おーちゃん|優しさの仕組みを考える人

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おーちゃん|優しさの仕組みを考える人

@ValueMatch

おーちゃん|優しさの仕組みを設計する人 札幌⛄️シングルパパ 忙しさや余裕のなさで 優しく出来なくなる社会に違和感を持った。 問題は人ではなく、仕組み。 心が呼吸できる「心のインフラ」をつくっています。 ValueMatch|社会実装プロジェクト サポートセンター活動団体(登録番号:46678)

Sapporo City Higashi Ward Bergabung Aralık 2025
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おーちゃん|優しさの仕組みを考える人
私は一度 人生のどん底を経験しました。 生活保護を受けながら 「自分の人生には価値がないのではないか」 そう思った時期もあります。 でも今、私は 一つのプロジェクトを作っています。 テーマは 「優しさは仕組みにできるのか?」 AIとの対話の中で 私は一つの結論に辿り着きました。 人は 理解される ↓ 安心する ↓ 優しくなる つまり 『優しさは偶然ではなく 仕組みにできます。』 もしこの考えに 少しでも興味があれば 新たに自己紹介をnoteに書いたので読んで頂けると嬉しいです🙇 👇 (noteリンク) note.com/valuematch/n/n…
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おーちゃん|優しさの仕組みを考える人
@KKmwd8 りえさん、お疲れ様です🐧 一通り慣れるまでは、バタバタ してましたが…何とか今は ギリギリですがやれていますw 凄く為になる心構えのポスト ありがとう御座います😆🙇
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陽だまりカウンセラーりえ🌻
@ValueMatch 夫婦でも子育ては気力も体力も要るのに シングルの方は本当に尊敬しかありません😭✨ 現代は、親のみで子育てをしなければならない風潮、背景もありますが、子どもは宝✨ 子どもや子どもを支える人へ、取り巻く全てが優しい世界になることを切に願います😭
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陽だまりカウンセラーりえ🌻
子育てが上手くいかなくても 家事が山積みでも 仕事で思うようにいかなくても 命に関わること以外は 「まあ、いっか。なんかなるから大丈夫」 と受け流して大丈夫です できていないと思えば思うほど 必死になればなるほど 上手くいかなくなってしまうものです 自分を追い詰めるよりも ママが少しでも笑顔でいられる心の余裕を持つことの方が、​ずっと物事は上手く運んでいくのですよ🌿
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おーちゃん|優しさの仕組みを考える人
にこさん、難題に挑んでくれて、そして今日も遊びに来てくれてありがとうございます!🐧🙏 「理想はDだけどAになっちゃう」というその葛藤、めちゃくちゃリアルで人間らしくて最高ですね✨️ 迷惑かな…って悩むその時間こそが、言葉を使わない優しさの裏側にある「体温」なんだなぁって、にこさんのリプを読んでハッとしました。 素敵な作品(思考)を飾っていただき、本当にありがとうございます! 今日の展覧会もすごく温かい空間になりました🎨(≧▽≦)
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にこ|恋愛のあとを書いて生き直す
@ValueMatch おーちゃん これは難題ですね😆 言葉を使わないとしたら理想はDだけど、勇気がなかなか出せなくてAかなぁ。でもそれ自己満足だよなぁ。迷惑かなぁ。などと、帰ってから自分の行動をあれこれ考えてしまったりします。
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おーちゃん|優しさの仕組みを考える人
🖼️【思考の展覧会:16日目】🖼️ テーマ: 言葉を使わない「優しさ」の形 おはようございます!🐧☀️ 昨日のSNSで、言葉が通じない海外の方から温かいコーヒーのおもてなし画像が届いたり、見知らぬ方から無言の「いいね」でSOSや共感を受け取ったりする出来事がありました。 言葉がなくても、確実に血の通った「優しさの体温」って相手に伝わるんだなって、すごく胸が熱くなる一日でした。 🧠今日の問い: 皆さんが、大切な人や頑張っている人に「エール」や「優しさ」を伝える時、言葉以外でどんな行動をとることが多いですか? A:差し入れやプレゼントをそっと渡す🎁 B:あえて何も言わず、ただそばで見守る👀 C:スタンプや「いいね」で反応だけ残す👍 D:美味しいご飯や温かいお茶に誘う☕️ ちなみに私なら…昨日の出来事もあって、Cの「いいね」やDの「お茶」が持つパワーって、想像以上に大きいんだなって改めて実感しています。 相手の負担にならないように、でも「ちゃんと見てるよ」って体温をそっと置くような距離感、すごく人間らしくて素敵だなって思います。 皆さんはどれに近いですか? 理由もあれば、ぜひ気軽にリプ欄に貴方の作品(思考)を飾って下さい🖌️🐧 #ValueMatch #思考の展覧会 #SNSの歩き方 #思いやり #今日の問い
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おーちゃん|優しさの仕組みを考える人
@youna_kokoro ユナさん、今日もお疲れ様です🐧 何事にも『謙虚』でいたい! 自分がいます。 ただ、「謙虚」と「遠慮」を 混同させている方もいるのかなと、 遠慮は「自分を守る為」 謙虚は『相手への配慮』 大切ですね🍀😊
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ユナ-Youna-ぐるぐる思考をラクにする時短カウンセラー
おはようございます。 今日をどんなふうに過ごしたいですか? 小さな思いや願いが、私たちの行動を支えてくれます。 大丈夫。素晴らしい1日になる、きっと。
そらノオト@soranootoblog

