのまま頑張ってくれますように😭🙏

@anna01645109 カプリコさん、ありがとうございます✨ 今は少し落ち着いて不安が大きくなってきてます😭 カプリコさんもお腹大事にしてくださいね🥹✨

@1024153a みーさん、おめでとうございます。 いつも陰ながら応援していました。 双子ちゃんだったら、喜びも倍ですね💕︎ お身体、無理は禁物で甘やかしてください😊不安はいつも消えないですが、🥚信じて今は喜びましょう🥰 これからも応援しています！

@michiminico ミミコさん、ありがとうございます😭 今は胎嚢確認、心拍確認が不安すぎて感情の波がすのいです😹

@1024153a 今までたくさん頑張ってきたんですから喜びましょー🫶 私は心拍確認まで(と言うか今も)つわりなども始まらず毎日不安に駆られていました💦個人差も大きいらしいのであまり検索魔にならずに健やかにお過ごしください!フォロバも嬉しいです！こちらこそよろしくお願いします🥰

@FolderFile ハミさん😭✨ ありがとうございます！ 心拍確認までがひとまず大きな山なので、不安も大きいです😭

@1024153a みーさん✨‼️ 良かった‼️本当に良かった‼️ 陽性おめでとうございます😭🎉 これからたくさんの初めてをお子さんと健やかに過ごせますように☺️ これまで以上にお身体大切にしてくださいね🤰✨ ずっと応援しています🥹

@0vAtdOG8Jq67064 みみさん😭✨ありがとうございます✨ 不安もあるのですが、今できることを粛々とやってみようと思います😭🌸

@1024153a わー😭❤️‍🔥🌸おめでとうございます🌸🌸

@rinkarinkar 凛さん😭✨本当にありがとうございます😭 そう言っていただけて本当に嬉しく、有難いです😭💓 あとに続けて本当に嬉しいです！ これからもバツコモ界隈としてもよろしくお願いします😹

@1024153a みーさん😭💕 おめでとうございます！！ 境遇が似てるなぁって思ってからずーっと陰ながら応援してました！ 諦めずに真摯に向き合った結果です✨ 本当におめでとうございます✨ 感動して涙でました💦 順調に妊娠生活を歩めますように祈っております🙏