SUNICE อ่านว่าสุไนซ์

ยังบินอยู่นะครับ 😎

ใดๆคือเพื่อนเทศน์อะ ลูกครึ่งฮ่องกง-อังกฤษอะ คือดีงามมาก ละสองคนนี้ยุด้วยกันบ่อยมากกกกก ฮาท้ายคลิปมีคนมาขอวีแชท jamie ละเทศน์บอกแต่เขาไม่อยากได้ของผมอะ เอ็นดู555555555555555

มารยาทและการให้เกียรติผู้อื่นไม่ใช่สิ่งที่ต้องประหยัด มึงใช้มันอย่างสุรุ่ยสุร่ายได้เลย

ชอบคนที่ชัดเจนว่าคุยทีละคน คุยกับเราก็คุยกับเราคนเดียว ไม่เปิดโอกาสให้คนอื่นจีบ

นกแร้งเป็นสัตว์มีกระเพาะอาหารเป็นกรดมากที่สุด โดยมีค่า pH ประมาณ 1 ซึ่งแรงเท่ากับกรดแบตเตอรี่ ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไวรัสอันตรายที่อยู่ในซากเน่า เช่น แอนแทแรกซ์ อหิวาตกโรค พิษสุนัขบ้า ทำให้พวกมันไม่ป่วย สามารถย่อยกระดูก ขน หรือเขี้ยวเล็บของเหยื่อได้หมด

รวมคำที่เจนซียุคนี้ต้องใช้ตามเทรนสมัยใหม่ - เหยดโด้ว - กมรสน - จปจ จิงป้ะจ๊ะ - ง้อว - เด้ดสะมอเร่ - อิอิซ่า - สบายบรื๋อสะดือโบ๋ - โนเวสเตนมยาน - บ่องตง

มะเดี่ยวเจอคอมเมนต์จากครูท่านหนึ่ง บอกดังแล้วขายของ overpriced ให้พวกอุปทานหมู่ ชีวิตไม่ต้องทำไร ส่วนตัวเองสอนพิเศษได้ชั่วโมงละ 500 จะรวยตอนไหน // อ่านแล้วงงชีผิดไร น้อยใจชีวิตตัวเองได้แต่จะไปบอกเค้าไม่ทำไรได้ไง

กดชัตเตอร์ตอนไหนก็ไม่มีหลุดครตเลยสักนิด เป๊ะ โคตร

ลายนิ้วมือลบไม่ได้ เพราะลวดลายไม่ได้อยู่เพียงแค่ผิวชั้นนอกสุด (หนังกำพร้า) แต่ถูกกำหนดโครงสร้างลึกลงไปถึงรอยต่อระหว่าง ชั้นหนังกำพร้า (Epidermis) และ ชั้นหนังแท้ (Dermis) ซึ่งทำหน้าที่เป็นเหมือน "แม่พิมพ์" ดั้งเดิมของร่างกาย

@ppea2023 🫣

ขอชมสไตลิสคุณแนนว่าทำการบ้านดีมาก จุดเด่นของแบรนด์ Iris van Herpen คือ Futuristic, Sci-fi และ 3D Printing ดีไซน์เน้นให้ชุดดูมีชีวิตยิ่งรวมกับ movement ของลิซ่าแล้วตอบโจทย์ธีมเพลงได้โคตรถูกต้องจิ้มชุดมาถูกแบรนด์สุดๆ

แชร์ไว้เตือนตัวเอง — ถ้าอารมณ์ไม่ดีคืออย่าพึ่งพูดอะไร — ถ้าหงุดหงิดให้เดินออกมาจากตรงนั้น — ถ้าโมโหให้สูดหายใจเข้าลึก ๆ เป็นจังวะแล้วค่อย ๆ คิด — ถ้าเศร้าให้ระบายออกมา อาจจะเขียนโน้ตหรือคุยกับใครสักคนก็ได้ — ถ้ารู้สึกเบื่อให้ออกไปเจอผู้คน เจอธรรมชาติ

แล้วน้ำมันหาย 57 ล้านลิตรก็เงียบไปเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น เหมือนฝุ่นภาคเหนือ เหมือนปลาหมอคางดำ เหมือนหมูเถื่อน เหมือนประเทศนี้ใครทำอะไรก็ได้ยกเว้นทำให้เจริญขึ้น

ไปอ่านเจอมาแล้วชอบมาก ๆ •. นี่แหล่ะมนุษย์ อายุ 1-10 พากันอวดของเล่น อายุ 11-20 พากันอวดเกรดเฉลี่ย อายุ 21-30 พากันอวดงานที่ทำ อายุ 31-40 พากันอวดครอบครัว อายุ 41-50 พากันอวดบารมี อายุ 51-60 พากันอวดอำนาจวาสนา อายุ 61-70 พากันอวดสุขภาพ อายุ 71-80 พากันอวดลูก อวดหลาน อวดเหลน อายุ 81-90 ไม่เหลืออะไรให้อวดแล้ว

2019 2023 2025 2026

ตอนเด็กๆก็งงว่าทำไมคนแก่ถึงชอบฟังแต่เพลงเก่าๆ พอโตมาถึงได้เข้าใจว่าในเพลงเหล่านั้น มันมีความทรงจำอยู่ด้วย เวลาย้อนกลับไปฟังก็จะนึกถึงตอนนั้นอยู่เสมอ

ละทุกคนคือคลั่งรักหมดเลย

การ “เฟดตัวเองออก” ไม่ควรเป็นเรื่องที่ทำแค่บางครั้ง แต่มันควรเป็นทักษะที่ใช้ทุกวันในระดับที่เหมาะสม คือการถอยออกมาจากสิ่งรอบตัวเพื่อกลับมาอยู่กับตัวเองให้เป็น และรู้จักจัดการความเครียดของตัวเองแบบมีสติ และคนในสังคมเองก็ควรเคารพพื้นที่และเวลาคนอื่นให้เป็น พื้นฐานมนุษย์เองควรมีเวลาให้ตัวเองแบบสม่ำเสมอนะ เพราะพลังงานทางอารมณ์ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้ใช้กับคนอื่นตลอดเวลา ถ้าไม่มีพื้นที่ให้ตัวเองเลยจะเกิดภาวะหมดไฟทางอารมณ์ (emotional burnout) ง่าย ตัวอย่างที่เห็นชัดๆ คือบทบาท “แม่” (รวมถึงพ่อเลี้ยงเดี่ยว แต่แม่จะหนักตั้งแต่อุ้มท้องและคลอด มีเรื่องฮอร์โมนมาเกี่ยวอีก) ที่ต้องใช้พลังงานกาย&ใจต่อเนื่องตลอด ถ้าไม่มีคน/ระบบช่วย เวลาส่วนตัวจะเหลือแค่ช่วงที่ลูกหลับ/ไปโรงเรียน ซึ่งมันไม่พอในระยะยาว และไปเพิ่มความเสี่ยงเรื่องความเหนื่อยล้าสะสมและภาวะซึมเศร้าได้ การมีเวลาอยู่กับตัวเองไม่ใช่เรื่องแปลก แต่เป็น “ความจำเป็น” ต่อเรื่องการปรับสมดุลทางอารมณ์และสุขภาพจิตในระยะยาว

All rumored iPhone 18 Pro colors 👀 - Dark Gray - Dark Cherry - Silver - Light Blue Source: Macworld

Layover cnx 🤩