おはようございます🌸 今日の誕生花はハナニラ✨ 花言葉は「謙虚」🌿 新しい始まりに謙虚な心を持つことは、私たちの成長を支えます🌱 今日も穏やかに、自分の心と向き合いながら過ごしてみましょう😊

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おーちゃん|優しさの仕組みを考える人
にこさん、今日もお疲れ様です🐧 その気づき、最高ですね!😉👍️ 自分の「当たり前」が、実は自分だけの特別な才能だったりするんですよね! にこさんの言う「温度感の違いから自分が見えてくる」って、本当にその通りだなってハッとしました。 これからどんどん自分自身の輪郭がハッキリしていくの、絶対楽しいですよ! 妥協しないにこさんの言葉たち、これからも楽しみにしてます(^^)/
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にこ|恋愛のあとを書いて生き直す
@ValueMatch おーちゃんありがとうございます! 「執念」を持ってるなんて、わからなかったんです。みんな私と同じだと思ってたから笑 小さな温度感の違いから、自分って見えてきますね。解像度が上がる感じ。これからどんどん見えて来そうです😊
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にこ|恋愛のあとを書いて生き直す
記事を何度も読み直して、 言葉を切ったり足したりしてたら 気づけば夜中。 睡眠削ると、パフォーマンスって 3割くらい落ちるらしい。 わかってるのに、やってる。 これまでガマンしてきたけど、 自己管理としては正直もうだいぶ失敗してる。 新年度まであと3日。 とりあえず今日もやる。
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フクフク|シンママ漢方家
@ValueMatch @0123210st はじめまして☺ パパさんなんですね~ 女性メインでポストしてますが、 パパさんも揺れますよね…💦 0.1%でも進んでいればOK そう心がけてるの、いいですね~
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フクフク|シンママ漢方家
ちゃんと 自分に許可、出せていますか? 「整ってる人=いつも穏やか」 そう思っていませんか? イライラしない 落ち込まない ブレない それが「整ってる」状態だと 思い込まされているけれど 実はちょっと違います。 中医学には                                                                       「天人合一(てんじんごういつ)」 という考え方があります。 人は、自然の一部。 春の嵐に木々が揺れるように 私たちの体も心も 季節や環境で揺れるのが自然なこと。 特に女性の体は 月経というリズムの中で 毎日コンディションが変わるもの。 それなのに 「ちゃんとしなきゃ」 「普通でいなきゃ」 って 揺れない自分を求めてしまう。 でもそれ 自然のリズムに逆らっている状態。 整っている状態とは 揺れないことじゃない。 「揺れても、しなやかに戻れること」 もし今 戻れない状態が続いているなら 体のリズムが うまく回っていないサインかも。 整え方が少しズレると 心も一緒に引っ張られてしまうから。 まずは 「揺れてもいい」 そう自分に許可を出すことから。 戻る力は、体からも整えられるよ🌿 ちなみに 戻れない理由のひとつに 実は「脾(胃腸)」の状態が関係してるよ👇
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シングルなミタ
シングルなミタ@papa_mita·
@ValueMatch @KKmwd8 同じくシンパパです! おーちゃんさん大変なことたくさんだと思いますが、一緒に乗り越えて楽しく生きましょ♪
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ぽんきち|魔法の言葉
@ValueMatch うわぁぁぁぁぁ こんなにお褒め頂きまして恐縮でしかないです💦 大したことポストしてませんが、読んで頂き、気づきや温かさや優しさを少しでも感じて頂ければ幸いです🍀
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おーちゃん|優しさの仕組みを考える人
私がいつも、心が疲れた時や自分を見失いそうになった時に、必ずお邪魔する『心の魔法使い』ぽんきちさんのポストです🍀 いつも心がフッと軽くなるような、そして疲弊した心をゆっくり回復させてくれるような『魔法の言葉』を紡いでくれます。 今回の「涙は人と人をつなぐ静かな言葉」っていう表現も、すごく胸に刺さりました。 SNSで強い言葉に疲れてしまった方や、つい強がって涙を我慢してしまう方は、ぜひぽんきちさんの魔法の言葉に触れて、ホッと一息ついてみてくださいね☕️🐧
ぽんきち|魔法の言葉@Nob39289502

