beIIami

@koilanepokoila то те, як зараз виглядають срачі в чаті - це культурний фазовий перехід якийсь просто!

@koilanepokoila то у мене прям пару днів була розвага виходити у двір, сідати з кавою на лавочку і спостерігати, як хтось з того будинку приїжджає до нас, бачить загорожу, виходить і такий "а шо ето такоє, а зачєм, так харашо же стаялі раньше")

боже які ввічливі і продвинуті сусіди в будинковому чаті і як стримано вони сваряться! (це сварка якшо шо)

@yasentiuchka того я стараюся рівненько такий курс як інструкція пише пропити і не затягувати, і в принципі у мене ефект якийсь час держиться і після курсу)

@yasentiuchka а магній і мелатонін топова тєма, головне уважно читати інструкції і не їсти їх як цукерки безконтрольно підтримати організм, як йому тяжко - благе діло, але якщо підсадити організм на постійне поступання чогось зовні, він власний мелатонін перестане виробляти, бо нашо, як дають

Останнім часом багато від кого чую про проблеми зі сном. І всі юзають різні методи лікування. Наприклад мелатонін, магній або заспокійливі, медитації, музика перед сном і т.д. Діліться кому шо допомагає?

@Henrietta____ а то купувався він шось році в 2020 за 9к грн по знижці, а зараз новий аналогічний боюсь шо буде стільки коштувати, шо я збанкрутую

@Henrietta____ а скільки йому років? я наче колись читала в когось історію про згорівший кенвуд, і його навіть через добрячий строк після покупки по гарантії полагодили і всьо путьом було бо я свій прям добре так нагружаю періодично, но бігає дуже надьожно, але стараюсь помірковано юзати)

Згорів кенвуд

але шото я так бачу з віком у мене організм уже тяжче таке приймає) не без того шо раз в пару місяців хочеться якоїсь фрітюрної радості, але не частіше, бо мене панкреатит складе кажеться

але взагалі походу будем переходити на хесбургер, бо ще до відкриття маку в Ірпені ми інколи шось брали в хесбургері і він якось мені і чисто суб'єктивно смачніший, і не такий насолений-наперчений мак я ніжно люблю з дитинства і зокрема за те, шо ти завжди знаєш, шо отримаєш

вперше за місяці півтора, шо ми стараємось більш-менш нормально харчуватися, їли макдонанц! перше канєшно - коли відносно тривалий час стараєшся їсти менше смаженого-жирного-пересоленого, мак після такого на контрасті ну прям тяжкенько йде, я вже відвикла від такого

@yasentiuchka того якісь скажем відео Мараєва - ото саме воно, на ноуті поставити, автовимкнення через годину навести, заснув, воно вимкнулось і у всіх всьо харашо)

@yasentiuchka то брала магній разом з мелатоніном, досить непогано спрацювало і пару місяців після курсу держиться ефект, далі буду дивитися в динаміці ну і стараюся зовсім голодною не лягати, але й не нажиратись прям перед сном, і щоб коли засинаю, шось говорило на фоні з ноута, але спокійно