べっち@g____e7·2h@Miopan_man まさに気づいてしまったんだけど、コレとカイルアってBPM同じなんよね。 意識の持ち方変えればカイルア多分イケる!!Terjemahkan 日本語00023
べっち@g____e7·2h自重とかペットボトルを使った軽めの内容ではあるが指〜前腕〜上腕〜胸を筋トレし始めてから地力が急速に戻りつつある! あとハムと下腿もやればプレー中の体軸がさらにブレにくくなるであろう。Terjemahkan 日本語00268