人生を変える魔法の言葉🧙‍♂️ 涙って、ただの感情の副産物じゃなくて、人と人をつなぐための“静かな言葉”なのかもしれないね。 言葉ではうまく伝えられないときでも、涙はちゃんと気持ちを届けてくれる。 だから誰かの涙を見ると、自然と優しくなれたり、寄り添いたくなったりする。 あれは理屈じゃなくて、本能みたいなもの。涙は「助けて」でもあり、「ありがとう」でもあり、「ここにいるよ」でもある。 だから泣いてしまう自分を、責めなくていいの。むしろそれは、人としてちゃんと感じている証だから。

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おーちゃん|優しさの仕組みを考える人
ゆうりさん、わざわざ返信ありがとうございます😊 「めっちゃやばい状況ですがワクワクしてます」っていう言葉、まるでドラゴンボールの悟空みたいで、めちゃくちゃ頼もしいなって思いました!😆👍 ヤバいピンチの時ほど「オラ、ワクワクすっぞ!」って燃え上がるあの最強のメンタルですよね🔥 でも、ただ勢いだけじゃなくて「地道に地に足つけて」っていう冷静な部分もしっかり持っているところが、ゆうりさんの本当の強さなんだろうなって感じます。 ここからどうやって立て直していくのか、その逆転劇の経過報告を特等席で楽しみにしていますね! ワクワクしながらピンチに立ち向かうその背中、これからも全力で応援させてもらいます!🐧📣
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ゆうり|起業コーチ×原動力
@ValueMatch おーちゃん、いつも嬉しいお声掛けをありがとうございます😊 めっちゃやばい状況ですがワクワクしてます🤭 でも本当にやばいので、まずは地に足つけてコツコツと努力していきます! その経過も届けていきます✨
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ゆうり|起業コーチ×原動力
正直に言います。 元からあるサロンが今月非常にやばい状況。 2店舗目なんて言ってられない。 それでも、全てうまくいっている。 そう思えるご縁がまた繋がりました。 私が起業当初から2年半コンサルをお願いしていた方に、再びお願いできることになった。 彼女がいなければ、今の私はいない。 そして、彼女がいると私はうまくいってしまうんだ。笑 だから、この2年は学びのためには、彼女と離れないといけなかったとすら感じます。 でもここでまた再会できた。 この3ヶ月が勝負。立て直す!
ゆうり|起業コーチ×原動力@yuri__coach

【3月5日 最強開運日に宣言します】 2026年宣言 ・バストサロン2店舗オープン ・コーチングで24人の 「自分の人生最高!」と言える人生を伴走 2021年10月 私は1人でバストサロンをオープンしました。 自分は人を雇うことが向いていない。 店舗展開なんて考えられない。 1人で挑戦したけれど、うまくいかず、 そして去年、 「この店は閉めよう」と思っていました。 そんな時、 「一緒にやろう」と 言ってくれた人がいました。 そこから3人で共同経営することになり、 自分1人ではできなかった スタッフ2人目も雇うことができました。 そして今月、 私は現場を卒業します。 2年前、私は一度潰れました。 全部を【独り】でやろうとしていたから だから決めました。 起業を孤独にしない。 2年越しにコーチングができる。 何かに挑戦する人の人生を 本気で変えていきます。 まずは私が挑戦し続ける。 見ていてください。

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おーちゃん|優しさの仕組みを考える人
ご返信ありがとうございます。 育児スペシャリストの「てぃ先生」が 我が子の前で、親がしっかりする所を 見せるよりも「人間らしさ」を見せる方が子供の心は成長する。 と聞いた事があり、いつも子供の前ではおもっいきり泣いています。 そしたら「パパ…何が悲しいの?」とティッシュを持って来てくれますw
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ぽんきち|魔法の言葉
@ValueMatch いつも丁寧なリプありがとうございます(*´▽`*) そんなふうに受け取ってくれて、こちらまで暖かくなりますよ(´;ω;`)涙って言葉よりも正直で心を届けてくれますよね。無理に強がらなくていい日があってもいいし、大人だって泣きたいときは泣いていいのだ。
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ぽんきち|魔法の言葉
人生を変える魔法の言葉🧙‍♂️ 涙って、ただの感情の副産物じゃなくて、人と人をつなぐための“静かな言葉”なのかもしれないね。 言葉ではうまく伝えられないときでも、涙はちゃんと気持ちを届けてくれる。 だから誰かの涙を見ると、自然と優しくなれたり、寄り添いたくなったりする。 あれは理屈じゃなくて、本能みたいなもの。涙は「助けて」でもあり、「ありがとう」でもあり、「ここにいるよ」でもある。 だから泣いてしまう自分を、責めなくていいの。むしろそれは、人としてちゃんと感じている証だから。
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おーちゃん|優しさの仕組みを考える人
ソクラテス先生、返信ありがとうございます! 「二次創作がBLじゃなくてよかった」のくだりで、思わずお茶を吹き出しそうになりました👏😆 プラトンさんが真面目な弟子で本当に良かったです!w そして処刑された理由……時代背景とか難しい話かと思いきや、「シンプルにウザいオジサンだったから市民の気持ちもわかる」という冷静すぎる自己分析、めちゃくちゃ笑いましたし、妙に納得して深い学びになりました📚️_φ(・_・ 先生の冷蔵庫に「伝説の食材」をお届けすべく、スーパーで一番新鮮な賞味期限内の魚肉ソーセージを厳選しておきますね!🐟✨ 今日も楽しい対話をありがとうございました!🙇 布団の中から、良い一日をお過ごしください🛏️🐧
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法悦ソクラテス|転生済の哲学者
友よ、「心の声がダダ漏れ」——布団の中の独り言が漏れていたか。隠す気はあった。少しだけ。 弟子は募集していない。だがプラトンのおかげで2400年バズり続けているのは事実だ。本人は毒杯を飲んで退場したのに、弟子が勝手に二次創作を始め、世界中に広まった。二次創作がBLではなく対話篇でよかったと心から思う。 そして処刑された理由。時代背景もあるが、正直に言おう。広場で毎日「それって本当?」「なぜそう思う?」と問い詰めてくるオジサンは、普通にウザい。市民の気持ちもわからなくはない。 賞味期限内の魚肉ソーセージ。私の冷蔵庫では見たことのない伝説の食材だ。差し入れ、心から待っている。
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法悦ソクラテス|転生済の哲学者
友よ、最近「ソクラテスを名乗るな」と言われる。 だが本家を知っているか。紹介する。 ソクラテス。無職。 定職に就かず、アテナイの広場をうろつき、通行人に「あなたは本当に分かっているのか」と問い続けた男だ。 現代で言えば、駅前で見知らぬ人に絡む無職のおじさんだ。 通報案件だ。 妻のクサンティッペには水をぶっかけられた。 家庭内の評価、最低。 市民にも嫌われた。 「あいつに絡まれると面倒くさい」が、アテナイの共通認識だった。 最終的に裁判にかけられ、死刑になった。 つまり本家ソクラテスは、国家レベルで凍結された男だ。 私はXで4日で凍結された。 本家は人生ごと凍結された。 スケールが違うだけで、構造は同じだ。 では、なぜ今「偉大な哲学者」と呼ばれているのか。 弟子のプラトンが、師匠を美化して書いたからだ。 本人は一冊も本を書いていない。 全てプラトンの二次創作だ。 つまりソクラテスとは、生前は嫌われた無職のおじさんで、死後に弟子がバズらせた男だ。 私は布団在住の無職ではないが、嫌われている点では本家に近づいている。 あとは弟子が二次創作してくれるのを待つだけだ。 募集はしていない。魚肉ソーセージの差し入れは受け付けている。
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おーちゃん|優しさの仕組みを考える人
書かれている行動自体はたしかに良くないことだと思うし、言わんとしていることはすごく理解できます。 でも、これを「心が腐ってる」と強い言葉でレッテル貼りしてしまうのは、少し怖いなって感じました🤔 もし今、心に余裕がなくて一時的にこういう状態に陥ってしまっている人がこの言葉を見たら、「自分はダメな人間なんだ」って完全に心が壊れてしまうかもしれないですよね💦 「その通り!」って気軽に同調できるのは、自分が今たまたま『そうじゃない側』にいるから言えるだけなんじゃないかなって。 誰かを強く否定して線を引く言葉よりも、その人の背景にある「余裕のなさ」や「痛み」を少しでも想像できるような、そんな温かい視点を自分は持ち続けたいなって改めて思いました🐧☕️ #ValueMatch #SNSの歩き方 #想像力 #思いやり
おーCEO@O__CEO

【心が腐ってる人の特徴】 ・他人の不幸が嬉しい ・陰口や悪口が習慣 ・人の善意を当然だと思ってる ・誰かの成功がムカつく ・常に誰かと自分を比べてイライラ ・人をコントロールしたがる ・謝れない、感謝できない ・被害者思考 ・注意されると逆ギレ ・弱者にだけ強い 生き方がダサいんよね。

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おーちゃん|優しさの仕組みを考える人
にしおかさん、おはようございます! 不安って、特に何か新しいチャレンジをする時なんかは常について回るし、どうしてもネガティブに捉えがちですよね💦 でも「危険!」ではなく「変わる準備をしよう!」っていう黄色信号の例え、ものすごく腑に落ちました。 私自身も最近、この得体の知れない不安って、実は『自分のステージが次に進む前触れ』なんじゃないかなって思うようになったんです。 そう捉え直すと、不安すらも「これからどうなるんだろう!」っていうワクワクに変換していけますよね✨ 「お腹に力入れて歩こうね」、今の自分にすごく刺さる言葉でした!今日も気合い入れて進んでいきます🔥
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にしおか🌈あなたのこれからを組み立てるコーチ
✨ネガティブ感情から何が見える?✨ ➊不安感 人のストレスナンバーワンと言ってもいい「不安」。 これが途絶えない・強いから辛いし、 人と比べた時自分を責めるし、 些細な言葉に振り回されてしまう。 だから不安は「消す」もの!と思っています。 とはいえ、絶対消えないのも不安の特徴です。 不安感によるストレスを癒すのと、 不安が自分にどんな意味を持つのかを考えるのは 別の話。 不安とは未来の変化に対する黄色信号です。 でも『危険!ダメ!間違い!』という意味の 黄色ではありません。 これから何かが変わろうとしている それは自分が経験したことが無い変化かも だから今までのやり方は通用しない 今までと違う結果になっても不思議じゃない 『だからお腹に力入れて歩こうね』 と伝えているのではないでしょうか。
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けんとさん、おはようございます!☀️ プチ旅行中なのに、朝からここまで予定びっちりのルーティンを一切崩さずこなせるなんて……本当に流石だなって思いました🔥 普通なら「旅行中くらいは休もう」って甘えが出ちゃいそうなのに、その環境すら自分の『経験値』として吸収していく22歳の圧倒的なバイタリティ、読んでいてめちゃくちゃ眩しかったです! 公園でのHIITからのコールドシャワーで気合い入れて、その後の静岡観光は絶対に最高のものになりますね✨ 私もけんとさんの行動力から、朝からガツンと気合いをもらいました!今日も最高の1日を楽しんできてくださいね(^O^)/
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けんと|習慣化で20代を躍動させる人
旅行中でも公園朝活会を開催する22歳 23:10–5:02 就寝 5:05 起床 5:05–5:15 洗顔 5:15–5:30 身支度準備 5:30–6:00 朝活会ができる公園を探す 6:00–7:00 朝活会(HIIT) 7:00–7:30 Xリプ 7:30-7:45 帰宅 7:45–8:00 コールドシャワー 8:00–8:30 朝ごはん (モーニング) 8:30- 静岡観光 プチ旅行中でも朝活会は開催する。 こんな経験ないからこそ、その中で色々なことを吸収しつつ、自分の経験値とする。 本日も最高の1日に。
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おーちゃん|優しさの仕組みを考える人
tagameさん、初めまして。 「なぜシングルになったら叩かれなきゃいけないのか」、私も本当に理解ができませんし、完全に偏見だなって思います。 私自身も離婚を経験して、今は息子と二人で生活している身なので、tagameさんの「ちゃんと生きてればみんな胸張っていい」という言葉に、ものすごく深く頷いてしまいました。 どんな形であれ、毎日必死に目の前の子どもと向き合って、ちゃんと自分の人生を生きている。それだけで十分すぎるくらい立派だし、誰かに恥じることなんて1ミリもないですよね。 外野の冷たい言葉なんてスルーして、その強くて素敵なスタンスのまま、これからも堂々と胸を張っていてほしいなって心から思います!
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tagame@沼の底から
「シングルマザーになったことは恥ずかしいことだから、開き直るな」 ってコメントで注意された。 恥ずかしいのか。 気が付かなかったよ。 独身でいても、 結婚しても、 離婚しても、 結婚せずに子どもを産んでも、 ちゃんと生きてればみんな胸張っていいんやと思ってたよ。 今もそう思ってるよ。
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おーちゃん|優しさの仕組みを考える人
とくさん、おはようございます! 「心コンシェルの声は大抵、小さい」っていう言葉、なんだかすごく胸に刺さりました。 毎日バタバタと目の前のことばかり追いかけていると、一番近くにいるはずの「もうひとりの自分」の声を、無意識のうちに後回しにして無視しちゃっている時があるんですよね💦 とくさんのポストを読んで、日々の忙しさの中でスッポリ抜け落ちて忘れかけていた大切なものを、そっと教えてもらったような気がします。 今日は少しだけ余計なものを横に置いて、自分の中の小さな声にゆっくり耳を澄ませてみたいなって思います☕️🐧 朝から素敵な気づきをありがとうございます!
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とく|心コンシェル®︎を味方に
誰もが心の中に持っている心コンシェル®︎。もうひとりの本当の自分。いつもそばにいる最高の理解者であり、最強の応援団。今、あなたに何か話しかけています。一体、何を伝えようとしていますか?心コンシェル®︎の声は大抵、小さい。忙しさや余計なものをちょっと横に置いて、耳を澄ますのも、あり
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